No, definitivamente no existe un estándar en lo que respecta a la sexualidad .
Hay personas que prefieren ser tocadas así, aquellas que solo viven para una práctica en particular… Y en medio de todo eso, también hay muchas personas que simplemente nunca llegan a tener un orgasmo. .
Sin orgasmo: hacer el amor sin correrse
A fines de 2021, un estudio que Mademoisell transmitió en este artículo compartía estas dos cifras: casi uno de cada dos franceses tiene problemas para alcanzar el orgasmo con regularidad y el 8% nunca lo habría tenido . Un caso no tan raro, por tanto, del que hablamos muy poco.
El sexo sin orgasmo o anorgasmia puede tener consecuencias. Entonces, ¿por qué algunas personas se ven afectadas y otras no? ¿Y hay alguna manera de venir de todos modos?
Para saber más, llamé a testigos y me respondieron una treintena de mujeres. La mayoría de ellos están en relaciones heterosexuales, pero la anorgasmia puede aparecer sea cual sea su sexualidad o su género, como podemos leer en este Josée l'Obsédée.
No tener un orgasmo VS ... el resto del mundo
Desde un principio, varios encuestados insistieron en aclarar que el hecho de que nunca hayan tenido un orgasmo no les impide considerar su sexualidad como una satisfacción : para ellos, el orgasmo es un bono y no algo. primordial.
Sin embargo, algunos admiten que puede resultar difícil hablar de esta faceta de su sexualidad con sus seres queridos. No quieren tener que justificarse , que se les tome en lástima, o incluso que sus socios sean acusados de “mala jugada”.
Camille, por ejemplo, ha decidido no contárselo a sus amigos:
“Sé que tienden a preocuparse y quieren darme consejos cuando solo quiero que la gente me deje experimentar mi sexualidad como mejor me parezca.
No tengo un orgasmo pero no me importa , eso no me impide tener sexo, divertirme. Si algún día tengo un orgasmo, bueno, será un placer añadido… ¡Pero ya no es una meta a alcanzar! "
Porque lo que quieren, es sobre todo que uno los deje solos… Entonces, para hacer esto, varios me admitieron simular regularmente. Una de ellas admite no haberse confesado nunca con su novio, con quien mantiene una relación desde hace varios años.
Existe el temor de que sus parejas no se sientan lo suficientemente bien por un lado, y el temor de ser anormales por el otro. Y es en este incómodo intermedio donde radica el problema ...
Orgasmo, no una actuación a la que aspirar en el sexo
El problema no es necesariamente la ausencia del orgasmo en sí mismo, sino cómo lo perciben quienes los rodean y la sociedad ...
Jessica lo explica de manera muy simple:
"Ya sea en las películas, series o artículos, no solo se siente como si fuera tan fácil como lamer un sello, sino que también se siente como el final obligatorio de todas las relaciones. sexual !
Todo en tres minutos y medio y sin preliminares… ”
Una brecha con la realidad que tiene consecuencias, a veces en forma tácita. Nimoudjia admite hacer preguntas cuando su pareja no disfruta… Y simular de su lado para que no haga preguntas… La serpiente que muere su cola.
"Alcanzar el orgasmo casi se ha convertido en un mandato"
Entonces, para saber más, me comuniqué con Laura Cherfi. Es coach en sexualidades positivas y cofundadora de Les Chahuteuses, asociación que organiza eventos en torno al cuerpo y la sexualidad.
Me explica que recibo un número muy grande de mujeres con perfiles muy variados, que se quejan de no llegar al orgasmo.
“El problema es que llegar al orgasmo casi se ha convertido en un mandato judicial . Muchas chicas vienen a verme porque tienen complejos, se siguen diciendo a sí mismas que tienen que soltarse y tiene el efecto contrario.
Además de eso, hay muchos conceptos erróneos sobre la vulva .
Por ejemplo, a menudo escucho a las mujeres decir que es anormal no tener un orgasmo durante la penetración, cuando de hecho cuando vemos dónde está el clítoris, entendemos mejor de lo que es. no necesariamente la forma más eficiente.
No olvidemos que la vagina no está necesariamente "cableada" para dar placer fácilmente. Está hecho para que un bebé pase sin que le duela demasiado.
Como cualquier zona erógena, podemos educarla para el placer estimulándola, jugando con ella, pero la mayoría de ellas no son sensaciones innatas . "
Si el orgasmo tiene que ver con la educación, ¿implica eso una solución a la anorgasmia?
Bueno, podemos mejorar, pero lamentablemente no es tan fácil.
¿Podemos aprender a tener un orgasmo?
Según Laura Cherfi, puede haber muchos bloqueos a nivel mental. Esta situación también crea un sentimiento de culpa en muchos , lo que les impide hablar libremente. Entonces, como una doble penalización .
