Zayn Malik, ex miembro de One Direction que lanzó su carrera en solitario en la primavera de 2021, lanzó una autobiografía titulada Zayn. Habla de su viaje, por supuesto, de su relación con la música y la celebridad, pero también, por primera vez, de su trastorno alimentario . Le he traducido el extracto relevante.
Zayn Malik se sincera sobre su trastorno alimentario
“Cuando reviso fotos mías tomadas alrededor de noviembre de 2021, antes de nuestra última gira, me doy cuenta de lo enferma que estaba. "
Zayn Malik en los Asian Awards 2021, su primera aparición pública después de dejar One Direction
“Nunca lo había mencionado públicamente antes, pero he recorrido un largo camino desde que dejé el grupo. De hecho, sufrí de un trastorno alimentario .
No es que estuviera preocupado por mi peso, es solo que podría pasar días, dos, a veces tres seguidos, sin comer nada en absoluto. Se puso bastante serio, aunque en ese momento no había identificado el problema.
Sentí que no podía controlar nada en mi vida excepto la comida.
Creo que fue una cuestión de control. Sentí que no controlaba nada en mi vida, y como la comida era algo que podía controlar… tomé el poder.Perdí tanto peso que me enfermé. La carga de trabajo y el ritmo de la gira, además de las diversas presiones y tensiones dentro de la banda, realmente tuvieron un impacto en mi relación con la comida. "
Por qué es importante que Zayn Malik hable sobre su trastorno alimentario
En el imaginario colectivo, los trastornos alimentarios son un problema femenino . Existen muchas medidas para ayudar a las adolescentes y mujeres con anorexia y bulimia, ¡y esto es muy importante!
El 25% de las personas con trastornos alimentarios en los Estados Unidos son hombres.
Pero si ya es muy duro sufrir trastornos alimentarios, puede ser el doble para los hombres . Dado que no han sido conscientes de este problema, pueden, como relata Zayn, no reconocerlo, no evaluar su gravedad, no atreverse a hablar de él.
Por lo tanto, es muy inspirador ver a una estrella como Zayn Malik, cuya voz llega lejos, hablar con franqueza sobre un problema que todavía es tabú con demasiada frecuencia . Y es una apuesta segura que algunos hombres, al leer sus palabras, pensarán en cómo se sienten y en su propia salud.
¿Cómo ayudar a los hombres con trastornos alimentarios?
Como aprendemos en Mic, el 25% de las personas con trastornos alimentarios en los Estados Unidos son hombres, e incluso hay una asociación dedicada a ellos.
Una campaña de concienciación británica: “¿Crees que solo las mujeres se ven afectadas por los trastornos alimentarios? Piensa otra vez "
En Francia, no encuentro ninguna figura, asociación u otra organización dedicada a los hombres que padecen trastornos alimentarios . Sí existen, sin embargo, es obvio ... así que esperemos que mensajes como el difundido por Zayn Malik generen conciencia a nivel mundial.
Zayn Malik, una estrella inspiradora y conmovedora
En su autobiografía, Zayn Malik analiza otros problemas de salud. Habla de su TDAH, trastorno por déficit de atención con hiperactividad, así como de sus picos de ansiedad, que han frenado el progreso de su carrera en solitario.
“En la mañana de Capital Radio Summertime Ball 2021, un ataque de ansiedad me golpeó como un maldito tren. Me estaba sintiendo mal. No podía respirar.
La idea de la actuación me retorció y la ansiedad me paralizó. "
Una publicación compartida por Zayn Malik (@zayn) el 9 de agosto de 2021 a las 4:45 am PDT
“Un gran miedo que surgió de la nada se apoderó de mí, y con él vino un montón de dudas.
Un gran miedo se apoderó de mí. Estaba totalmente cerrado, psicológicamente. Choqué contra una pared invisible. La ansiedad me paralizó. No podía respirar.
Cuando mi equipo vino a ver qué estaba mal, estaba totalmente cerrado, psicológicamente. Decidí salir de la casa, llegar al auto para que me llevaran de regreso a Wembley, pero después de unos pasos choqué con una pared invisible. (…)Así que ahora voy a hacer habitaciones más modestas y de ahí a construir. No voy a permitir que esta ansiedad arruine mi vida. "
Ciertamente, las estrellas de esta generación tienen muchos lados inspiradores, estoy pensando en particular en Zendaya, quien me cautiva con su frialdad e inteligencia ... ¡Personalmente, felicito a Zayn Malik por haber encontrado la fuerza para confiar de esta manera! Espero que sirva de modelo.
Porque cuando tienes una preocupación, de salud física o mental, hablar de ella es el comienzo de la curación . Incluso cuando eres un niño.
