Lo bueno de la universidad es que a veces tengo la oportunidad de asistir a eventos científicos: congresos, mesas redondas, seminarios de investigación o incluso simposios.
Recientemente tuve la oportunidad de conocer a Itziar Pascual, dramaturga, educadora, investigadora y periodista española.
En una de las conferencias que impartió habló sobre la creatividad : qué es, desde cuándo existe el concepto, cómo desarrollarlo, y… cuáles son sus inhibidores .
Me sentí particularmente preocupado, y por eso me dije a mí mismo que iba a compartir con ustedes algunos pensamientos que me vinieron después de su intervención.
¿Qué obstaculiza mi creatividad?
Itziar Pascual nos ofreció un pequeño ejercicio de introspección, invitándonos a preguntarnos:
“¿Existen obstáculos que me dificultan el desarrollo personal de mi creatividad? ¿Cuales son? "
Ahora que lo pienso, es obvio que yo mismo me encuentro con problemas cuando tengo que usar mi creatividad. Rápidamente me di cuenta de que ciertamente había más de ellos de los que pensaba.
Síndrome del impostor, síndrome del buen estudiante, autodesprecio, miedo al juicio, dilación, falta de tiempo, falta de energía… Todos estos son conceptos que inmediatamente me vinieron a la mente.
De alguna manera, el hecho de nombrarlos, estos inhibidores, me permitió comprenderlos mejor, comprender mejor mi funcionamiento y comenzar a implementar una estrategia para luchar contra estos obstáculos .
Pero con estos términos me vinieron otras preguntas.
- ¿Cuáles son exactamente estos obstáculos?
- De dónde vienen ? ¿Me las impongo o son más bien externas?
- ¿Por qué son una barrera para mis impulsos creativos?
- ¿Cómo son?
- ¿Cómo puedo luchar contra ellos?
Los 3 consejos que bloquean la creatividad
Me estás conociendo un poco: tiendo a hacerme muchas preguntas, y cada pregunta me lleva a dos más.
La duda, para mí, es la Hidra de Lerna, ¡este monstruo cuyas cabezas crecen dos veces cada vez que se corta una de ellas!
Entonces, si le explicara dónde fue mi razonamiento, me arriesgaría a perderme por completo. Afortunadamente, Itziar Pascual logró clasificar los inhibidores de la creatividad en tres amplias categorías .
Aunque no son exhaustivos, te permiten navegar un poco mejor; en cualquier caso, siempre mejor que si te ofreciera una disertación 'sin cola ni cabeza al poner mi pensamiento allí en una estructura de árbol.
Aquí está el camino más corto según mi cerebro para pasar de una idea a otra
Según Itziar Pascual, por tanto, los tres grandes inhibidores de la creatividad son el juicio, el miedo y el deber .
El juicio, un gran bloque para la creatividad
El juicio, según ella, puede ser interno o externo. Puede convertirse en un bloqueo muy rápidamente, especialmente cuando llega con anticipación .
En una sociedad en la que "ser crítico" está bien considerado y visto como una forma de inteligencia, agudeza, esta propensión al juicio también puede convertirse en un enemigo , ya sea que provenga de nosotros mismos o de las personas que nos rodean. .
Itziar Pascual, por su parte, no habla de sus proyectos y creaciones cuando están en desarrollo. Considera que el tiempo y la energía que dedica a discutir lo que hace es tiempo y energía que no dedica a sus trabajos.
Esto también evita todos los juicios anticipados, de los demás o de ella misma, o incluso las críticas, una vez finalizado y público su trabajo, de personas que se encuentran decepcionadas por un resultado que no cumple con sus expectativas .
Este juicio lleva en ocasiones a lo que ella llama " autoboicot ", es decir que no nos vamos a permitir crear, convencidos de que en cualquier caso lo que hagamos será imperfecto.
Spoiler: es cierto .
Pero, en palabras de la poeta española Gloria Fuertes, citada por Itziar Pascual, “la expresión útil es más importante que la perfección innecesaria”.
