En asociación con Roxy (nuestro Manifiesto)
Publicado el 21 de agosto de 2021
Hace unas semanas, les hablé de la campaña Roxy Make Waves, Move Mountains. Un mantra encarnado por una hermosa banda de deportistas rudas, desde el surf hasta el esquí de estilo libre.
Aproveché para pedirte que compartas conmigo por correo electrónico TU deporte que te hace querer superar tus límites , mover montañas, batir.
Estabas MUY MUY inspirado por este tema y tus testimonios fueron numerosos, ¡ muchas gracias!
A medida que se acerca el inicio del año escolar, es posible que te estés inscribiendo en un deporte, así que pensé que era un buen momento para dar voz a las señoritas que practican deportes originales . ¡Es posible que también te den ganas de probarlo!
Superate a ti mismo más que nada con CrossFit
¡Es el deporte que más testimonios te ha dado!
Marie-Charlotte explica que CrossFit combina movimientos de levantamiento de pesas, gimnasia y cardio (correr, saltar la cuerda, máquina de remo, etc.). Para cada sesión, el programa es diferente, por lo que es imposible aburrirse .
“La filosofía de este deporte es realizar un esfuerzo de alta intensidad durante un período bastante corto . Para cada sesión, el programa es diferente, por lo que es imposible aburrirse.
CrossFit puede parecer violento y dedicado a una élite. ¡Es todo lo contrario! "
Gabrielle comenzó CrossFit cuando decidió convertirse en bombero voluntaria y la reputación del deporte también la había impresionado.
“Es cierto que es un deporte que tiene fama de extremo y reservado para los más deportistas y deportistas.
En realidad, vi que estaban representados todos los niveles : experimentados, principiantes, hombres (sobre todo, claro), mujeres, jóvenes y mayores ... En fin, no me estaba manchando en el medio. "
Lo que trae mayor satisfacción según la joven es sobrepasar sus límites.
No importa el nivel.
Gabrielle explica:
“ ¡Aprendí a conocer mejor mi cuerpo ya descubrir una capacidad para ir más allá de mis límites que nunca imaginé! "
Laure ha recuperado su cuerpo gracias al Cross Training, ella que tenía una imagen de sí misma "jodida".
“Elegí este deporte porque aboga por superarse a uno mismo desde todos los ángulos. Salir de tu zona de confort es el mantra principal.
Las sesiones muy intensas te permiten traspasar los límites, tanto físicos como mentales. Elegí este deporte porque me enorgullece de mí mismo. "
Para Marie-Charlotte, la fuerza de CrossFit brilla en su vida diaria.
“Cuando logras levantar 30 kg por encima de tu cabeza, tienes una visión diferente del mundo. ¡Tenemos la impresión de literalmente levantar montañas!
Hoy se necesita mucho más para llegar a mí. Me hubiera gustado tener esta fuerza de carácter hace unos años. "
Ábrete a la gran familia del circo
Trapecio, payaso, malabares… ¡Las señoritas recomiendan encarecidamente iniciar el circo ! A Océane le encanta por su diversidad.
“Puedo explotar mi energía y dinamismo con las acrobacias en el suelo o sentir que estoy volando con el gran trampolín y el balancín.
Supero mi vértigo con todo tipo de aparatos aéreos (como trapecio, cuerda o tela).
Mejoro mis reflejos haciendo malabares. Trabajo en equipo y ya no temo la proximidad durante los levantamientos acrobáticos, y puedo volver a ser un niño cuando soy un payaso (y créeme, no es tan fácil dejarlo ir).
Y, por supuesto , puedo expresar toda mi creatividad con estas disciplinas mixtas , ¡y más en un espectáculo! "
Uno de los puntos fuertes del circo es que es una gran familia . Océane todavía dice:
“Bajo la magia y el ambiente alegre de la carpa y las guirnaldas multicolores, estamos conectados . Compartimos esta fuerza, este poder, esta cohesión, esta complicidad.
