Publicado por primera vez el 16 de septiembre de 2021
Este artículo pertenece a nuestra serie #GlamWeek sobre mademoisell, siete días enteramente dedicados a este troll del cuerpo humano. Pelos encarnados, pies malolientes, mal aliento… ¡Almas sensibles, absténganse!¿Por qué apestan los pies?
Con alrededor de 6.000 pasos por día, los pies se encuentran entre los miembros del cuerpo más estresados . Si la piel que las recubre es pobre en glándulas sebáceas (de ahí su apariencia a veces muy seca), es particularmente rica en glándulas sudoríparas (responsables de tu novia el transpi), especialmente en las plantas de los pies.
Durante todo el día, los pies están encerrados, con o sin calcetines, en sandalias o, peor aún, en gruesos parabotas que evitan que el sudor fluya y se evapore normalmente .
Como si tener los pies sudorosos no fuera suficiente, esta atmósfera cálida y húmeda es particularmente propicia para el desarrollo de bacterias responsables de los malos olores. Es así: cuanto más sudes en tus pies, ¡más probabilidades hay de que apestan!
Además de perfumar todo el auditorio o el espacio abierto tan pronto como desee estirar los dedos de los pies, un mal olor puede presagiar un problema más molesto, como la aparición de una candidiasis .
De hecho, a estos hongos les gusta especialmente asentarse entre los dedos de los pies mojados después de haber macerado bien y se caracterizan por un aroma poco delicado.
El estrés, al alterar el fenómeno natural de la transpiración, también puede ser el culpable en el caso de sudoración excesiva de los pies, y por tanto de los olores que la acompañan.
¿Cómo limpiar tus pies y eliminar los malos olores?
En un mundo ideal, les diría que, para evitar los pies apestosos, basta con no llevar zapatos cerrados y caminar por las calles como Frodo por las carreteras de Mordor, es decir descalzo. Obviamente, le recomiendo encarecidamente que no deje de bombear para siempre a riesgo de contraer tétanos en el mejor de los casos.
Así que aquí hay algunos consejos para limitar los malos olores y encontrar pies sanos.
- Elegir los zapatos y calcetines adecuados
Cuando sueles apestar en los pies, ¡la elección del calzado es tan importante como la del desodorante para la piel de los pies! Si puede, prefiera siempre zapatos de cuero (ventilados o trenzados) o de lona para evacuar al máximo la transpiración. Los zapatos de plástico, porque sofocan el pie, están prohibidos.
Para ventilar sus pies y permitir que la humedad se evapore, póngase chanclas tan pronto como entre por la puerta y guarde sus zapatos en un lugar ventilado y seco. Su mejor opción es no usar el mismo par dos días seguidos, pero bueno, no todos son Carrie Bradshaw.
Si usa calcetines, elija calcetines de algodón para absorber bien la transpiración y cámbiese todos los días.
- Higiene diaria impecable
Además de elegir los zapatos adecuados, ¡es importante tener una higiene impecable ! Si se ducha por la mañana, vuelva a lavarse los pies todas las noches antes de acostarse. Para ayudarte a limpiar tus pequeños pies adecuadamente, no dudes en usar un cepillo de cerdas naturales y enfócate en las plantas de los pies y entre los dedos.
Tampoco descuides el paso de la toalla: ¡a las bacterias y los hongos les gusta especialmente asentarse entre los dedos de los pies mal secos!
- Evita la sudoración excesiva y los malos olores.
Si una buena higiene no es suficiente para reducir el olor, algunos consejos rápidos pueden ayudar a controlar la sudoración antes de programar una cita con un dermatólogo para un tratamiento más fuerte.
Todas las mañanas, espolvorea las plantas de los pies con polvos de talco para absorber la transpiración y así prevenir el desarrollo de bacterias responsables de los malos olores.
Dos veces a la semana, también puede cubrir las suelas de sus zapatos con ácido bórico en polvo, que se sabe que regula los problemas de sudoración excesiva.
Pues si no quieres taparte los pies con polvos blancos hipervolátiles, también existen desodorantes específicos para pies, en crema o spray, que enmascaran los malos olores a la vez que calman las glándulas sudoríparas.
Si, de verdad, te hincha tomar cinco minutos en tu rutina de belleza para cuidar tus pies, debes saber que hay plantillas antiolor que, además de asentarse en tres segundos, tienen la buena idea de protege los zapatos de la acidez de la transpiración.
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