Anteriormente en los días # 62: para mejorar el trabajo práctico
Este mes, es un poco como si me hubiera conocido. El adulto en el que me he convertido, el que ya no es el adolescente muy complicado (¡¿quién no lo es, a esta edad?!).
Como alguien a quien acaba de conocer, me pregunto qué me diría a mí mismo, si fuera a tomar un café conmigo mismo.
Por cierto, ¿cuándo fue la última vez que me tomé el tiempo para tomar un café conmigo mismo?
Esta reflexión me llevó a identificar 3 preguntas que debería hacerme con más frecuencia. O preguntarme a mí mismo, para el caso.
¿Cómo estás?
Muy simple, para empezar: ¿cómo estás esta mañana? La pesca ? ¿La papa? El plátano ? ¿O más bien plano (como un huevo) (lol)?
¿Por qué esperaría a que alguien más me hiciera la pregunta, qué me impide preguntarme a mí mismo y tomarme el tiempo para considerar cómo me siento hoy?
No para presionarme, sino para controlarme. Si quiero escucharme más a mí mismo, comienza con pequeños toques como este.
Si está bien, ¿por qué? Este es el momento de escuchar mis emociones. Así evitaré afrontar mis días nadando contra corriente en el futuro.
No sé, echo un buen vistazo a la previsión meteorológica de la mañana para saber cómo vestir, parece lógico preguntarme ¿cómo vas a saber comportarme, conmigo mismo y con los demás?
Los días en que me siento tonto, me pongo un poco de lana o una chaqueta de cuero (vegana) para protegerme de las pequeñas asperezas del día a día, las críticas un poco demasiado ácidas que pueden afectarme un poco demasiado.
En los días en que las cosas mejoren, volaré la camiseta sin mangas con lentejuelas e irradiaré el mundo con mi energía solar.
En qué te conviertes ?
Donde estoy ahora ¿En mis proyectos, en mis kifs, en mis preocupaciones en espera de resolución o evolución, cuando no tengo el control de la situación?
Buena pregunta… Sería una forma de levantar la cabeza del manillar, de recuperar un poco la perspectiva, sin perderme en ella.
“¿Cómo estás?” Es mantener los pies en el suelo y estar concentrado en mí, “en qué te estás convirtiendo” es levantar la cabeza y fijar mi mirada hacia el horizonte, para no perderme en ruta y permanecer concentrado en mi destino.
En que me estoy convirtiendo Siempre que me guste escuchar esta pregunta, ya que disfruto respondiéndola, es porque estoy en el camino correcto.
Y si no como estas
No es lo mismo "Estoy bien" que la primera pregunta. Tú mismo lo sabes, Clémence, no es posible confundirlos, el "hola, vale" al comienzo de las conversaciones, y el "pero si no, ¿cómo estás?" »Lo que maravilla con su mirada, y un tono de voz más serio.
Ésta es la pregunta que más evito, porque no puedo mentir, pero no me gusta contestar. Y, sin embargo, esto es lo que necesito preguntarme, un poco más a menudo ...
Es dar un paso atrás sobre mí mismo, tomar mucha distancia, poner mis elecciones en perspectiva y comprobar conmigo mismo que soy feliz así.
A menudo he tenido miedo de mirar más de cerca, y si tengo tanto miedo de esta pregunta, es porque cuando la respuesta es "no", a menudo es que la depresión ha regresado.
Excepto que esa nunca fue la pregunta, el problema. Más bien, es el hecho de que me negué a preguntarme y que, por lo tanto, a menudo era demasiado tarde, cuando la respuesta me parecía inevitable.
Me miro y ya no me reconozco… Al mismo tiempo, es normal. A veces sucede lo mismo con los amigos que ya no nos tomamos el tiempo de ver. Un día, te encuentras cara a cara en la terraza de un café con un extraño, al que creías cercano, en tus recuerdos.
Ya no quiero ser un extraño para mí mismo… Así que me voy a tomar el tiempo para preguntarme, un poco más a menudo, cómo va, en qué me estoy convirtiendo… ¿Y si realmente está bien?
Luego lea en el # 62 días: ¿Por qué mi relación con los demás me causa tantos problemas?
