¿Crees que una relación sentimental tiene más posibilidades de funcionar si idealizamos a tu pareja o, por el contrario, si somos conscientes de sus más mínimos defectos?
¿Idealizar su otra mitad o reconocer sus defectos?
Por mi parte, hasta ahora, pensaba que ser consciente de los defectos y cosas más flojas de mi querido y tierno ayudaría a que nuestra relación perdurara.
No dudé en señalarle, por tanto, que era un quejumbroso de primera y que su tendencia a no guardarse los calcetines no era compatible con su deseo de ser feminista.
Bueno, la ciencia me trajo de vuelta: según los resultados de una investigación reciente, publicada en Psychological Science, parece que aquellos que han idealizado a su pareja ... ¡estarían más satisfechos con su relación!
Obligo la línea, pero no tanto: digamos que estar convencido de que nuestra pareja es LA persona que necesitamos llevaría a una mayor satisfacción marital.
¿Cómo sabes si estás idealizando a tu otra mitad?
Para llegar a esta idea, la investigadora Sandra Murray y su equipo observaron de cerca a 222 parejas, reclutadas cuando estaban a punto de casarse.
Durante tres años, cada seis meses, los participantes tuvieron que rellenar cuestionarios preguntándoles sobre ellos mismos, sus parejas, su relación, su bienestar ...
Los científicos examinan las esperanzas de cada pareja para su pareja, cómo se describen a sí mismos, cómo describen a su pareja "ideal" y cómo describen a su pareja actual.
A partir de estos datos, el equipo evalúa cuán idealizado (o no) está el socio actual .
Déjame darte un ejemplo: digamos que Trucmuche, al inicio del estudio, explica que su pareja ideal sería trabajadora, atlética y con un gran sentido del humor.
Luego Trumuche describe a Bidule, su actual pareja, como "trabajadora, atlética y con un gran sentido del humor".
Si resulta que Bidule no parece atlético, y no se describe a sí mismo como trabajador o particularmente divertido, ¡podemos asumir que Trucmuche idealiza mucho a su compañero!
En el estudio en cuestión, algunos parecen idealizar a su pareja, otros menos.
Idealizar para estar más satisfecho
Después de tres años de observación, los resultados de la investigación sugieren que aquellos que tienen una visión idealizada de su pareja estarían más satisfechos con su relación que otros.
Para Sandra Murray, si este resultado puede sorprender al gran público, no es tan innovador en las ciencias sociales: investigaciones previas ya apuntaban en esta dirección.
Por lo tanto, asumimos que nuestras percepciones tienen un impacto considerable en nuestra satisfacción con una relación romántica.
Al elegir (no necesariamente conscientemente) ver a nuestra pareja desde un ángulo particular (y positivo), o al reconstruir nuestros recuerdos de acuerdo con este ángulo, podríamos incrementar nuestra satisfacción con esta pareja.
¿Cómo idealizar tu mitad?
Tomemos un ejemplo: el verano pasado, digamos que se fue de vacaciones con su otra mitad.
Atesoras estos recuerdos navideños: los momentos para relajarte en la playa, tu proximidad durante una velada en un restaurante, las risas ...
Y oscurece, o pone menos énfasis en, más recuerdos negativos: una pelea porque uno de ustedes perdió al guía, una mañana que su pareja estaba de muy mal humor.
Esto es precisamente lo que es idealizar: creas una ilusión positiva minimizando los defectos y enfatizando los lados positivos .
Sandra Murray añade que nuestra definición de lo que es "ideal" (para nosotros y para los demás) también es fluctuante y puede evolucionar según el contexto, las circunstancias ...
También podríamos adaptar nuestra definición de lo ideal según la realidad de nuestra pareja: decidir que sus cualidades son parte de lo que consideramos ideal, intentar verlas de forma positiva, etc.
Idealiza tu otra mitad para que tu matrimonio dure
¡Finalmente, idealizar a su pareja podría tener un efecto “protector” en la relación!
¿Quizás porque esta idealización conduce a comportamientos "positivos" para la relación (apoyando a su otra mitad, por ejemplo) y aleja comportamientos que por el contrario podrían ofenderla, como la crítica?
Qué piensas ? ¿Sueles idealizar a tu pareja?