Todos estamos en el momento presente cuando estamos en el escenario. Y eso, para mí, no tiene precio. "
Para Mina, que lleva 8 años practicando, este es uno de los puntos fundamentales de la práctica:
“Este deporte funciona sobre todo gracias al compartir, el respeto a los demás y en mi caso sobre todo gracias a la solidaridad .
Es un deporte increíble, que me permitió ser valiente, fuerte y orgulloso de mí mismo. Gracias a él me siento viva, feliz y tan bien. "
Zoom en el trapecio
Lisa, practica el trapecio.
“Animo a todo el mundo a probar el circo, y más concretamente el trapecio. No hay razón para tener miedo, los profesores están ahí para ti y las sensaciones son geniales.
Mido 1m57, así que me siento alto en mi trapecio de dos metros de altura. Yo soy quien lo domina y no voy a poder hacer un trapecio de dos hombres, porque eso me quitaría esa libertad que tanto quiero.
Lo que es excepcional es que con una simple barra y cuerdas, puedes hacer cosas mágicas.
Se requiere improvisación cuando se llega a cierto nivel, para descubrir nuevas transiciones entre figuras. ¡Es un baile de verdad! Es súper gratis como actuación.
El trapecio siempre te empuja más lejos.
Es superar tu vértigo, no tener miedo de soltarlo todo para encontrarte colgando de los tobillos, y ver la sonrisa de los niños al final del espectáculo.
Es sorprendente la gente que no espera que puedas hacer tantas cosas con un pequeño "swing". "
¡Lisa incluso nos envió un video!
Concentración y rigor de tiro
Decidí combinar aquí dos tipos de rodaje, porque tienen en común que requieren una gran concentración .
Laura es arquera desde hace seis años. Comenzó a interesarse por el tiro con arco para encajar.
“Me interesé en el tiro con arco porque me crié en un mundo de niños.
Para imponerme en los juegos de batalla, tuve que encontrar una manera de demostrar que podía ser tan fuerte como ellos . Era un símbolo de integración en un mundo de niños. "
Charlotte, que practica tiro deportivo con armas de fuego, también tenía que ganar en este ambiente tan masculino.
“Somos dos practicantes habituales de gran calibre, y el arma de fuego es EL símbolo fálico por excelencia, por lo que no se espera que un 'niño' tenga buenos resultados.
Se ha convertido en una novatada dejar que los nuevos a mi lado se ofrezcan a ayudarme y me expliquen cómo sostener el arma, no tenerle miedo ...
Y ver su cara cuando saco mi equipo (en particular tengo una pistola que no puedo sostener en una mano porque es muy grande) y que anoto bien. "
Laura ha aprendido mucho sobre sí misma a través del tiro con arco.
“Primero en mí porque requiere conocer bien tu cuerpo para poder lidiar con nuestras pequeñas peculiaridades. Entonces, porque el tiro con arco requiere mucho rigor.
Cuando disparo, es realmente un momento de introspección total en el que no pienso nada más que a mí mismo . Y se siente bien.
Durante mucho tiempo he sido una chica cohibida e insegura, pero cuando tiro un arco me siento invencible . "
Para Charlotte, el enfoque que brinda el tiro deportivo con un arma de fuego es similar al yoga.
“Bueno, para trabajar la flexibilidad volveremos, pero el manejo de la respiración y mi concentración son claves para lograr buenos puntajes (hacer buenas cartas). "
Práctica mixta con Ultimate Frisbee
Si pensaba (erróneamente, como yo) que Ultimate Frisbee solo se jugaba en bikini a orillas del Mediterráneo, puede contar con Charlotte, de 19 años, para aclarar las cosas.
“Es un deporte de equipo que se juega 7 contra 7 al aire libre, 5 contra 5 bajo techo y en la playa. Lo habrás entendido, Ultimate se practica en todas partes, lo cual es un verdadero punto fuerte.
