Una nariz "demasiado larga", glúteos "demasiado grandes", senos "demasiado pequeños" ... En cada parte de nuestro cuerpo puede colgar esta cosa tapada y pegajosa llamada complejo.
Casi estaría bien no amar todo tu cuerpo si no tuviera consecuencias diarias. Pero, obviamente, lo hace.
¿De dónde proceden los complejos?
No te atrevas a ir a la playa, no te atrevas a sonreír, abstente de una relación sentimental, trata siempre de ocultar lo que odias ...
La complejidad puede convertirse en un obstáculo real en nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.
Para luchar contra el mal en su origen, ¡volvamos a las raíces de los complejos!
El estándar, fuente de complejos
La sociedad nos ha enseñado que el valor de la mujer está directamente ligado a su físico.
Sí, tengo una gran exclusión para ti: ¡el cuerpo femenino está sujeto a muchos mandatos, normas y juicios que crean complejos para las chicas!
Entre el maquillaje, los productos de "belleza" y el cuidado de la piel, la espiral infernal de la moda femenina o el negocio del adelgazamiento, la apariencia de la mujer es un verdadero problema económico ...
Debido a que los seres humanos tienen una desafortunada tendencia a compararse con su prójimo, estos inaccesibles modelos de perfección juegan con nuestra necesidad de pertenencia, de identificación.
Y así nuestros miedos más profundos: los de no ser "suficientes", de no agradar, de ser rechazados.
La representación aún sesgada de las mujeres en los pubs, la cultura y los medios de comunicación en general ayuda a reforzar los estándares arbitrarios de belleza y a tocar la cuerda sensible de nuestras inseguridades.
Complejos y ego
Cuidado, el hecho de que tengas un físico acorde con los estándares de belleza vigentes no significa que te sientas bien contigo misma.
Por el contrario, alguien cuyo físico no está "en la norma" no necesariamente desarrollará un complejo.
El complejo no proviene de la apariencia de nuestro cuerpo, proviene de la imagen que tenemos de él.
¡Por supuesto, los modelos sesgados, siempre idénticos, que muestra la compañía no ayudan en nada!
Pero la cuestión de los complejos está sobre todo entrelazada con la de la autoestima: el complejo mide la brecha entre lo que creemos ser y lo que pensamos que deberíamos ser.
Primero cristaliza una inseguridad interior, una falta de confianza en uno mismo o una vergüenza ante un rasgo de carácter que no nos gusta en casa y que trasladamos a una parte del cuerpo. incriminado ...
Un comentario plantado en el suelo de un ego frágil puede ser suficiente para darle nacimiento y durar años.
Entender que el detalle que está bloqueado no es el motivo del problema , ya es un pequeño paso hacia la serenidad.
Gana confianza en ti mismo para superar tus complejos
Bajo su aire hosco y parasitario de felicidad, el complejo tiene una utilidad.
Lo veo como un síntoma de algo que curar, algo más profundo que el tamaño de una copa o media pulgada de más en la nariz.
Al crear una guerra entre nosotros y nosotros mismos, ¿no nos gritaría el complejo que nos amemos unos a otros y rápido?
Trabaja en tu autoestima para superar complejos
Cuando tenemos un complejo, la única solución para salir de él a veces parece ser: cambiar ese rasgo físico que nos molesta.
Mientras esperamos dar el paso en la cirugía estética o ver suceder un milagro, ponemos mucha energía en ocultar lo que creemos que somos tan odiados por los demás como por nosotros mismos ...
Eliminando el vello con cuidado, ocultando el acné debajo del flequillo, acolchando el sostén, etc.
Por qué ? ¡Porque pensamos que no merecemos ser amados como somos!
El cuerpo se convierte en nuestra excusa, nuestra perenne coartada para alimentar la pobre imagen que tenemos de nosotros mismos. ¡Es normal que no tenga novio, con esas rodillas!
Tu estado de ánimo, la herramienta definitiva para tener cero complejos
Centrarnos en nuestra apariencia, obsesionarnos con los detalles físicos, casi olvidamos que… somos personas.
No solo cuerpos, sino humanos con personalidad, humor, sentimientos, talentos ...
Para superar sus complejos, es necesario trabajar sobre sí mismo y comienza admitiendo que es posible ¡y decidiendo actuar!
Es posible salir de ella, asumir responsabilidades, incluso amarse a uno mismo, y esto pasa en la cabeza mucho más que en el reflejo del espejo.
Entonces, todos tienen que encontrar la forma más adecuada de aumentar su confianza en sí mismos, pero primero es necesario admitir que el accesorio proviene de adentro.
Esta es una buena noticia ! Tienes poco control sobre la apariencia de tu pif o tus codos, pero hay muchas otras cosas que puedes cambiar sobre ti, empezando por tu estado mental.
Ideas para follar tus complejos
En mademoisell, hemos publicado muchos testimonios de mujeres que han superado sus complejos.
Algunos han adoptado un enfoque muy cartesiano, relativizando y dando un paso atrás del peso de los mandatos. Otros pasaron por el humor, la terapia o la observación de que en el fondo, sus complejos, a nadie le importaba ...
Aquí te dejo una lista de lo que les ha funcionado y que quizás podría inspirarte:
- Lista lo que nos gusta de casa
- Aprenda a mostrar sus fortalezas
- Habla con un psiquiatra
- Dale amor a tu cuerpo con una buena alimentación, sueño, deporte
- Deja de compararte con los demás / Celebra lo que te hace único
- Diversifica tus modelos de belleza
- Hacer una sesión de fotos
- Atrévete a lucirse y verás que la Tierra no se derrumba
Supera tus complejos ... o no
Hay una maldad aún más cruel que complicar tu físico: ¡ acomplejarte para tener un complejo!
Puede que seamos muy conscientes de que las mujeres no son solo sobres carnales, que una rodilla no está HECHA para ser un objeto decorativo y que la vida es mejor cuando nos amamos, algunos complejos son tercos .
Así que tenga paciencia consigo mismo, porque no es necesario que se agregue una capa de culpa.
Tienes derecho a complejos, ¡pero no pierdas de vista el hecho de que puedes cambiar!
Y tú, ¿qué complejos estás arrastrando? Por qué ? ¿Tienes algún consejo para quienes deseen superarlos?
