Publicado el 16 de agosto de 2021, en asociación con Pocket Jeunesse (nuestro Manifiesto)
Cualquier situación te puede llevar a interactuar con las personas.
Sí, lo sé, es triste, pero es inevitable. Tengo una propensión a no gustarme la gente y a evitar cualquier intercambio metiéndome en mi apartamento.
Interactuar con los demás es imprescindible
Sin embargo, y lamento decirte, esta solución no es viable a largo plazo .
Hay circunstancias en las que conocer a otras personas es fundamental.
Por la noche, al comienzo del año escolar, durante un evento que reúne a las personas como una asamblea general asociativa o una reunión ... Me enfrento regularmente a momentos en los que conozco a muy pocas personas o incluso a nadie, y donde es necesario que 'sucede para iniciar una conversación.
Excepto que no sé cómo ponerme en contacto con la gente . Tampoco conozco los códigos sociales y soy incapaz de dominarlos.
¿Cómo te comunicas con los demás cuando no entiendes nada sobre códigos sociales?
En Finding the Words de Julie Buxbaum, David, el héroe, tampoco comprende las convenciones sociales.
Entonces, cuando escuché sobre este libro, pensé para mis adentros que ciertamente no era yo el único que tenía este problema y, de hecho, no era el único que necesitaba un consejo. Así que me propuse hacer un artículo, una idea que agradaba dentro de la editorial ', hasta que comencé frente a mi procesador de textos.
Y ahí, nada.
Bueno, sí, me había ofrecido a responder una pregunta ... para la que no tengo respuesta . Así que pensé mucho, busqué consejos en Internet y escuché los consejos de mis colegas.
Gracias a esto logré sintetizar la información que parecía volver o ser la más importante, y aquí estoy, una gran introvertida, lista para contarte lo que aprendí de ella, y mi respuesta a la pregunta "Cómo hablar con incógnitas cuando no dominas los códigos sociales? ".
Antes de acercarse a alguien
Traté de organizar todos estos consejos en varias categorías y me pareció lógico hacerlo en el orden en que podría terminar hablando con extraños.
Puedes adaptar estos consejos a la situación que quieras , ¡están hechos para ti ! Imaginemos que ha vuelto a la escuela y que estoy en una sala de conferencias por primera vez. O que vaya a una inauguración, en un salón con buffet lleno de gente. O que aterrizo en el cumpleaños de un amigo.
Bueno, para evitar que me dejen solo, lo cual no es un gran problema en sí mismo, tendré que acercarme a alguien y comenzar una discusión. Pero antes de eso, me prepararé para ello.
Para hablar bien con los demás, tómate el tiempo de ponerte en un buen estado de ánimo
Respiro. Va a ir bien. Solo iré a hablar con la gente. En la medida de lo posible, me pongo de buen humor. Intento parecer abierta, sonreír … En fin, hacer que los demás presentes quieran hablar conmigo. Estoy aquí, así que es mejor que lo disfrutes .
También pateo mucho mis prejuicios. Yo soy el que necesita ir a hablar con los demás, así que no voy a empezar a juzgarlos hasta que les diga una palabra. No, trato de estar abierto a reuniones y buenas sorpresas.
Para mantener este espíritu de apertura… evito mirar mi teléfono celular tanto como sea posible . Sé que es muy tentador, especialmente cuando estoy perdido y me siento ridículo. Pero crea una barrera entre los demás y yo.
Además, a veces hay gente agradable dispuesta a ayudar a los solitarios a integrarse en grupos. Pero si me quedo en mi teléfono, estas personas pueden pensar que estoy ocupado y no se atreven a molestarme. ¡Sería una pena!
Observa la habitación para dirigirte mejor a alguien
Voy a compartir un consejo que me dio Clémence Bodoc, nuestra exeditora en jefe. Su consejo es alejarse un poco del grupo , parándose en un rincón de la sala, por ejemplo.
Desde allí, puede observar a casi todo el mundo y detectar cómo interactúan las personas, ver si hay otras personas solitarias como ella o ver a alguien que la haga querer acercarse a él o ella.
