Te saludo !
En Body to Heart Body to Body de esta semana, Laura quería compartir contigo una carta que le escribió a su cuerpo y que odiaba.
El objetivo: finalmente discutir con él y permitir una reconciliación.
Cuerpo a corazón, corazón a cuerpoSi no lo ha seguido, esta es una serie de testimonios ilustrados , destacando a las personas que han decidido darle una mirada más positiva a sus complejos físicos.
No se trata de sentirse bien A TODO COSTO (los mandatos son suficientes, ¡oh!) O de decir que hay complejos más importantes que otros, sino de observar los caminos que toman diferentes personas sentirse más en paz consigo mismos.
Todos los cuerpos son diferentes, ¿qué tal celebrarlos conmigo todas las semanas?
Las ilustraciones están hechas por mis manitas y a partir de fotos enviadas junto con el texto. Recibo varios y elijo el que más me inspira.
Entonces, sin más preámbulos, el testimonio de esta semana.
Querido cuerpo que tanto he abusado
Hola a ti, hola pequeña parte de mí.
Esta noche quiero escribirte porque es hora
de hablar los dos. Además, creo
que ha pasado mucho tiempo desde que deberíamos haberlo
hecho.Entonces, si no le importa,
primero daremos un paso atrás.Entonces, comencemos donde todo comienza
desde el maní. Hace unos años
hice cualquier cosa, un día así
decidí que no eras lo suficientemente bueno, quería
cambiar tu forma, hacerte desaparecer,
convertirte en un simple velo
sobre mis músculos, sobre mis huesos.Quería que te parecieras a todos los
que vi en las redes sociales,
quería impresionar, hacerte perfecto.Pensé que eso era belleza y quería
ser bella. Y por eso te maté de hambre,
te maltraté con cientos
de abdominales al día ...Entonces recuerdas en un momento,
estaban sus lágrimas, ¿recuerdas
su preocupación por tu forma?Y descubrí que ellos también estaban preocupados,
y te lo dijo torpemente pero también lo
estaba, y su pequeña mirada entre ellos,
¿recuerdas?Yo sí.
Entonces decidí parar todo eso, para intentar
retomar una vida normal pero la enfermedad,
porque sí lo digo hoy, era una enfermedad,
era vicioso y tomó otra forma.Ha ocurrido lo contrario. Empecé a alimentarte a la fuerza,
a culparte a mí mismo, a privarte, luego a "romperme"
y a alimentarte a la fuerza de nuevo ...Y este círculo se repitió. En esos momentos,
te odiaba profundamente, casi quería
lastimarte para que dejaras de
ocupar espacio, porque por supuesto que estabas
engordando.Y poco a poco, gracias al apoyo de quienes
nos rodean, gracias a su cariño,
incluso discreto, las “crisis” cesaron.
Seguí odiándote… pero la mayor parte
del tiempo, de hecho, te ignoré.Y comencé a seguir a mademoisell
(debes saberlo porque hablo de eso unas
20 veces al día), y a muchos otros
grandes youtubers que parecían decir que no había un
solo estándar de belleza, que pudieras
aceptar tu cuerpo, que era normal
tener complejos ...Empecé a pensar en cómo
podría hacer para llegar allí, y especialmente
para aceptarte. Paralelamente a estas reflexiones
también llegó el inicio de mi feminismo
con esta observación: mi cuerpo me pertenece
solo a mí y solo a mí.Pero el mayor avance se logró
este año, cuando entré en
la escuela de psicomotricidad. A través de las clases prácticas
pude ponerte a prueba en el circo,
tomarme el tiempo para sentirte en relajación,
o incluso, como este fin de semana, involucrarte
en mis movimientos con la danza africana.Sin embargo, las lecciones psicológicas también me
permitieron ver que nuestra relación
no era normal.Todo esto me lleva hoy a pedirte
perdón, perdón, perdón por todo lo que
te he hecho. Fui violento en
mis acciones y en mis pensamientos,
no quería odiarte así.Hoy nuestra relación no es perfecta,
todavía hay que reconstruirla y
luego consolidarla. Hay altibajos,
pero ya existe y ya no es peligroso.Y hoy, si eso te puede tranquilizar,
una de las frases que me lleva es un extracto
del discurso “todo el mundo es libre de usar protector solar”.