Es un deporte colectivo y mixto que se opone a dos equipos. El terreno se parece al del rugby, pero un poco más estrecho con las zonas de anotación en los extremos.
El objetivo es que un miembro de su equipo atrape el Frisbee en la zona de anotación opuesta para anotar un punto.
Como es imposible caminar con el Frisbee, debes hacer pases entre compañeros para marcar. "
El punto fuerte de este deporte es que se basa en el auto-arbitraje . Todos los jugadores pueden arbitrar y este deporte se basa en el juego limpio .
“La palabra clave es RESPETO, independientemente del nivel de competencia. Me ayudó a comunicarme en tiempos complicados.
Cuando te quedas sin aliento, comunicarte con tus oponentes y compañeros de equipo no es una tarea fácil. Aprendí comunicación y respeto en el campo. "
Al ser deportivo mixto, también descansa una cierta paridad.
“Si tomamos el ejemplo del aire libre (7 contra 7) debe haber un mínimo de 3 chicas y un máximo de 4 por punto en el campo para cada equipo. "
Nada es oficial, pero Charlotte cree que el Ultimate Frisbee estará allí para los Juegos Olímpicos de 2024. Si es así, ¡me aseguraré de echarle un vistazo!
La emoción del paracaidismo
Amandine descubrió el paracaidismo a los 15 años. Los estudios de posgrado y la vida, simplemente, la alejaron de su deporte. Finalmente logró regresar y nos cuenta la historia de un salto.
“La emoción llega tan pronto como subes al avión. La mayor parte del tiempo soy la única chica en el avión (sigue siendo un deporte bastante masculino, pero eso está cambiando) y me siento privilegiada.
Después de una subida de 15/20 minutos, veo Picardía, luego las nubes como una niebla a 2 km del suelo. Lo mejor llega cuando estoy por encima de las nubes como una nata montada en la que me quiero meter.
Mi altímetro ahora indica la distancia de 3km desde el suelo, estamos empezando a prepararnos (casco, gafas, revisión de la bolsa del paracaídas), la presión está aumentando.
Abrimos la puerta, entra aire fresco (pero no nos saca del avión como muestran las películas). Un primer volador se va, en 1 o 2 segundos ya no puedes verlo.
En mi turno, me pongo en posición de saltar, esta vez salgo haciendo un roll-ball hacia adelante. Qué sentimiento !
Luego me coloqué boca abajo, con los brazos y las piernas hacia el cielo.
Con mis certificados puedo hacer trucos (rotar, girar, rodar, derrapar, avanzar, retroceder, rodar hacia adelante y hacia atrás…) y también puedo bajarme del avión al mismo tiempo que mi compañero.
Juntos nos volvemos más conscientes de nuestros movimientos en el aire y aún más cuando cruzamos una nube : ¡es mi momento favorito! "
Hipefrío
“Al tener un casco integral, ya no tengo problemas para respirar, me suena el casco, miro mi altímetro: estoy a 1,2 km del suelo, es hora de abrir mi paracaídas.
Siempre hay un poco de estrés que el ala del paracaídas no se abra bien o que se enreden las líneas pero es muy raro y sabemos cómo remediarlo (desenredar o abrir nuestro paracaídas de reserva).
Aquí estoy navegando, tengo mis controles en la mano, todo lo que tengo que hacer es dirigirme a la zona de aterrizaje, fácilmente visible con la pista de despegue / aterrizaje.
Tengo de 5 a 10 minutos para disfrutar del paisaje, ¡ me siento libre y orgulloso de hacer este deporte!
A unos metros del suelo, bajo mis controles para reducir la velocidad de mi ala y aterrizo lo más suavemente posible.
Respiro, vuelvo al hangar para doblar mi vela y discutir mi salto con mi compañero. "
Gracias nuevamente a todos los que participaron en esta convocatoria de testimonios, y gracias por todos sus comentarios, ¡les dan ganas de probar muchos deportes nuevos!
¿Qué deporte citado te tienta más?