Luego me explica cómo trabaja con sus clientes en el momento justo antes del orgasmo, cuando el placer aumenta sin llegar nunca a su clímax.
“Algunos pasan por el acto de buscar constantemente esos treinta segundos de éxtasis.
La idea es enseñarles a centrarse en cambio en el momento presente , para que se centren en el placer de una caricia, un beso o una penetración, por ejemplo.
Este proceso tiene dos objetivos. La primera es dejar de aspirar absolutamente al orgasmo para buscar un placer bastante simple en el presente y relajarse .
La segunda es trabajar de esta forma para descubrir el cuerpo, lo que nos gusta o no. "
Laura Cherfi también comenta con sus clientes las motivaciones que los empujan a practicar el sexo: una vez más, muchas personas se quedan en la idea de performance, de casillas a marcar … Si bien este debe ser solo un momento de compartir deseado ¡mutuamente!
De hecho, es como la imagen del gato y el ratón: el orgasmo es difícil de atrapar cuando corres tras él.
¿Qué ejercicios para tomar un poco más de placer?
Como hemos visto, la búsqueda absoluta del placer suele ser en vano. Apuntar al orgasmo a menudo es ejercer una presión adicional sobre uno mismo cuando el cuerpo tiene que relajarse para alcanzarlo. La idea es, por tanto, educar a tu cuerpo para que disfrute y darte la oportunidad de hacerlo, quizás, por casualidad.
Para ello, Laura Cherfi ofrece dos ejercicios relativamente sencillos.
“El primero es enfocarse en la respiración para volver a enfocarse en el momento presente .
Si ya has hecho meditación, es el mismo principio: la respiración te permite dejarte llevar y sentir en el mejor de los casos las sensaciones que recorren tu cuerpo.
También hay mucho trabajo por hacer en la contracción del perineo , el músculo de las paredes de la vagina.
A menudo todavía tenemos una visión en la que el que entra se mueve y el penetrado permanece pasivo. El perineo le permite estar activo contrayéndose, acompañando a la pareja . También ayuda a hacer circular el placer en la vulva y a sensibilizar la vagina. "
Formas sencillas de concentrarse en divertirse. Se suele decir que lo más importante no es el destino sino el camino, y este camino a veces está plagado de sorpresas ...
¿Y si tuviéramos orgasmos sin siquiera darnos cuenta?
Philippine, uno de los testigos, me dice que ha estado en una relación durante varios años. Se divierte en la cama, pero nunca ha tenido un orgasmo:
"A veces siento que el placer" sube "y sistemáticamente me digo" SI FINALMENTE "... Pero en realidad baja. "
Y aquí es donde Laura Cherfi me confía algo bastante sorprendente: es bastante posible tener un orgasmo sin siquiera darse cuenta .
A fuerza de hablar de ello en todas partes como si fuera necesariamente una enorme ola de placer que te hace perder la orientación, ¡olvidamos que el disfrute puede ser mucho más sutil!
“Hay muchos orgasmos diminutos que no se corresponden con lo que pensamos de ellos.
Algunas personas están tan apegadas a esta imagen que se centran en esta búsqueda de sensaciones más que en lo que sienten . "
¡Así que escuchémonos unos a otros!
No tener orgasmos, pero hablar de ellos
Como suele ocurrir en el sexo, no existe una receta mágica. Depende de cada uno encontrar el suyo, el de los suyos, el de su (s) pareja (s), y finalmente, el que nos haga amar a todos juntos. ¡Así que escúchate a ti mismo, escucha las reacciones de los demás y discútelo!
Laura Cherfi agrega:
“Muchas parejas no hablan de sexo cuando están fuera de la cama. Entonces, cada uno monta la cabeza por su cuenta en lugar de compartir sus dudas con el otro. ¡Debemos evitar eso, no convertir la sexualidad en un tabú ! "
Anne-Laure me envió su testimonio. Ha tenido cuatro parejas pero nunca un orgasmo. Tiene un mensaje para todos los que se encuentran con una pareja que no se corre.
" ¡El hecho de que tu otra mitad no tenga un orgasmo no significa que no se esté divirtiendo !"
No se enfade porque un cuerpo o un cerebro se niega a venir. No significa que sean malos amantes.
Al contrario, habla de ello, sin juzgar, y ten en cuenta que tu pareja puede sentirse muy mal por no poder correrse: por él / ella, como por ti. "
Una vez más, la “solución” no está en una técnica específica sino en la comunicación. Así que charla y no olvides lo más importante: divertirte.
Pequeño punto de consentimiento: nunca debemos sentirnos obligados a hacer nada, en cuestiones de sexualidad como en cualquier otro lugar. Si su pareja insiste en intentar tal o cual práctica, eso no es correcto. ¡Ceder es no consentir! No es no.Y funciona en ambos sentidos, si sientes que tu pareja no tiene ganas, no fuerces su mano.
