Debo admitir mi gato estudioso: no me gustaría estar en tu lugar.
Lo ocupé hace más de diez años y nada me había dado más estrés que el examen del bac ...
Tener presión antes del bac, es normal
Aun así, siempre había sido un buen estudiante, pero sentía tanta presión desde el exterior que mis intestinos bailaban tecktonik con solo pensarlo.
A fuerza de establecer este objetivo durante años, escuchar a tus padres y a otros hablar de él como un paso esencial en tu supervivencia, el bac ha ocupado tanto espacio en tu cabeza que no te queda mucho por hacer. concentrarse y abordar los acontecimientos con calma ...
Cargado simbólicamente como rito de iniciación, este examen aparece como una montaña cuando estás a punto de realizarlo.
Pero la presión no ayuda para nada a escalar los obstáculos y, sobre todo, nos reiremos mucho en 6 meses. Lo que necesitas es una buena dosis de relajación y la conciencia de que pase lo que pase, todo va a salir bien.
¡Así que respira por tu barriga, lee los consejos de Tata Camille y prepárate para romper todo con la mayor calma!
Relativiza antes del bac: eres una persona inteligente
¡Hola, niño hermoso, llegaste al keumême final!
Puede que sufras del síndrome del impostor, pero si estás aquí, no es casualidad.
Cuida tus pensamientos y evita hacer bucles en “Je suis zero”, el último single de Jean-Michel Doutedesoi. Su primer álbum "J'assure un max" es realmente más melodioso.
No puedes controlar el tema con el que te vas a encontrar, pero puedes jugar con tu estado de ánimo y cultivar la confianza en ti mismo.
Relativízate antes del bachillerato: harás lo mejor que puedas
En lugar de ver el bachillerato como una llave mística e inalcanzable que le abrirá las puertas a la felicidad, considere el examen por lo que es: una serie de pruebas para las que ha estado ampliamente preparado.
Puede que no hayas sido muy regular en tu educación o no hayas recibido el apoyo suficiente de tus profesores, pero ahora tienes la oportunidad de darlo todo y ser corregido imparcialmente por un extraño.
Incluso si tus revisiones no fueron al milímetro como esperabas, incluso si dudas de tus habilidades en tal o cual tema, confía en ti mismo que lo hiciste y que harás lo mejor que puedas.
Entonces, ¡no hay tiempo para arrepentimientos!
Relativízate antes del bachillerato: las tasas de éxito están contigo
Serías el candidato número 1200 en una competencia en la que solo quedan 3 elegidos, debo admitir que te gusta la ropa interior.
Pero las tasas de aprobación para el bac son altas: en 2021, más del 88% de los estudiantes de secundaria obtuvieron el bachillerato.
Según las cifras, ¡todas las probabilidades están de tu lado!
Relativízate antes del bachillerato: esta no es tu ÚNICA oportunidad
Para deshacerse de esta clara impresión de que su vida se juega en este examen, recuerde que ... Su vida no está en este examen.
De acuerdo, necesita este diploma para obtener la capacitación que espera, pero incluso si se lo pierde este año, puede volver a tomarlo en cualquier momento de su vida.
Obtener el bachillerato no determinará al 100% en quién te convertirás, tu nivel de felicidad y tu lugar en la sociedad.
Además, los estudios en sí mismos nunca son un paso para una "vida exitosa". Tu carrera escolar es solo un factor entre otros y un día te darás cuenta (¡si los jóvenes lo supieran!) Que este examen es solo una gota en el océano de tu larga existencia.
Por supuesto, este es un tema importante, pero puedes reducir la presión diciéndote a ti mismo que si fallas, siempre habrá una solución. Porque es verdad.
Y tú, ¿tienes técnicas para relativizar y relajarte con la pluma estilográfica?
