La historia comienza con un hermoso día de verano, una piscina y, sobre todo, reglas. Luego, mi madre le da lo que parece ser el santo grial a la niña de 15 años que yo era, frustrada por no poder ir a nadar: ¡un tampón!
Corro al baño, trato de ponérmelo y ahí está un fallo. Intento con otro: sigue sin funcionar, me duele, muy mal. Tiro la toalla.
Vuelvo a probar suerte a la mañana siguiente, pero el dolor sigue ahí, no entra nada. Me rindo y me resigno a no nadar durante unos días, lástima.
El descubrimiento del vaginismo
Luego escribo una búsqueda en Internet por primera vez, para encontrar algo parecido a una respuesta, para descubrir por qué parece tan fácil para otros y no para mí, ponerme un tampón pobre.
Y surge una palabra recurrente: "vaginismo". El vaginismo es simplemente la contracción involuntaria de los músculos en la entrada de la vagina. Por eso, nada (o casi) no puede pasar.
De hecho, los alodocteurs definen al vaginismo como “una contracción de los músculos que rodean la parte inferior de la vagina y que dificulta, si no imposible, la penetración. Se acompaña de una gran ansiedad de penetración, una gran angustia, a veces un sentimiento de anormalidad o de vergüenza. "Y ahí llega el miedo. Eso ya de leer solo opiniones negativas, de personas que deben sobrevivir con eso… y mejor aún, la única solución sería lo que se llama kit dilatador. Parece gélido, da miedo, en fin, todo para desanimar a cualquiera.
Un año después, probé el tampón nuevamente, ¡que finalmente pasó! Pero no sin dificultad, porque estoy a punto de desmayarme, y además está muy mal vestido. Pero bueno, estoy feliz, me digo a mí mismo que no puedo tener vaginismo, como si fuera así de simple.
De hecho, el vaginismo puede hacer posible pasar un dedo, un tampón ... Pero a menudo se detiene allí.
Los primeros momentos de las pruebas de sexualidad solitaria llegan después. La masturbación va bien, con placer, hasta el fatídico día en que intento insertar un dedo. Quién no pasa.
El vaginismo todavía te puede permitir pasar un dedo, un tampón ... Pero a menudo se detiene ahí.
Entonces busco una excusa en la perspectiva de "no, no tengo vaginismo, todo está bien". Me digo a mí mismo que tal vez necesito un objeto, algo que de alguna manera no soy yo.
Compro un consolador, no funciona. Entonces me digo que seguramente pasará el día que lo haga con otra persona, ¡porque quizás sea el hecho de controlar la acción lo que me apaga!
Llega el día fatídico en el que decido dar unas volteretas con alguien y… el fracaso es total. A pesar de todas mis ganas, la penetración es imposible porque duele.
Me enfrento a lo obvio: tengo un vaginismo y un mundo entero se derrumba ante mis ojos.
Vaginismo, cuando nuestro cuerpo nos rechaza un acto deseado
La parte más difícil en este momento es saber que quieres penetración, incluso si sabes que no es lo que hace todo el acto, que hay muchos otros. formas de hacer el amor.
Pero eso, no poder hacerlo, es ver tu cuerpo que no nos obedece, es tener la impresión de no tener control sobre ti mismo, sobre algo que parece normal. Porque pocas veces he escuchado que no puede pasar, que puede bloquear y ser doloroso como no permitido ...
Por lo general, se nos muestra la penetración por sentado, cuando en realidad no lo es. Y empezamos a complicarnos, a sentirnos diferentes y a no saber qué hacer.
Según Allodocteurs, el vaginismo puede aparecer desde el comienzo mismo de la vida sexual, como más tarde: al principio, el vaginismo más común, hablamos de vaginismo primario. Posteriormente, interviene por ejemplo tras un trauma psicológico o sexual.Además, “la contracción puede ocurrir con todos los socios, o solo con algunos; incluso puede referirse a la inserción de un tampón o un dedo ”.
