Diario del peor año de mi vida
Bienvenidos al Diario del peor año de mi vida , la historia de una señorita que se remonta a los meses de pesadilla que vivió.
Dramas, violencia, rupturas y hostigamientos, hechos que se sucedieron hasta que fue arrastrada al fondo del abismo… antes de que se levantara de él, aún más fuerte y más realizada que antes.
Es una historia dolorosa, pero termina bien, ya que esta joven todavía está aquí para contarla. Aquí está el tercer episodio ; el resto se publicará semanalmente en mademoisell.
- Episodio 1: El día en que comenzó el peor año de mi vida
- Episodio 2: Mi semana en medio de una pesadilla
Mi rabia hacia Thomas
Han pasado varios días desde la famosa velada. Me niego a hablar con Thomas, estoy demasiado cabreado con él.
Me enteré de que parte de la razón por la que le habían golpeado era porque jugaba al juego de la provocación.
Por mucho que me explique que fue para "defender mi honor" por lo que peleó, no quiero escuchar nada. Encuentro su comportamiento imperdonable. No se le permitió pelear .
No tenía derecho a sus padres: ellos, muy estrictos y preocupados, estaban obligados a prohibirle salir de su casa después de haber escuchado esta historia.
No tenía el derecho frente a mi asociación, que puso en peligro al saber muy bien qué consecuencias seguirían sus acciones.
No tenía derecho a su cuerpo ni a su salud.
Pero si todos estos elementos no fueran suficientes, si su salud no le preocupara tanto, al menos podría haber pensado en mí ...
A mí, que todavía no podía recuperarse de su caída. Para mí, que ya había pasado por el infierno por su culpa y su maldito accidente.
¿Qué hubiera pasado si Lena y otros no hubieran intervenido? ¿Qué hubiera hecho yo si uno de los golpes propinados por estos nueve tipos hubiera sido irreversible?
¿No había sido suficiente su primer baile con la muerte?
El estrés postraumático está carcomiendo mi cerebro
Dejando a un lado las historias con Thomas, estoy empezando a perder el equilibrio en la escuela .
Mi clasificación siempre ha sido mi prioridad actual, pero desde el accidente ya no puedo concentrarme.
Ya no escucho a mis maestros, me pierdo en mis pensamientos, ya no puedo estudiar adecuadamente. Ya no salgo, trato de ponerme al día.
Sé que no estoy tan involucrado en el trabajo en grupo como de costumbre y temo que otros me culpen por ello.
Es deprimente, me digo a mí mismo que si pierdo mi ranking, pierdo lo último que va bien en mi vida.
Pero mis calificaciones están cayendo en picado a pesar de mis esfuerzos. Me está fallando la memoria.
Dejando a un lado los períodos de clase, siento que estoy perdiendo la cabeza en la vida en general. Ya no estoy enfocado en nada, me olvido de todo.
Ya no puedo leer ni ver series. Me olvido de bajarme en mi parada de metro, solo me doy cuenta una vez al final de la línea.
Me salto comidas sin darme cuenta, a veces me doy tres duchas en el mismo día porque olvido que ya lo hice.
Me asusto, pero no me atrevo a hablar demasiado de eso. Estoy cansado de encadenar los días. Ya no puedo encontrar alegría en ningún lado.
Todos los "pequeños problemas" que arruinan mi vida
Las pequeñas cosas molestas se acumulan, ni siquiera tengo la energía para quejarme.
Me robaron mi tarjeta de crédito, me piratearon mi cuenta de Snapchat, perdí todas las fotos de mi teléfono debido a una actualización incorrecta, me perdí un examen de manejo ...
Mis mejores amigos de la infancia no tienen noticias mías; los únicos que me culpan por haberme enterado de mi ruptura con Félix por alguien que no sea yo.
Después de todo, todo me parece inútil. Ni siquiera puedo darle importancia.
Solo un problema me llama la atención: tengo tres semanas de retraso en mi período . Pero incluso allí, mi cerebro se niega a asimilar la información, es demasiado difícil.
