En asociación con Wagram Music (nuestro Manifiesto)
mademoisell es un socio orgulloso del primer disco de PI JA MA, nice to meet u .
En esta ocasión, PI JA MA fue nuestra editora en jefe por un día, puedes conocer más sobre ella leyendo su retrato y escuchando la sesión acústica de su canción Family.
Como editora en jefe, PI JA MA ha elegido artículos y temas que están cerca de su corazón y se parecen a ella.
¿Una de sus pasiones diarias? Dormir ! Porque es una de las mejores cosas del mundo. ¡Una siesta es un merecido descanso en un día ajetreado!
1 de noviembre de 2021
Hay dos cosas que amo en la vida: dormir y comer (lo que puede explicar mi amor por los gatos). Pero, ante todo, está durmiendo .
La siesta, un aliado imprescindible
He conocido, y sigo conociendo, a personas para las que meterse en la cama es un fastidio, que tienen ganas de perder el tiempo y que se adormecen lo menos posible. Yo no los entiendo.
Dormir es vida. Recarga las pilas, pasa bajo un suave edredón, soñamos, nos relajamos , y al menos dos mañanas a la semana podemos despertarnos de forma natural, sin el bramido de una alarma fija ("naturalmente" que va desde "acariciados por los suaves rayos del sol ”a“ tirado de la cama por el gato que camina sobre nuestras cabezas ”).
Que pedir de más ?
Y si dormir por la noche es bueno, dormir durante el día, entonces esto es lo mejor.
Estas siestas que me disgustaban cuando era niño, ya que tenía demasiada energía para hundirme, son hoy la perla de mis días. Pequeña tipología.
4. La siesta familiar después de las comidas
También llamada "siesta del domingo por la tarde", la siesta posterior a la comida familiar generalmente sigue a un almuerzo que consiste en un entrante, una raclette, una ensalada mixta, un postre, todo ligeramente regado con vino y a veces terminada por completo con un digestivo , como si todos tuviéramos cincuenta y nueve años.
No sé cómo te va, pero conmigo solo hay un patrón posible.
Cada miembro de la familia vuelve a su habitación, se pone torpemente la ropa interior para que NADA pueda presionar los estómagos saturados y se hunda en un coma digestivo absolutamente esencial.
Nada en el estómago dijimos.
Si todo va bien, habiendo muerto el almuerzo de su bella muerte alrededor de las tres, la siesta en sí terminará alrededor de las seis .
Después de lo cual todos se encontrarán tomando un café tardío, con la boca enharinada, caerá la noche y será el momento de pasar a la parte emocionante del domingo: el Cluedo del Infierno.
El primero que se ría se verá privado de panqueques (mientras esté gordo, también podría estar gordo con panqueques, ese es mi credo).
- El punto negativo : bueno, disparó su domingo y probablemente no podrá despertarse completamente antes de que sea hora de volver a la cama. Pero créeme, merece la pena.
3. La gran siesta de tarba
La gran siesta de tarba es mi especialidad. Tanto es así que el editor, Fab el primero, inventó una palabra para eso: "mymytozé". Es mi pequeño orgullo.
Digamos que, como yo, tienes un descanso de dos horas entre el mediodía y las dos y terminaste de comer temprano. En vista de la inmensa hora y media que te espera, decides acostarte un poco, con un despertador para la 1:50 pm , nunca se sabe.
Pero realmente no planeas dormir hasta entonces. Realmente, realmente no.
1:50 p.m., suena su alarma y lo despierta sobresaltado.
Colapsado sobre tu estómago, modo estrella de mar, acurrucado debajo de uno o dos edredones (sí, tengo dos edredones) (déjame en paz), un charco de saliva extendiéndose sobre tu almohada, te hundiste. Eras mymytozé-e .
Dibujo de Cy.
Has tenido una gran dosis de sueño profundo y estás tan relajado como un gatito dormitando al sol, y es una de las mejores sensaciones del mundo, CRÉAME.
- El punto negativo : volver a trabajar inmediatamente después, es decir, sacar la cabeza de su bonito asiento, beber un café o té fuerte y salpicar agua fría en la cara. La vida adulta apesta.
2. La siesta perfecta recomendada por la ciencia
Idealmente, cuando seas un adulto, la siesta óptima debería durar entre 10 y 20 minutos . Eso es suficiente para poner en marcha el cerebro y el cuerpo, y no para pasar el resto del día demacrado al estilo zombi.
Y realmente, es una sensación casi perfecta despertarse con energía y entusiasmo, bien descansado, listo para continuar el resto del día utilizando la energía sobrante ganada en unos pocos minutos. . Sin quejas. Bueno, casi nada.
- El punto negativo : ES IMPOSIBLE. Finalmente, para mí. No veo cómo puedes planear dormir diez minutos.
Si me acuesto con un despertador en diez minutos, ni siquiera estaré dormido para entonces. Si me acuesto con un despertador durante veinte minutos, lo mismo.
Si me acuesto con un reloj despertador para "cuando tengo que volver al trabajo", obtengo mi mytozer (ver arriba). Esta siesta es un Grial que nunca alcanzaré.
1. La siesta del villano
Obviamente uno de mis favoritos, la siesta villana es para dos (o más, es tu vida después de todo).
Domingo lluvioso en pareja, poco que hacer, gran jaleo de fatiga / poca depresión / resaca (tacha las menciones innecesarias), solo una motivación: quedar bajo el edredón.
Solo que aquí está: debajo del edredón hace calor, no nos vamos a quedar con los jeans, eh, además, no es cómodo. Cuando dormimos juntos, también podríamos dormir amorosamente, así que nos abrazamos, nos besamos y nos hacemos cosquillas.
¡Y paf! No hace cereales de chocolate, sino una sesión de sexo más o menos salvaje en función de tu capacidad para salir del letargo dominical. Es hermoso, incluso hace deporte y da brotes de endorfinas con los que no sabes qué hacer.
- El punto negativo : de repente no hubo siesta, que sigue siendo el tema de este artículo. Pero este es mi artículo, hago lo que quiero, eso es todo.
Y tú, ¿cuál es tu siesta favorita?