Las causas del vaginismo primario pueden ser múltiples. Es bastante raro que sea por una razón orgánica, como una malformación. De hecho, la fuente es generalmente psicológica :
“Cuando el vaginismo es primario, a menudo encontramos una educación religiosa estricta, que hace que la sexualidad se sienta culpable; a veces son los padres quienes rechazan a la pareja, lo que perturba a la joven y su sexualidad. La pareja a veces es torpe o inexperta, sin saber cómo proceder. "
El cuerpo luego se niega a la penetración:
“El vaginismo es un mecanismo de defensa contra la intrusión del pene. Muy a menudo, está relacionado con el miedo al dolor o la penetración del pene, experimentado como agresivo ; a veces es una fobia real. Puede deberse a la falta de conocimiento de su género, o al miedo al embarazo o su identidad como mujer. "
Cuando tenía 19 años, decidí concertar una cita con un ginecólogo para ver si podíamos hacer algo.
Pero mientras tanto, tuve que hacer algunos análisis de sangre. Fui a una clínica de planificación familiar, donde hablé con un ginecólogo. Inevitablemente nos encontramos con este tema. Y ahí, frente a mí, había alguien que sabía que existía y, sobre todo, que me enseñó que podíamos cambiar la situación .
Lo primero fue concertar una cita con un ginecólogo-sexólogo. Porque en el vaginismo hay una parte física, pero también psicológica.
Un ginecólogo no está capacitado para esto y muchas mujeres están angustiadas porque el médico no tiene una solución para ellas; puede ser un desastre puro que refuerza la sensación de malestar.
Fue bueno, había un ginecólogo-sexólogo en la planificación. La cita hecha, temía mucho, pero finalmente tuve la impresión de que iba a cambiar. Y de hecho, eso iba a cambiar.
Tratar el vaginismo
Por suerte, me encontré con alguien especializado en este tipo de problemas. Estaba escuchando, comprendiendo ... y lo más importante, no usó dilatadores, esos instrumentos me asustaron horriblemente.
Empezamos con ejercicios sencillos, como mirar en un espejo todos los genitales, nombrar el todo, disociar cada parte, ver cómo se movía si me tocaba ...
Dicho así, debe parecer trivial, incluso innecesario. Si bien eso es esencial, porque no muchas mujeres saben realmente lo que está pasando allí , y yo necesitaba esa información.
Me guió en el descubrimiento de mi cuerpo, para comprender cómo estaba hecho y cómo funcionaba.
Me guió en el descubrimiento de mi cuerpo, para comprender cómo estaba hecho y cómo funcionaba.
Después de eso, pasamos al escenario de los dedos. Primero tuve que pasar un dedo por la entrada de mi vagina, que sentía como iba hacia adentro, y darme cuenta de que era grande, elástica.
Este paso permitió asimilar el hecho de que todo venía solo de la entrada, de los músculos, pero que el resto estaba relajado.
Seguimos progresando, y con sus ejercicios logré meter varios dedos. Me sentí bien porque estaba avanzando, porque ya no estaba bloqueando como antes, porque vimos una salida a este problema.
En cuanto el avance fue suficiente, el gineco-sexólogo me envió a ver a un fisioterapeuta especializado en todo esto. No nos vamos a mentir, al principio fue intimidante, estaba un poco asustado.
Precisamente, la primera sesión sirvió para establecer una base de confianza: comenzamos los ejercicios sobre una pelota, y el fisioterapeuta me explicó en qué consistirían las sesiones. Se trataba de aprender a diferenciar los diferentes músculos que rodean la vagina y aprender a relajarlos.
Algunos días, los ejercicios se hacían sobre pelotas, tortitas ... Y otros, deslizaba un dedo para hacerme sentir las diferentes partes y ayudarme a manejarlas para relajar todo.
Allodocteurs explica estos ejercicios por el hecho de que:“El vaginismo es una contracción refleja; el tratamiento consiste en modificar este reflejo y se parte de un mejor conocimiento de la anatomía femenina , ya que muchas veces las pacientes desconocen su vagina, ni su capacidad para acomodar el pene.
Explicar el mecanismo de la contracción refleja ayudará a comprender mejor su trastorno, a sentir este fenómeno y luego a modificarlo. "
Existen varios tipos de tratamientos, dependiendo de las causas del vaginismo, como "aprender anatomía, terapia conductual, psicológica y / o sexual, y en ocasiones terapia de pareja".
De hecho, el vaginismo en la pareja puede, si no encuentra necesariamente sus fuentes, ser muy difícil de manejar.