El primer mensaje a Felix, mi ex
Un día, tomo mi coraje en ambas manos y escribo un mensaje a Félix. Le cuento todo. Mis pensamientos fluyen sobre el documento de Word, mis palabras están enlazadas en docenas y docenas de líneas.
Le escribo que me estoy hundiendo, que no puedo hacerlo sin él. Entiendo que si me odia, entiendo si no quiere saber de mí, pero me encantaría verlo para explicar por lo que estoy pasando.
Le digo que tengo pensamientos muy oscuros y que estoy empezando a asustarme seriamente. Le ruego que me dé una oportunidad, que me deje verlo al menos una vez.
Es un grito de auxilio. No puedo más.
Abre el mensaje, no me responde hasta varios días después. Me dice que nuestra ruptura le hizo sufrir demasiado y que no se siente capaz de verme. Termina su breve mensaje escribiéndome que lo siente y que espera que yo pueda cuidarme.
Releí el mensaje decenas de veces durante el día. Tengo la impresión de que esta es la última gota.
Esta es la primera vez que creo que es real: quiero morir . No me queda nada.
En el momento en que me balanceo
Por la noche, mi asociación organiza un evento con todos los profesores de mi universidad. Es un hito importante, con muchos invitados.
Los miembros de mi asociación y yo somos los responsables de mantener los vestuarios y el buffet.
Demasiado asustado para estar solo en casa y hacer algo estúpido, me obligo a ir. No he comido ni dormido durante varios días.
Solo escucho a medias las instrucciones de los profesores que me colocan en el vestuario.
Mi amiga Agatha me señala que tengo un aspecto terrible y me obliga a comer algo. Vomitaré unos minutos después.
Utilizo la violencia para hacer mi trabajo lo mejor que puedo. Lucho, lucho. Estoy tan dolido.
Y mientras me concentro en las palabras de uno de mis profesores que vino a poner su chaqueta en el vestuario, siento ganas de irme . Este es el agujero negro.
El inicio de la depresión
Cuando recobro el sentido, reconozco la voz de mi director de estudio y la de un amigo, completamente angustiado.
Puedo sentir que me manipulan las piernas. Los bomberos aparentemente están allí.
No entiendo nada de lo que me dicen. No puedo responder a las preguntas que me hacen, ni siquiera puedo abrir los ojos.
Me duele la cabeza, parece que me golpeo al caer. Quiero volver a dormirme, que me dejen solo.
Entonces reconozco la voz de mi madre . ¿Qué diablos está haciendo ella aquí? Estoy soñando Aparentemente no.
La gente me carga, vuelvo a perder el conocimiento.
Escucho voces como si estuviera bajo el agua. Supongo que las luces son tenues, borrosas, fugaces. Siento las lágrimas deslizarse por mis mejillas.
El siguiente recuerdo, estoy en mi cama. Mi madre está sentada a mi lado, está llorando.
Ella acaricia mi cabello y dice suavemente:
- Tienes que hablarme mi corazón, no puede seguir así.
También me pongo a llorar.
- No va muy bien mamá ahora mismo, sabes.
- Yo se.
- Creo que estoy embarazada .
Me toma contra ella, me dice que no voy a volver a clases esta semana, que mañana irá a comprar una prueba de embarazo y que todo saldrá bien.
Me quedo dormido en sus brazos.
Me hice la prueba de embarazo al día siguiente y, para mi alivio , fue negativa .
Llegamos a la conclusión de que el estrés y la ansiedad que he estado experimentando últimamente seguramente han interrumpido mi ciclo y fue solo una falsa alarma.
Las explicaciones de Laura Berlingo, ginecólogaDebemos diferenciar 2 cosas: el simple retraso de periodos de unos días o semanas, y lo que se llama una amenorrea secundaria, es decir una ausencia de reglas por más de 3 meses.
Las causas de un período tardío pueden ser múltiples:
- Cambiar la anticoncepción, dejar de tomar una pastilla
- Estrés, viajes, fatiga severa, actividad física inusual, shock emocional
- Aumento o pérdida de peso significativo
- Ovulación más tarde de lo habitual o sin ovulación (sin ningún motivo en particular)
En caso de amenorrea secundaria, se debe consultar a un médico para una evaluación clínica y de laboratorio. Es posible que no sea grave, pero también es posible que indique una enfermedad subyacente.