También me dijo que es posible aplicar esta técnica acercándose al buffet si lo hay. A menudo hay mucha gente, por lo que es más fácil ponerse en contacto, aunque solo sea mirando o intercambiando una sonrisa. ¡Y tener una bebida en la mano o algo para picar te permite tolerar!
La técnica de las tres anécdotas, para saber que decirle a la gente
Esta técnica me viene de la youtuber Leena Norms. En uno de sus videos dice que tiene un truco para no hablar del clima, sin tener que embarcarse en un gran intercambio metafísico-filosófico que no dominaría y que podría resultar aburrido para todos. el mundo.
Para obtener ideas de temas de conversación, recuerda antes de iniciar una discusión tres anécdotas que le sucedieron recientemente , tres temas que domina y que pueden servir de base.
Ella especifica evitar elegir hablar sobre un episodio de su serie favorita, por ejemplo, ya que no todo el mundo ve lo mismo. La idea no es lanzar un tema demasiado "nicho", que encontraría pocos seguidores, sobre todo si no conozco a las personas a las que me voy a dirigir.
Pero las anécdotas divertidas o la información que les habla a casi todo el mundo pueden dar impulso a un intercambio. Tres me parece un buen número: varias posibilidades de rebotar si mi tema no funciona, y no demasiado para preparar o recordar . ¡Pero siempre puedo adaptarme!
Hacer algo de fuerza
Una vez hecho esto, tengo que mover mis nalgas. Puede que haya intercambiado una mirada con alguien, pero la persona no necesariamente va a dar el primer paso: ¡ también es mi turno!
Cuando todavía no estoy muy seguro de mí mismo, me acerco a varias personas que ya están hablando (no es necesario rebotar en su discusión, así), y a veces hago un poco de fuerza para hablar. '' Únete a un grupo.
Cuando las personas que discuten están en círculo, a veces es difícil encontrar un lugar para ti, así que no dudo en colarse, aunque eso signifique deslizar unos discretos “perdones” para que me dejen un poco de espacio. Una vez allí, puedo ponerme manos a la obra.
Durante el intercambio
Ya está ! Capté una mirada, una sonrisa o me atreví a aferrarme a un grupo. Ahora intento entrar en la conversación con una o más personas. Aquí también tengo algunos consejos bastante sencillos.
No intentar ser relevante para hablar con los demás.
El peligro cuando conozco gente por primera vez es que quiero lucir lo mejor posible , lucir inteligente, relevante, dar en el clavo.
Excepto que puede ser más estresante para mí que cualquier otra cosa, e incluso puedo volverme antipático si no soy justo… yo mismo.
Por eso trato de ser lo más sincero posible . Y renuncio a ser relevante a toda costa. ¡También es muy difícil y puede dar lugar rápidamente a debates complejos! Lo mejor, para empezar y ganar confianza, es cuando permanezco contextual .
Si estamos en una inauguración, hablaré de la ceremonia. Si estoy en un cumpleaños, comenzaré una discusión sobre quién celebra el suyo o la decoración. Cosas básicas.
Trato de no tener miedo a las pequeñas conversaciones, ¡incluso si eso significa hablar del clima! Porque tienes que empezar por algún lado , y creo que no hay nada de vergonzoso en empezar por los detalles.
Escuche, haga preguntas y haga un seguimiento
A veces la conversación puede dar un giro que no entiendo o no me siento muy inspirado para hablar. No importa, porque paradójicamente, no es necesariamente necesario en un diálogo .
Escuchar a los demás es muy importante. A la mayoría de la gente le gusta que la escuchen y la escuchen. Prestar atención a menudo ya da una imagen bastante positiva de mí a las personas que conozco.
Cuando algo me interesa, no dudo en hacer preguntas. En la medida de lo posible, formulo preguntas abiertas : si la persona que tengo delante quiere hablar, le doy rienda suelta. Juliette, nuestra editora testimonial, también está convencida:
“Entendí que a la gente le encanta hablar y escucharse (a menudo, al menos). Si no sabe qué decir o le preocupa cometer un error, puede ceñirse a las preguntas. Le permite tomarse el tiempo para comprender cómo habla la gente, qué les interesa y sentirse cómodo con ellos.
