Hagamos un poco de ejercicio. Cierra los ojos, aclara tu cabeza ... e imagina un mes sin Internet.
Lo que me pasa por la cabeza cuando pienso en ello es mucha ansiedad.
Si Internet desapareciera ...
Sin Internet, tendría que empezar a hacer llamadas telefónicas nuevamente para concertar citas, recorrer decenas de tiendas diferentes para llegar al final de mi lista de compras, hacer espacio en mi apartamento para comprar libros, CD, etc. Blu-rays, acudir a una agencia para reservar el más mínimo viaje, salir a ligar ...
Sin Internet, hoy no escribiría y probablemente no tendría el mismo trabajo.
Internet nos ha facilitado mucho la vida, hasta el punto de que está en todas partes. Y es tan obvio que acabamos olvidándolo.
Si alguna vez has perdido tu teléfono inteligente, sabes de lo que estoy hablando: de repente todo se complica y tu vida parece transcurrir en cámara lenta.
Pero lo paradójico es que en mi vida diaria, Internet también es una fuente de estrés para mí . Sé que muchos de nosotros tenemos una relación de amor-odio con la red .
Incluso Tim Berners-Lee, el principal inventor de la World Wide Web lanzada en 1989, contribuye a su crítica:
"Si bien la web ha creado oportunidades, ha dado voz a grupos marginados y ha simplificado nuestra vida diaria, también ha creado oportunidades para estafadores y ha dado voz a quienes difunden el odio y facilitan la comisión de todo tipo de delitos. .
(…) Pero dado lo mucho que ha cambiado la web en los últimos treinta años, sería derrotista y poco imaginativo suponer que la web tal como la conocemos no puede mejorarse en los próximos treinta años.
Si renunciamos a construir una web mejor hoy, no es la web la que nos habrá fallado. Somos nosotros los que habremos fallado a la Web. "
Internet, un campo minado
Internet a veces se está volviendo loco.
Además, la mayoría de los discursos del gobierno o de las instituciones van en esta dirección: Internet es peligroso, protégete, protege tus datos, protege tus dispositivos, protege a tus hijos, protege tu vaca ...
En todas partes, eres sermoneado y culpable.
Pasas demasiado tiempo desplazándote en Instagram, deslizando Tinder, tus contraseñas no son lo suficientemente seguras, te arriesgas a la pornografía de venganza, el ciberacoso ...
Si eres una chica, revela demasiado o no lo suficiente. Si eres un chico, o eres demasiado varonil o no lo suficiente. No es fácil encontrar una relación pacífica con tu vida en línea.
Entonces, ¿cómo se sale de eso?
Con motivo del Día Internacional para una Internet más segura, aquí hay algunas acciones que puede tomar para recuperar la Web .
Internet Safer Day, una campaña para Internet que queremos
El primer paso es verificar que su identidad en línea sea segura.
Prevenir más que curar, ese debe ser tu lema. Parece obvio pero: nunca escriba su número de teléfono o su dirección postal públicamente y borre esta información si comparte su CV en línea, por ejemplo.
Del mismo modo, si publica una foto suya en público en Twitter, Insta o Facebook, siempre pregúntese: "¿Me importaría si se publicara en una valla publicitaria en la calle con mi nombre?" " .
El primer instinto de los reclutadores actuales es buscar en Google su nombre. ¿Seguirá estando orgulloso de lo que ha compartido públicamente cuando entre en el maravilloso mundo de la escuela o la búsqueda de empleo?
Tenga cuidado, eso no significa que deba contenerse. ¡Absolutamente puedes compartir más contenido personal con tus amigos a través de Whatsapp, Messenger o Discord! Lo importante es que estas personas merezcan su confianza.
Para anticipar también las fechorías de una persona que tendría malas intenciones hacia usted, recuerde bloquear todas sus cuentas .
Para eso, puedes:
- Cambie su contraseña por una combinación segura con un generador de contraseñas
- Guarde sus contraseñas en una caja fuerte digital accesible en su teléfono inteligente y / o su computadora
- Solicite una doble autenticación al conectarse a sus cuentas (a menudo, la plataforma le envía un código por mensaje de texto)
¿Cómo tener una relación más sana con Internet?
Pero vivir tu mejor vida en Internet no se trata solo de cambiar contraseñas.
En Rockie, Fab habla sobre cómo trató de reducir el tiempo de pantalla de sus hijas ... no sin problemas. Los teléfonos inteligentes se han convertido en verdaderas extensiones de nuestro cuerpo y cuando nos privamos de ellos, la sensación de carencia es alarmante.
Primero, puede, por ejemplo, descargar una aplicación (en iPhone o Android) para conocer el tiempo que pasa frente a las pantallas .
Si este tiempo que pasas en Internet te hace sentir culpable, enojado o deprimido, es un buen momento para desinstalar aplicaciones y dar un paso atrás.
Internet es un caldo de cultivo para la indignación porque las redes sociales están diseñadas para hacerte reaccionar.
Si las emociones que obtienes de ellos son en su mayoría negativas, o incluso te llevan a participar en oleadas de acoso cibernético sin que te des cuenta, probablemente sea hora de rendirte.
No seremos capaces de construir una Internet más saludable si nosotros tampoco nos esforzamos por ser ejemplares en nuestras voces en línea.
Por lo tanto, esto requiere comprender el alcance y el poder de nuestras palabras.
Y también estoy hablando de ese pequeño comentario despectivo "Sí, decepcionado", "Lo encuentro peor que antes" o "Es una mierda" que puede herir profundamente a la persona que lo recibe, especialmente cuando no lo es. no es constructivo.
Por no hablar de la cruel ironía que parece mucho más liberada en las redes sociales que el uno a uno.
Pregúntate siempre: lo que estoy escribiendo aquí, ¿lo habría dicho así si estuviera frente a la persona?
EMPATÍA MIS AMIGOS. ¡Es la consigna de Internet del mañana! Pongámonos en la piel de los demás, busquemos explicaciones por su comportamiento, tomemos el tiempo para discutir.
La World Wide Web fue diseñada para conectar máquinas… pero también humanos. 30 años después de su nacimiento, depende de nosotros (¡y de los Estados Unidos!) Hacer de él un mundo mejor.
¿Qué están haciendo las plataformas y el estado para protegerte en línea?
Durante varios años, las campañas y leyes para proteger nuestras vidas en línea se han multiplicado.
En 2021, por ejemplo, se introdujo una ley para penalizar la pornografía de venganza, la práctica de revelar contenido íntimo contra la voluntad de una persona en Internet.
Las redes sociales están implementando cada vez más herramientas para proteger su vida en línea .
En Instagram, por ejemplo, puede hacer que su cuenta sea privada, bloquear comentarios ofensivos, denunciar acoso o si una persona parece estar en peligro ...
¡La plataforma incluso anunció que fomentará las interacciones positivas al advertir a los comentaristas que desean publicar contenido ofensivo para que cambien de opinión!
Tantas herramientas y decisiones que van en la dirección de una Internet más saludable.