Vaginismo y la pareja
Cuando comencé mi vida sexual, me encontré con un chico comprensivo, que nunca insistió en hacer la penetración y para quien nunca fue fuente de problemas: estábamos haciendo otras cosas, así. es todo .
Pero también me encontré con un chico que me echó por esta imposible penetración.
Me dijo que se pondría en contacto conmigo cuando se resolviera el problema, porque allí no podía hacerlo bien y apestaba, sabiendo que no intentó nada, y no era como si yo también hubiera tomado mi pie ...
Francamente, era difícil que me echaran por completo y escuchar que volvería a mí, pero solo cuando fuera más abierto ... Me recordó el hecho de que, por un lado, no sabía cómo controlar mi cuerpo en absoluto, y por otro lado esa penetración se ve como el santo grial de la nalga.
Tanto para las escenas de sexo como para los novios / novias, es claramente doble o nada, y puede ser condenadamente destructivo enfrentarse a una persona que no entiende / acepta el vaginismo.
¡Y luego puede complicar su tratamiento y comprometer su recuperación!
Por suerte, mi primer novio, con quien estoy actualmente, es muy comprensivo y muy paciente. Cuando hacemos la penetración, él entiende que duele, que hago una mueca ... con ganas de continuar.
Soy consciente de que no todo el mundo tiene la misma suerte, y que podemos encontrarnos con personas que se sienten culpables a voluntad, que nos consideran "anormales".
En mi familia, nadie lo sabe. Mi madre sabe que voy a ver a un fisioterapeuta por cuestiones sexuales, pero nada más. Y a nivel de amigos, solo algunos lo saben.
No hablo mucho de eso, porque hay un aspecto un poco vergonzoso (aunque no hay nada de qué avergonzarse), y mucha gente no entiende, se vuelve hiperactivo en sus palabras. ...
Sin embargo, el vaginismo afecta a muchas personas; solo por curiosidad, tenía un amigo que fue muy comprensivo cuando se lo expliqué, y unos meses después, sucedió que tuvo una relación con un chico que tenía ... vaginismo ¡ano!
Bloqueó la penetración anal, y de repente me dijo que como yo, se tomó su tiempo, iba paso a paso ... ¡Como que el vaginismo afecta a más personas de las que crees!
Por tanto, no hay nada "anormal" en el vaginismo, como tampoco hay fatalidad.
El vaginismo no es inevitable
En este momento, siete meses después de mi primera visita, ¡ mi vaginismo está casi curado!
Consigo practicar la penetración, aunque el dolor a veces está presente al principio. Mis sesiones con el fisioterapeuta han terminado: solo tengo que seguir haciendo ejercicios.
Efectivamente, los médicos me advirtieron que para curar el vaginismo hay que hacerle entender al cuerpo que todo está bien, que no no voy a tener dolor con la penetración, que es una cosa normal. , repitiendo los mismos gestos todos los días.
Pero mi año escolar es muy ajetreado, demasiado para poder estar completamente relajado y pensar en hacer mis ejercicios correctamente todos los días ... Pero aparte de eso, puedo decir que estoy curado, porque ahora finalmente tengo el control sobre mi cuerpo, y Me siento bien, me siento mejor.
Por lo tanto, hoy testifico para mostrar que el vaginismo no es inevitable y que no debe ser visto como tal. De momento es complicado, porque nunca hablamos de eso, no hay nadie que nos diga "Sí, pasa que no funciona", y no nos atrevemos a hablar de eso, con los amigos. , Su familia…
También es incapacitante para muchas cosas que pueden parecer inofensivas. Cuando vemos que la taza está genial, pero sabemos muy bien que no es para nosotros (por supuesto hay toallas lavables, pero todavía no hablamos mucho de ellas).
Cuando pides una compresa higiénica, no porque no te gusten los tampones como piensa la gente, sino simplemente porque no te los puedes poner.
Cuando tienes que hacerte exámenes por una sospecha de endometriosis, y tienes que hacerte una ecografía externa e interna ... y el médico te hace sentir culpable por no poder hacerte la interna, y así recuerda que no está "Normal" no poder hacer una cosa tan "estúpida".
Por eso es importante hablar de ello, para demostrar que no hay nada anormal y que se puede arreglar.
Para ir más lejos :
- La asociación Les Clés de Vénus informa y apoya a las mujeres en trastornos y enfermedades sexuales, y ofrece una lista de profesionales cualificados.