Gracias Marion ♥
Ella dice "Disfruta tu cuerpo".
Y quiero disfrutarte todos los días, que
juntos bailemos, reímos, que hagamos
yoga, que nademos, que viajemos ...Gracias por hacerlo bien a pesar de todo eso.
Sabes, te quiero un poco más cada día.
¿Qué se siente al testificar sobre sus complejos?
También le pedí a Laura que recordara esta experiencia: presenciar y ver su cuerpo ilustrado, ¿qué hizo, qué sintió?
Como participar ?Escribí este texto un domingo por la noche
cuando no me sentía muy bien.En estos momentos me siento "gorda, fea
y estúpida", tengo la impresión de que nunca
podré hacer algo exitoso en
mi vida, que no soy capaz de nada.Tengo la sensación de que mi estómago y mis caderas
ocupan demasiado espacio, para deformarse.Para evitar
merodear estos sentimientos, miré el VlogMad
de la semana, en el que presentaste este proyecto, y
quería escribir este texto.No estoy seguro de
por qué me atreví a enviárselo.Ya había escrito unos textos sobre
mis contratiempos y mi relación con el cuerpo,
pero el hecho de enviárselo a alguien,
más aún a un extraño, y que me
contestes ... tuve la impresión
realmente poner fin a este período de anorexia / bulimia.Creo que fue el momento adecuado.
Pensé mucho en este período,
hablé mucho de él con mi séquito, pero allí
se encontraron todas las preguntas, y quería
dejar eso de lado.Mi mirada por lo tanto ha evolucionado, porque hoy
sigo reflexionando mucho sobre la cuestión
de la relación con el cuerpo, pero como una
joven de 21 años válida, con buena salud, y más
como una ex anoréxica / bulímica.A lo largo del año, también he entendido que
en mi trabajo, mi cuerpo será mi herramienta de trabajo
. Entonces lo veo cada vez menos
como una montaña de complejos, y más
como un medio de expresión, un compañero,
una máquina formidable.Frente a tu dibujo… es muy especial.
Lo encuentro muy bonito, sé que soy yo pero
cuando miro mi estómago no lo veo
así. Lo percibo más grande, más grueso,
con más bultos.Y sé que, al final,
probablemente esté más cerca de tu dibujo
que de mi percepción ...Esta observación me hace darme cuenta de que
todavía no soy completamente objetivo sobre mi cuerpo.En los días en que no me siento hermosa
(porque todavía quedan algunas),
tendré que tenerlo en cuenta para ser
un poco más benévolo conmigo.Me conmovió mucho
el simple hecho de que te hayas tomado el tiempo de hacer
este dibujo, porque ver mi cuerpo reproducido,
dibujado por un artista, es enorme para mí.No sé muy bien cómo explicarlo,
pero en cualquier caso me ayudará a calmar
aún más mi relación con él.
Tú, sí, tú que has leído con atención. Tú que quieres decirle a tu cuerpo que quieres enterrar el hacha. Que incluso si hay días con y días sin, ya sería un primer paso compartir tu experiencia.
¡Bienvenido a Body to Heart Heart to Body!
Concretamente, si quieres participar, ¿qué te pido?
El testimonio constará de 2 partes: un texto y una ilustración .
- Tú escribes el texto : me explicas tu relación con este (s) complejo (s), por qué quieres cambiar tu perspectiva sobre él, cómo lo haces ...
- Para la ilustración, necesito 5 fotos de esta parte de tu cuerpo y / o de todo tu cuerpo .
Puede tomarlos solo o con un ser querido; lo principal es que es tu mirada antes de que se convierta en la mía. Puede ser un ejercicio difícil, soy consciente de ello, ¡así que dejo la mayor libertad posible! Puesta en escena, espontaneidad ... eres tú quien ve.
Elijo la foto que más me inspira y hago una ilustración de ella.
Envíeme esto a lea.castor (arroba) ladyjornal.com con "Body to Heart Heart to Body" en el asunto.
