Buenas noticias: ¡los complejos están en la cabeza!
¿Por qué los complejos?
No pretendo aquí hacer que tu cerebro se sienta culpable, que gira en un bucle sobre estos pezones demasiado pálidos o esta pantorrilla demasiado grande, eso no.
Si enfatizo el hecho de que nuestros complejos solo viven en nuestra mente, es para celebrar el hecho de que , por lo tanto, tenemos el poder de cambiarlo todo, ¡cambiando el estado de ánimo!
Estas percepciones negativas de ciertos aspectos de nuestro físico que viven solo en nuestros pensamientos se llaman complejos.
La clave para deshacerse de él no es tanto transformar tu cuerpo, esconderlo y tenerlo validado por los ojos de los demás.
Lo que importa es, en primer lugar, cómo nos miramos a nosotros mismos, que a veces carece de empatía y benevolencia.
¡Aquí hay tres frases cortas para repetirte a ti mismo para construir tu mente ganadora piedra por piedra!
Supere sus complejos: está bien tener complejos
Aceptar tener complejos me parece el primer paso para eliminarlos permanentemente de tu vida.
Porque sí, ¡una vida sin complejos es posible!
Lo más doloroso de los complejos no es la longitud objetiva de esa nariz o el exceso de vello en el pezón. Lo más doloroso, lo que devora la vida, es esa obsesión que te empuja a juzgarte ya esconderte, porque tienes miedo de que los demás te juzguen.
Si lees mademoisell, sabes que la vida es mejor cuando te amas a ti mismo y bla, bla ... Pero todas estas buenas charlas sobre el amor propio no deberían agregar una capa de culpa a tus complejos.
Está bien tener dificultades para aceptarse a sí mismo.
No importa porque no es irreversible, puede cambiar: usted mismo acaba de hacer clic en un artículo que explica cómo.
Entender que está bien tener un complejo ya ayuda a desprenderse de él.
Nadie está 100% satisfecho con su cuerpo, ni siquiera las personas que consideras "perfectas" (por cierto, deja de compararte, verás que es mágico). En sí mismo, esto es bastante positivo: significa que todos están demasiado ocupados pensando en sí mismos y que sus complejos, ¡solo usted los ve!
Supera tus complejos: no soy solo un cuerpo
El género femenino vive bajo la presión de complacer a través de su apariencia.
Pero a pesar de lo que nos ha hecho creer nuestra cultura de hipersexualización de las mujeres, parece que no solo somos cuerpos, sino personas.
Como personas, tenemos muchas otras cosas que ofrecer además de nuestro cuerpo, como por casualidad, nuestra personalidad, nuestra cultura, nuestras pasiones, nuestro humor ...
Por cierto, les recuerdo que el cuerpo no está hecho para ser bello . Una vez más, parece que las revistas han engañado totalmente a generaciones de mujeres.
¿Por qué culpar a una rodilla por estar doblada cuando su única función es… doblarse?
El cuerpo es en realidad una máquina ingeniosa que le permite a tu mente acceder a la vida terrenal y tener todo tipo de experiencias.
Así podemos concentrarnos en 1 cm cuadrado de nuestro cuerpo (al azar, el que alberga este lunar peludo) que dar un paso atrás en lo que es nuestro cuerpo solo puede ayudar.
Y si tampoco estás satisfecho con tu personalidad, si no te encuentras interesante, no divertido, no lo suficientemente culto: ¡buenas noticias! Es mucho más fácil actuar en estas áreas que en la longitud de sus pies.
Supera tus complejos: merezco amor
Tener un complejo es más o menos lo mismo que odiar una parte de nuestro cuerpo (que no pide nada) y, por lo tanto, odiar un poco de nosotros mismos.
No hay nada objetivo en esto: no es el defecto físico lo que hace al complejo.
Apoyar todo el equilibrio de tu autoestima en un complejo físico solo puede traducirse en un estado de ánimo: no merezco ser amado.
Estoy convencido de ello, el complejo es solo un pretexto en el que la mente viene a fijarse para justificar su derecho a odiarse cordialmente.
¡Al decirte a ti mismo que mereces amor, le pasas a tu cerebro la idea de que eres "suficiente" como eres!
Nada tiene que cambiar para que finalmente te vuelvas bonita / deseable / perfecta (risas): ya mereces ser amada, tal como la naturaleza te hizo.
No hay necesidad de deprimirse mientras sueña con esta vida paralela en la que sus muslos no se tocan, ¡ahora puede vivir su vida!
También puedes darle amor concreto a tu cuerpo cuidándolo y, por lo tanto, a ti mismo. Haz un poco de deporte (o un exfoliante), tómate el tiempo para cocinar, acostarte temprano ...
Estas pequeñas acciones no solo te harán sentir mejor contigo mismo, sino que también estarás orgulloso de ti mismo y de tus esfuerzos, recolectando en el proceso un poco del activo esencial para follar complejos: la confianza en ti mismo.
Aquí está mi gato dorado, espero que estos pocos pensamientos te ayuden a adoptar un estado de ánimo más sereno con respecto a tu apariencia y que vas a derramar mucho amor en ti misma.
Y tú, ¿cómo superaste tus pequeños o tus grandes complejos?
