Artículo del 16 de noviembre de 2021
Hola tú ! Como te explicó Mymy, el editor está volviendo a trabajar gradualmente.
Todos nos preguntábamos qué íbamos a poder hacer para reconfortarte: me decanté por las recetas de peluche y por este post, que lleva trotando en mi cabeza desde la semana pasada.
Este fin de semana pasé mi tiempo queriendo consolar a todos mis amigos, me sentí inútil e impotente ante toda esta mierda.
Pero nunca es fácil saber qué hacer o decir, sin ser torpe o difícil de manejar ... Aquí hay una lista no exhaustiva de cosas que podría hacer para hacer sonreír un poco a sus amigos, tanto como sea posible, obviamente .
Escuchándolo
Buen básico, esto es realmente lo más importante. Insistir en hacerle una broma a alguien que es realmente malo puede tener el efecto contrario a lo que quieres hacer.
Si quiere que alguien sea mejor, debe ser receptivo a sus necesidades inmediatas. Es perfectamente posible estar presente sin asfixiar a alguien, solo haciéndole saber que cuando llegue el momento de hablar, estarás ahí para él / ella.
Como dice Mymy: “Tenemos que dejar que el silencio haga su trabajo”, activa toda la compasión y benevolencia que seamos capaces de mostrar. También puede significar escuchar a la otra persona hablar, dejar que desempaque su bolso sin abrirlo: ayudar no significa necesariamente estar activo, también significa calmarse y dejar que su amigo suelte todo lo que necesita dejar ir. (hasta pedos, eh, mejor por fuera que por dentro eh mehehehehe).
Hazle un pastel
Se subestima el poder relajante de un pastel. Así que no estoy hablando de una receta con un ingrediente especial parecido a la marihuana, eh: simplemente algo delicioso, que recuerda a los mejores bocadillos de tu infancia y que aporta un poco de dulzura al corazón y al estómago de la persona que querrás consolar.
Si también tiene el corazón apesadumbrado, cocinar puede incluso ayudarlo a relajarse un poco, ¡aclare sus ideas!
Hazle una lista de las cosas interesantes de la vida
Cuando estoy triste, me gusta recordar cosas que generalmente me hacen sonreír y me dan fe en la humanidad.
Un testimonio inspirador, una bonita foto, recuerdos que dan ganas de crear otros nuevos ... En fin, todo lo que demuestra que la vida no se limita a cosas que nos dan ganas de escondernos bajo mil colchas.
Hazle bromas (dentro del límite de la pesadez, ¿no es así?)
-¿Piensas en la goeopolítica del gobierno? -Sigo
un omar
-wow pic.twitter.com/5oU0mLHTCz- the lol (@ baguette2pin) 27 de octubre de 2021
La risa también es buena. No estoy hablando de bromas pesadas o humor no deseado, en comparación con la primera categoría.
Pero solo con un gatito que le tiene miedo a un pepino, ¡estamos bien!
Luego, si tu amigo parece un poco más relajado, puedes echarlo. Por último, si el amigo soy yo, puedes ir allí a nivel de broma gratis de prouts: lo principal es saber con quién estás hablando.
Ayúdala a relajarse
Vídeos de ASMR, naturaleza, yoga… todo es bueno para relajarse, descansar un poco y poner la cabeza en su sitio.
La relajación no es solo un CD de voces demasiado tranquilas que dicen apretar / aflojar los puños: también significa fomentar un ambiente pacífico, cómodo y propicio para ayudarlo a sentirse mejor.
Personalmente, este fin de semana respiré frente a videos tipo kawaii porque lo lindo, cuando estás triste, a veces puede ser tremendamente efectivo.
¡Puedes pasar de querer llorar todas las lágrimas de tu cuerpo de tristeza a gemir de consuelo en dos segundos, gracias a un video de orquesta de lindos gatos tuiteado por @Bulbeuse!
En verdad, hay mil millones de personalidades a nuestro alrededor, una infinidad de formas de ser útiles y consolar a los que amamos .
Algunos solo necesitarán un buen ataque de lágrimas para mejorar, otros necesitarán tiempo: no estamos en algo fijo.
Ver sufrir a alguien que amas puede ser extremadamente frustrante, ya que quieres ser útil y ayudarlo a sentirse mejor ... Escribir este artículo no es un accidente, ¿verdad? !
Pero lo importante es tener en cuenta que un poco de compasión, bondad y amor nunca duelen y son la base de lo que puedes ofrecer . ¡Ahora mas que nunca!
Así que continúe cuidando a sus seres queridos y a usted mismo, y sea gente hermosa. Sinceramente, besos.
