¿Te duchas? Yo, sí, todos los días, me proporciona la energía para afrontar el día y la furia de los elementos.
Por otro lado, nunca pensé realmente en cómo me ducho… Sí, me lavo, no es complicado. Salvo que no había tenido en cuenta estos 6 consejos.
Ducharse e hidratarse: los pasos adicionales de una rutina
La frecuencia de las lluvias
Imagino que la mayoría de las personas con agua corriente se lavan todos los días. Este es el caso de todos los que conozco, y sé mucho porque soy muy sociable.
Sin embargo, esto no es necesario desde el punto de vista higiénico, y la frecuencia de las duchas suele estar condicionada por el miedo a apestar en público o simplemente por el hábito.
Tenga en cuenta que puede darse el lujo de no lavarse todo el cuerpo todos los días, lo que puede despojar su piel de su capa de aceite protectora natural .
Hidratar después de la ducha
Ahora que te has duchado, dependiendo de los productos de lavado que uses, si tu piel está naturalmente seca, si el agua de la ducha es dura ... probablemente tendrás que rehidratar tu piel .
Y es mejor hacerlo de inmediato, cuando todavía está húmedo, según Bustle, que entrevistó a un dermatólogo.
No como esta persona que está completamente vestida.
Lo que también significa que para secarte, ¡no necesitas frotar tu cuerpo como una mujer poseída!
Evitar los retinoides después de la ducha
Esto es para mis lindos gatos en el juego del cuidado de la piel que usan retinoides. No lo hagas después de la ducha porque tendrá el efecto contrario al que esperabas.
Tu piel, cuyos poros están bien abiertos, absorberá mucha vitamina A, que puede provocar enrojecimiento y alopecia areata ...
Ciertamente no usa este tipo de productos para hacer que su piel sea reactiva, ¡así que tenga cuidado!
Cosas que debes evitar en la ducha
Cuidado con las infecciones e irritaciones en la ducha
El aroma de los productos de limpieza, ya sean sintéticos o naturales, puede atacar incluso la piel más sensible , según el Dr. Skotnicki entrevistado por Bustle.
Esto puede causar dermatitis de contacto en forma de reacción alérgica o irritación (tenga cuidado de diferenciar entre las dos).
Además, las duchas comunales son donde proliferan las infecciones e intentan entrar en tu vida con la misma insistencia que un coqueto borracho intentando ingresar tus mensajes privados en Insta.
Si vas al gimnasio, la piscina o las duchas de tu escuela secundaria, ¡ piensa en chanclas!
Use agua caliente con moderación
Al igual que la frecuencia de las duchas, el uso intensivo de agua caliente puede secar la película hidrolipídica que se encuentra en la superficie de la epidermis.
El agua caliente también aumenta la temperatura de tu cuerpo, lo que te hace sudar mientras aún estás mojado.
Las posibilidades de un crecimiento excesivo de bacterias son aún mayores y es mucho más probable que huela mal.
No sé ustedes, pero voy a despedirme de la ducha caliente y hola a la ducha tibia, apenas caliente, ¡ que es igual de agradable!
¿Gel de ducha o jabón?
¡El gel de ducha es agradable especialmente cuando hace espuma! Excepto que rápidamente se desilusionará si su piel está seca ...
Como la mayoría de los productos en gel y / o espumantes, tendemos a usar demasiado gel de ducha y la película hidrolipídica se resiente.
Este es al menos el caso de un jabón muy simple, especialmente si está enriquecido con aceite.
Quizás todos estos consejos te hayan alarmado, en cuyo caso no te preocupes: ¡ciertamente no arruinarás tu vida si no los sigues al pie de la letra! Pero si su piel muestra signos de dermatitis, tendrá formas de comprender la causa.
Y si sabes ducharte desde el primer día, ¡bien hecho, y sigue así!
¿Con qué frecuencia te duchas? ¿Conocías todos estos consejos para ducharte?
