Es primavera ! Hace buen tiempo, cantan los pájaros y no sé ustedes, pero sopla como un deseo de renovación en mi vida y la de mis seres queridos.
Pero para que funcione, todavía tienes que conseguir despegarte de la mirada de los demás.
Esta mirada que en el mejor de los casos limita razonablemente, en el peor oprime. El que puede impedirnos convertirnos en nosotros mismos , a fuerza de querer conformarnos solo a lo que otros quisieran que fuéramos.
Sobre este tema, el primer consejo que siempre me han dado, "pero a ti no te importa lo que piense la gente", es ambos:
- Muy justo : sí, no debería importarme
- Completamente ineficaz : el problema es que SOLO no puedo pasar
En fin, gracias por el consejo, es inútil.
Hace un año, entré en mademoisell's y aprendí muchas cosas. Particularmente asumirme a mí mismo, ya sea en cuanto a ropa (juro solo por los mini-shorts) o ideas (abro mucho más la boca).
No llegó de inmediato, pero si solo tengo una cosa que quitarme de mi camino, ¡ es que REALMENTE se siente bien !
Entonces, si usted también lo está pasando mal, ¡aquí está mi método de seis pasos para que se separe de los ojos de los demás!
Acepta la idea de que la mirada ajena te molesta más que la razón
Este consejo no se aplica a todo el mundo pero es fundamental: en primer lugar, debes dejar tu ego a un lado para aceptar el hecho de que el juicio de los demás te está haciendo daño .
Lo que quiero decir con eso es que, si una situación te toca, no tiene sentido hacer una pirueta, una broma o mirar hacia otro lado para intentar pensar en otra cosa.
Te molesta, es un hecho. Así que sé consciente de ello y repítete a ti mismo:
“Ahora lucharé contra este problema. "
No puedes luchar contra una preocupación que no sabes que existe.
Para desapegarte de los ojos de los demás, acepta la idea de desagradar
Bien, ahora que has aceptado ser juzgado, eso te hace follar con tu madre, el siguiente paso es aceptar ... que te van a juzgar.
Y sí, lo siento. Algunos dicen que complacer a todos es complacer a todos. Creo que el placer de todos es imposible , así que déjalo ir.
Siempre habrá personas a las que no les agradarás, se enfurecerán o incluso te desanimarán. Sé consciente de esto y cambia tu búsqueda: ya no será una cuestión de complacer a los demás a toda costa, sino de complacerte a ti mismo sobre todo .
¡Rodéate lo mejor que puedas para destacar de los ojos de los demás!
Ahora que se han establecido los conceptos básicos, seamos honestos: un entorno cariñoso y de apoyo es una verdadera ayuda. Evolucionamos más rápidamente cuando tenemos confianza .
Mejor, estas citas te permitirán golpear los ovarios (o las pelotas, es según) de personas a las que no les gustas.
Que se jodan los que odian, si tienes una familia que te ama, eso es lo más importante . Así que huye de las personas que pasan su tiempo derribándote, ordena a los que te rodean ...
¡Y luego tú también, conviértete en una mejor persona! Felicita a las personas , les animará a halagar a los demás y, poco a poco, se convertirá en un hábito en tu círculo.
Así es como creamos un mundo hecho de brillo y autorrealización, siguiendo los valores con los que soñamos… Y apenas exagero.
No juzgues a la gente (no pidieron nada más)
Sé que puede ser tentador pensar que tal o cual persona es oscuramente tonta porque dijo eso, o que esta camiseta realmente no le queda bien a este tipo debido a su tipo de cuerpo.
Excepto que también tengo la impresión de que el miedo a ser juzgado puede ser directamente proporcional a nuestra propensión a juzgar .
Concretamente, esto significa que cuanto más juzgas, más te dices a ti mismo que los demás te juzgarán. El mundo como espejo de lo que eres.
Entonces, para desprenderte de la mirada de los demás, sabes lo que queda por hacer.
Prueba cosas locas (y date cuenta de que al resto del mundo no le importa)
Durante un podcast sobre el tema "cómo volverse más sociable", la psicoterapeuta Audrey Akoun explicó que sugiere a algunos de sus pacientes caminar por la calle con la nariz roja ...
Ella dice que muchos entran en pánico al principio, luego finalmente están casi decepcionados con la experiencia. De hecho, la mayoría de las personas que conocen parecen no tener nada que ver con eso o divertirse con amabilidad.
Porque no estás en el centro del mundo. Si haces cosas que te parecen una locura, probablemente sea para ti (¡y será genial!), Pero el resto de la Tierra seguirá girando como antes. Como si nada…
Así que desafíate a ti mismo. Vea lo que sucede si comienza a hablar solo y en voz alta en la calle. O si camina completamente disfrazado • e. O si empiezas en YouTube.
¡Prueba cosas y lo verás más tarde!
Despegarte de la mirada de los demás ... ¡Ámate a ti mismo!
Finalmente, el último consejo es que la mejor manera de desapegarse de los ojos de los demás es simplemente amarse a sí mismo.
Cuando tu autoconfianza es fuerte, se convierte en un edificio casi inamovible. Cuando está débil, es un castillo de naipes, y la más mínima pala recibida lo hará caer.
Así que cultiva el amor por tu persona . Se fuerte. Viva sus sueños, no los de los demás.
Juega con lo que piensan otras personas y céntrate en lo que piensas tú. Y todo irá mejor.
