Publicado el 6 de enero de 2021
A finales de diciembre, les hablaba de un estudio estadounidense que hablaba de la frecuencia con la que las personas cambian las sábanas.
Un artículo que desató pasiones por la ropa limpia o, por el contrario, odas perezosas para cambiar sus sábanas.
Siento a todos, aquí. Me encanta cuando mis sábanas están limpias y salen de una buena colada familiar… como si fuera demasiado vago para lavar mis sábanas todas las semanas, NO ES EL MOMENTO.
Los comentarios que generó este artículo han afectado bastante la frecuencia con la que se ducha (y si es mejor lavarse por la mañana o por la noche, un debate que nunca esperé).
Al llegar a este artículo, supongo que sospecha de las preguntas que abordará desde que leyó el título. Y si no has leído eso, te felicito.
LA SUITE TE SORPRENDERÁ ...
Una ducha al día, ¿cuestión de costumbre?
Cuando era pequeña, alejaba la ducha o el baño tanto como podía. Mis padres me llamaban Mimi Cracra , lo cual no tiene sentido, ya que, al contrario de lo que sugiere su nombre, es una niña que ama el agua.
Luego, a medida que fui creciendo, cambié de opinión sobre la ducha y adquirí el hábito de lavarme una vez al día . Excepto hoy, encontré un artículo en Bustle cuyo título me dice: Demasiadas duchas, es malo para tu cuerpo.
"¡¿Qué, de nuevo ?! " me diras.
Al mismo tiempo, ahora que lo pienso, nunca pensé realmente por qué me lavo todos los días . Simplemente se convirtió en un reflejo de mi vida diaria, un hábito.
A veces me pasa que soy perezoso, que no me lavo durante todo un fin de semana o durante varios días en los que realmente no hago nada en mis vacaciones. Básicamente: mientras no tenga una vida social, está bien.
¿Me ducho solo por motivos estéticos?
Luego llega el momento de salir y me esfuerzo por reintegrarme a la sociedad. Entonces, ¿ducharse es una acción social?
Parecería. En cualquier caso, eso es lo que piensa la Dra. Elaine Larson, experta en enfermedades infecciosas, profesora e investigadora de la Universidad de Columbia. Ella le explica a Time:
“ Creo que nos duchamos principalmente por razones estéticas. La gente cree que se ducha por higiene o para estar más limpia, pero bacteriológicamente no es así. "
Básicamente, nos duchábamos para no apestar y molestar a las personas que nos rodean a diario.
Elaine Larson no cuestiona el hecho de lavarse las manos con regularidad para evitar enfermedades, pero en su estudio, habla sobre el efecto a veces riesgoso de los productos "antibacterianos", en particular la acción del triclosán. un disruptor adoctrinado.
- Para leer sobre los conejillos de Indias de Générations, ¿de qué ingredientes debes tener cuidado primero?
El Dr. C. Brandon Mitchell, profesor asistente de dermatología en la Universidad George Washington, en el mismo artículo de Time, dice:
“Tu cuerpo es una máquina bien engrasada. No es necesaria una ducha al día. "
Agrega que el lavado puede eliminar la piel de sus aceites naturales y alterar las bacterias que ayudan al sistema inmunológico. Según él, ducharse una o dos veces por semana es más que suficiente.
Elaine Larson agrega que mientras se lave las manos y se cambie de ropa con regularidad , que acumula muchas células muertas y mugre que se acumula en la piel todos los días, no debería causar ningún problema de salud.
¿Deberíamos dejar de ducharnos?
Si demasiadas duchas matan las bacterias buenas que lo mantienen saludable, ¿ debería dejar de ducharme?
No sé cómo acostumbrarme, ya que no puedo pasar más de cinco días sin lavarme el pelo , y ya es un esfuerzo.
Katherine Anshenburg, autora de The Dirt On Clean, explica en su libro que la moda del baño ha tenido sus altibajos.
Creo que no es demasiado aventurero decir que el siglo XXI es un momento en el que la higiene tiene un cierto revuelo. Incluso diría más, hace ruido.
Katherine Anshenburg escribe:
“La publicidad y el jabón han crecido juntos. "
Por supuesto, el concepto de higiene no es una creación de los malos del marketing, pero es interesante observar la forma en que vendieron sus productos.
Más que hacerte comprarlos para sentirte bien, para sentirte mejor… acentuaban el hecho de que socialmente, era mejor no apestar por la boca ni por las axilas.
¡Hola culpa!
¡Los hombres también pueden ser chismosos horribles!
Afrontemos la verdad sobre los olores persistentes en las axilas
El tipo de anuncios que te hacen sentir muy cómodo, ¿no crees? Finalmente, hoy es menos efectivo, pero nos dicen lo mismo: ¡gracias por no oler la cebolla!
Por el momento, Rafi Letzer, reportero de Business Insider explica que en realidad no hay estudios científicos que se centren en la frecuencia con la que ducharse .
"Es difícil reunir una masa lo suficientemente grande de voluntarios para prescindir de las duchas durante un largo período de tiempo a fin de realizar un estudio serio y controlado. "
¿Es tan malo ducharse todos los días? ¿Se beneficiaría realmente nuestra salud si nos laváramos menos? ¿Realmente lo sabremos algún día?
Por ahora, son las pruebas más personales las que están emergiendo, como James Hamblin , reportero de The Atlantic, que simplemente ha dejado de lavarse . Incluso escribió un artículo al respecto, dice:
“Al principio, era una bestia aceitosa y apestosa. "
Antes de agregar:
“Después de un tiempo, su ecosistema alcanza un estado estable y ya no huele mal. Bueno, no hueles a agua de rosas ni a desodorante Axe (…) simplemente hueles a persona. "
Bueno, como dije anteriormente, no intentaré dejar de lavarme por completo, personalmente.
El dermatólogo C. Brandon Mitchell que cité anteriormente llega a una conclusión de compromiso. Según él, no es necesario lavar y frotar todas las partes del cuerpo con jabón .
Solo tienes que lavar los lugares que emiten más olores, es decir las axilas, los genitales (enjuaga con abundante agua, tú mismo sabes que evitas ponerle jabón en la vulva) o pies quietos. En definitiva, todo merece ser frotado un poco, pero sobre todo mucho aclarado.
Para que pueda dejar el resto de su cuerpo en paz.
Entonces, ¿quién está motivado para dejar de bañarse por la ciencia? ¿Para saber finalmente si nos lavamos demasiado?