Haga tantas preguntas como pueda, capte lo que dice la gente. ¿Están hablando de viajes? Pregúnteles dónde han estado, adónde les gustaría viajar. ¿Hablan de su universidad? ¡Pregúnteles cómo es el ambiente y qué han hecho antes! Si están hablando de cocinar, pregúnteles cómo aprendieron a cocinar, qué les gusta hacer y qué consejo les darían para empezar.
Escuchar a la gente es más fácil que iniciar una conversación . "
Tener opiniones y ser honesto, para una mejor conversación
Dije antes que no me avergonzaba utilizar pequeñas conversaciones para iniciar un intercambio. Me permite evitar temas demasiado polémicos o debates que no entiendo.
Sin embargo, eso no me impide tener opiniones y afirmarlas. Y precisamente, mis ideas pueden convertirse en una base más para el diálogo. En cualquier caso, me aseguro de no asentir sin pensar en todo lo que diga mi interlocutor, porque quiero ser honesto y ser yo mismo .
Además, generalmente encuentro personas que tienen opiniones, incluso aquellas que difieren de las mías, más interesantes que las que nunca toman una posición. Siempre que podamos escuchar, respetar y compartir, ¡está bien para mí!
Como escapar
A veces, después de un tiempo, la conversación me aburre. O ya no quiero hablar, el tema no me interesa, empiezo a cansarme… En fin, por xoy, el intercambio empieza a bombear mi energía. En este caso, no dudo en… irme .
Toma descansos en las interacciones sociales
Si mi fatiga es pasajera, tomo descansos. ¡Ser sociable no tiene por qué convertirse en una experiencia desagradable! Como fumador, a veces solo tomo un descanso para fumar. Pero si quiero estar realmente callado, también puedo ir al baño.
Importante saber: el baño nunca me juzga . Entonces, si quiero quedarme allí durante 10 minutos o más, puedo hacerlo sin ningún problema. Es hora de revisar mi teléfono si me apetece, por ejemplo. Además, si estoy en una fiesta donde no conozco a nadie, bueno, nadie se dará cuenta de mi ausencia .
¡Disfruta también!
Tomar un descanso para fumar un cigarrillo o volver a llenarlo también puede ser una buena excusa para cambiar de persona , si solo quiero hablar con otra persona.
Cerrar la conversación (sin buscar necesariamente excusas)
A veces necesito más que eso, y solo quiero salir del evento en el que estoy. En ese caso, todo lo que tengo que hacer es ... ir . Nadie me culpará.
Por cortesía, a veces utilizo una excusa, más o menos cierta. No tengo que avergonzarme de mentir y decir que tengo algo más después, por ejemplo, si me ayuda a salir del lugar y no lastima a nadie.
Finalmente, no siempre trato de justificarme. A veces, un "me voy a ir, yo" o "tengo que irme" es suficiente, y nunca me han preguntado por qué .
No se obligue a hablar con los demás
Por lo tanto, es feliz, y en el mejor de los casos habiendo tenido agradables encuentros, poder ir a casa y esconderme frente a una serie.
A veces tuve una gran velada, a veces menos, pero lo importante es no forzarme .
No me agradan las personas y nada me obliga a agradarme . Mi única regla es respetarlos. Pero sobre todo, me aseguro de respetarme.
Todos estos consejos difícilmente se pueden aplicar al mismo tiempo. Retenerlos en su totalidad sería la misma hazaña que aprender las convenciones sociales de memoria y, como les dije, no puedo.
Así que tengo en cuenta sus mentes y, cuando me quedo atascado, utilizo algunos. Con el tiempo, sé que mejoraré.
Dependiendo de la situación, puede utilizar uno o más, adaptarlos o no utilizar ninguno. Tu decides.
Bueno, si se siente solo, también puede quedarse en casa y leer un libro en silencio.
Vamos, buenos encuentros. Y si tienes otras técnicas para compartir, me interesa, ¡ven y dámelas en los comentarios!
