Hace buen tiempo, hace calor, es la fiesta de los calzoncillos todo el día pero de noche ... Suda en las sábanas, no sabe si quiere estar desnudo o si, por el contrario, es mejor ponerse algo, pero que?
¿Sabes qué hacer para estar bien a la hora de dormir? Aquí hay algunos ejemplos de qué ponerse cuando hace mucho calor.
Opta por materiales naturales
Deja el poliéster en el vestuario, necesitas materiales absorbentes y transpirables . Algodón, cáñamo, lino o seda, si tienes suerte, es genial. Estos dos últimos textiles también tienen la capacidad de termorregular el cuerpo.
La viscosa tiene una excelente absorción y Lyocell y Tencel se secan rápidamente. Los tres son productos artificiales pero se derivan de la celulosa, la misma materia prima que el algodón.
Pijama de algodón, La Redoute, 19,49 €
Acerca del satén de poliéster
Muchos pijamas y babydolls están hechos de poliéster satinado, así que cuéntanos Elise, ¿por qué no estás emocionada?
El satén es genial porque te da una sensación de frescura cuando te lo pones. No le estoy tirando piedras por completo.
Solo tienes que saber que es una tela que retiene los olores muy rápido (y sí sudamos de noche) y si hace mucho calor, que no tienes corrientes de aire… Bueno, eso se pega.
Libera tu cintura o usa ropa holgada
Cuantos más espesores tenga, menos agradable será. A menudo evito ponerme los pijamas de arriba y de abajo porque la cintura elástica me hace sudar si es demasiado gruesa. Es una decisión personal.
Camisón, ASOS, 20,99 €
¿Qué pasa con el poliéster satinado?
Muchos pijamas y babydolls están hechos de poliéster satinado, así que cuéntanos Elise, ¿por qué no estás emocionada?
El satén es genial porque te da una sensación de frescura cuando te lo pones. No le estoy tirando piedras por completo.
Solo tienes que saber que es una tela que retiene los olores muy rápido (y sí sudamos de noche) y si hace mucho calor, que no tienes corrientes de aire… Bueno, eso se pega.
Viste ropa interior sin aros
Si tu lema es "nunca sin ropa interior", opta por la comodidad : sin aros ni tanga que te quede en el frifri, solo un conjunto simple (o sexy) y cómodo.
Dependiendo de tus necesidades, ¡no puedes ponerte nada encima con bragas o al revés!
Sujetador, 18,99 € y braguita 7,99 €, Etam
Para las personas con senos grandes que quieran un poco de sujeción durante la noche, podemos optar por sujetadores (sujeta sin pegar, a priori no corres en tu estaca).
Sujetador de talla grande, ASOS, 18,99 €
¡Duerme desnudo!
Ésta es la solución más obvia. Sin embargo, hay personas que aman y otras que odian. Admito que tiendo a sudar aún más si no tengo al menos una blusa pequeña.
Tengo la impresión de que mi colchón absorbe mi transpiración y no es muy bueno en este arte. Entonces es desagradable.
Pero si es lo tuyo, hazlo y mantente desnudo, con o sin sábana.
Por último, mantén una botella de agua al lado de tu cama, informa que si sudas un poco, hay una forma en la que estás deshidratado.
Y un buen consejo: si logras hacer una corriente ligera, rocía un chorro de agua por todo el cuerpo. Con el aire estará muy fresco, como si una pandilla de gente te soplara con grandes hojas de palmera.
¡Y sobre todo, lo mejor al final es encontrar la técnica adecuada que más se adapte a ti! Y tú, ¿cómo pasas una noche oklm? ¡Danos tus consejos!