Una situación estresante puede interrumpir el ciclo menstrual : periodos más cercanos o por el contrario más distantes o incluso ausencia total de periodos durante un corto tiempo.
El ciclo puede interrumpirse después de un shock emocional; en la gran mayoría de los casos no importa.
Pero si hay un retraso, sangrado inusual o dolor cuando le llega el momento de su período, es imperativo hacerse una prueba de embarazo en orina .
Si es positivo, es necesario consultar las urgencias ginecológicas que permanecen abiertas los 7 días de la semana las 24 horas del día .
Depresión y mi necesidad de ver a Felix
Durante una semana, me quedo en mi cama. Las contraventanas se cerraron. Ya no voy a clases, le dije a mi escuela que estaba enferma, mi médico me detuvo por dos semanas.
Mi madre ya no sabe qué hacer. Mi padre sigue diciéndome que necesito sacudirme un poco y que no es por dejarme ir que voy a salir de esta depresión.
En el fondo, siento que lo único que me haría bien sería ver a Félix, pero sé que no quiere y no quiero molestarlo más.
Entonces creo un buzón a su nombre . Y lo inundo de todo lo que me gustaría decirle a Félix.
Le escribo como si le escribiera. Escribo lo que pienso, lo que siento, envío música, fotos… y por un lado, me ayuda. Me siento un poco menos solo.
Pero sé que esto es solo una ilusión, porque sé que Felix no lee mis mensajes.
Mis cartas oscuras de suicidio
Los exámenes de fin de semestre se acercan rápidamente, no sé si podré aprobarlos.
Una noche, empiezo a escribir. Le escribo una carta larga a mi mejor amigo, decenas y decenas de páginas.
Esta es la primera vez que escribo sobre lo que pasó. Le cuento todo con gran detalle para describirle la situación, mi amigo de toda la vida no ha estado presente en los últimos meses .
No ha tenido noticias mías, casi nunca me ha llamado, ya que no vive en la misma ciudad, no sabe nada de mis experiencias más que el accidente.
Thomas, preocupado por mi condición, le envió un mensaje en Facebook hace una semana para decirle que me llamara. No lo hizo.
Así que escribí todo en un papel. Le cuento todo y le explico que lo culpo por no estar ahí.
Le confío que me siento completamente solo y que, aunque últimamente he estado alejando a mis seres queridos constantemente, es solo porque no me va bien. Necesito sentirme apoyado.
Al final, nunca enviaré lo que escribí. Nadie lo leerá jamás.
Escribo mucho esa semana.
Una noche, les escribo un mensaje a las personas más importantes de mi vida para hacerles saber lo mucho que las amo, escribo un párrafo para cada una de ellas y les doy "recomendaciones para una vida sin mí, si. Nunca vine a irme un día ”.
Nadie leerá este mensaje tampoco.
No sé si realmente me doy cuenta de que escribí lo que parece una nota de suicidio . Pienso en ello cada vez más a menudo. Pero realmente no me atrevo a admitirlo.
Ante el suicidio, ¿qué hacer?Si usted o alguien cercano a usted tiene pensamientos suicidas, busque números de escucha como:
- Estándar de Youth Health Wire: 0800235236
- La página del gobierno ¿Qué hacer y a quién contactar ante una crisis suicida?
- Escucha suicida: 01 45 39 40 00 (7 días a la semana, 24 horas al día)
- SOS suicide phoenix: 01 40 44 46 45 (7 días a la semana, de 13h a 23h, precio de una llamada local.
Puedes tener acceso a profesionales en centros médico-psicológicos, encuentra el más cercano a ti en Internet.
Veo a mi madre infeliz de verme en este estado y me digo a mí misma que si cedo a los impulsos cada vez más frecuentes que me acechan, destruiré su vida.
Mi tristeza, no soporto la idea de verla alojada en ella. Ella no se merece la más mínima migaja. Me siento tan culpable por ser tan malo .
La noche con Thomas
Después de estar postrada en cama durante toda una semana, me las arreglo para salir de mi habitación para empezar a estudiar.