Boicotearme a mí mismo es asegurarme de que no voy a tener éxito, poner todo en su lugar para que así sea, y después de haber fracasado, decirme que tenía razón .
Es una forma de cumplir por mi cuenta mi profecía derrotista.
Quiero decir que en este punto, si lo intento, tengo el riesgo de fracasar y también el riesgo de tener éxito. Si no lo intento, de hecho, mis posibilidades de fracasar son mucho mayores.
Enfrentar mi miedo para impulsar mi creatividad
El miedo, por su parte, sería un inhibidor multifacético: miedo al fracaso , a la decepción, a no ser brillante o interesante , a no saber, a no poder o no poder terminar lo que 'emprendemos, o que el resultado no refleja lo que imaginamos.
Para combatir el miedo, Itziar Pascual tiene su propio método: hacer exactamente lo que le asusta. Enfréntate al miedo con acciones.
Esta filosofía me hizo pensar en este video lleno de sentido común que esta hermosa persona que es Marion Séclin había filmado hace un tiempo.
En este video, Marion trae un consejo sorprendente: " Haz algo todos los días que te asuste ".
Es cierto que a menudo tengo miedo de meter la pata. Y aunque sé que a menudo tengo éxito, no dejo ir esta ansiedad.
Sí, soy el tonto que sale parcialmente convencido de que se perdió todo y que finalmente consiguió 18. Incluso siendo consciente de ello, es un verdadero estrés , no solo una forma de arruinarlo o fingirlo. modestia.
Cuando se trata de creatividad, el fanático del control dentro de mí está aún más asustado, porque no hay reglas. Sin punto de ajuste, sin manual.
Pero aplicando este principio tanto como sea posible para decirme a mí mismo “meh. »Cuando tengo aprensión y me lanzo a pesar de todo, ¡también me encuentro ante mis mayores éxitos!
El sentido del deber, pega en las ruedas de mi creatividad
El último gran inhibidor de la creatividad, según Itziar Pascual, es el deber . Más aún en un mundo a menudo sexista.
Sí, en alguna parte integramos desde temprana edad que las mujeres son personas al servicio general de todos. Que siempre deben apuntar más alto, siempre más difícil, siempre más adecuado… en fin, siempre mejor .
La demanda externa y la autoexigencia, junto con las críticas machistas y misóginas, pueden destruir por completo un estallido de creatividad.
Además, la carga mental y la autocensura a menudo impiden tomarse el tiempo para crear.
Es cierto, cuántas veces me he dicho: “Cuando era pequeño soñaba con tocar el violín, pero no tengo tiempo ”; "Me gustaría tomar lecciones de dibujo, pero tengo demasiado trabajo "; "Me hubiera gustado montar un canal de YouTube, excepto que tengo que hacer mi limpieza"?
Y si todavía no he empezado esta novela que sueño con escribir, sin duda es porque sé que será imperfecta.
Y entonces ?
Si no lo hago, no existirá. Así que decidí dejar en el olvido esta noción del deber , y dedicar voluntariamente un tiempo a la creación.
Como si fuera una tarea obligatoria.
Porque es una tarea obligatoria.
Crear es vital para mí. ¿Cómo puedo olvidarme de mí mismo detrás de todo lo demás, cómo puedo evitar hacerme bien, ofrecerme un soplo en la creación?
El error es fuente de creación si me permito ser el caso . Los mismos Rolling Stones lo dicen en una de sus canciones más famosas:
“Y lo intento, y lo intento, y lo intento… ¡No puedo obtener ninguna (satisfacción)! "
No lo siento si lo tienes en la cabeza
¡Aquí estoy decidido a crear, siempre más, y fracasar con alegría, para triunfar cada vez un poquito mejor!
Y tú, ¿a veces encuentras bloqueos en tu creatividad? ¿Cómo luchas contra? ¡Ven y cuéntamelo en los comentarios!