Sigo diciéndome a mí mismo que si alcanzo mi parcial, todavía tendré algo a lo que aferrarme.
Una noche, Thomas me invita a ir a cenar a su casa.
Nos hemos alejado un poco desde la historia del fin de semana pero seguimos hablando todos los días. No hay nada más ambiguo entre nosotros , al menos eso creo.
Siento que me está escuchando y que está ahí para asegurarse de que no me equivoque. Ha descubierto que últimamente mi salud mental no es muy buena.
Acepto su propuesta con alivio. Mi mamá no está aquí esta noche y realmente no me gusta estar sola en este momento por temor a perder el control.
Tenemos una buena noche, comemos pizza, vemos una película. Olvidé mi malestar por una noche, o al menos lo dejo en silencio.
Hablamos de cómo estoy, pero poco: no me atrevo a decirle la verdad. Tengo miedo de que me tome por un loco , que me diga que me haga cargo de mí mismo, como mi padre y mis amigos.
Le hablo de Félix, el mensaje que le envié, su respuesta.
Thomas me aconseja que persista. Según él, si siento que es Félix a quien necesito para estar bien, no debemos rendirnos. Me hace bien hablar de esto con él.
El desliz con Thomas
Se hace tarde, Thomas me ofrece quedarme a dormir. Vivo lejos, no quiero volver a casa.
Sé que quedarse significa dormir en la cama con él, pero ya lo hemos hecho varias veces sin ambigüedad: no tengo motivos ocultos y creo que él tampoco.
Me siento seguro con él, así que decido aceptar su propuesta.
Cada uno de nosotros dormimos solos, pero tan pronto como las luces de la mañana entran en la habitación de Thomas, siento que su cuerpo se acerca al mío.
Me abraza por detrás. No me estremezco, finjo que todavía estoy dormido, aunque creo que se ha dado cuenta de que ya no es así.
Luego, sus dedos se deslizan sobre mi estómago y rozan mi pecho. Me da la vuelta y me besa. Su mano se desliza por debajo de mi ropa. Me dejo hacerlo por un momento, mi cuerpo lo encuentra agradable, mis manos incluso descansan un segundo en sus mejillas.
Pero en el instante en que mi cerebro sale de su letargo, salto hacia atrás.
- No puedo, no debemos, no podemos. Lo siento.
De nuevo, me odio a mí mismo. Me digo a mí mismo que probablemente debo haberle enviado a Thomas las señales equivocadas para intentar algo. Me siento mal. Me digo a mí mismo que nunca debería haberme quedado.
Thomas me tranquiliza, me dice que no es grave, que lo entiende. Me voy a casa sin hablar de lo que pasó.
Me envía un mensaje durante el día para animarme a relanzar Félix. Estoy tranquilo, no es raro. No parece culparme, no podría soportar perderlo también.
Esperanza: ¿las cosas realmente mejorarán?
Los días siguientes, vuelvo a mis exámenes y ya no pienso en lo que pasó con Thomas, convenciéndome de que nunca existió.
Preparé un plan de ataque para ver a Felix. Decidí tomar medidas para mejorar . La situación ya no puede continuar.
Me prometo a mí mismo que si apruebo mis exámenes, iré a su casa para contarle verbalmente todo lo que necesito que sepa.
Me motiva, paso todas las pruebas sin estropear demasiado. Cuando salgo de mi último parcial, le envío a Felix el mensaje que escribí hace varios días.
- Iré a tu casa al final del día, espero que estés allí.
Me responde de inmediato. Siento que mi cabeza va a explotar mientras desbloqueo mi teléfono celular.
No me manda mierda, al contrario. En cambio, ¡me ofrece una reunión al día siguiente en la ciudad para almorzar!
Mi corazón se afloja un poco. Una lágrima de alivio rueda por mi mejilla cuando le digo que me queda genial.
Tengo la impresión de ver finalmente la luz al final de este túnel, pero el claro durará poco ...
La continuación del diario del peor año de mi vidaPara leer el resto, está aquí:
- Episodio 4: Corazón roto y depresión: el peor año de mi vida continúa
