Anteriormente en los días # 62: ¿Cuál es la diferencia entre una decisión y una elección?
1 2 3 ¡Sol! Me encantó este juego. Me encantó estar atento a las entonaciones de la voz del maestro del juego. Tenías que moverte rápidamente a sus espaldas y congelarte en el "sol". », Mientras permaneció volteado para mirar a los jugadores estatufiados, rastreando el menor movimiento de su pestaña.
Me encantó tener que mantener el equilibrio con todas mis fuerzas y, al momento siguiente, soltar a todos los caballos para llegar lo más lejos posible hacia la meta.
Era un juego, y creo que me tomé demasiado en serio la idea de apurarme en la vida.
"Si paro me caigo", la mentira que me agota
He mantenido este ritmo en la vida. De la escuela al trabajo, siempre he sobrecargado mis horarios. Una opción, dos opciones, un deporte, un instrumento musical, una asociación, un proyecto, firmo.
Cuanto más ocupado estoy, más rápido pasa el tiempo y más fácil me resulta vivir . Si siempre hay algo que hacer, entonces no tengo tiempo para aburrirme. Y el aburrimiento me está matando.
Y sobre todo, si estoy ocupado todo el día, no tengo tiempo para pensar, para pensar en mí mismo, mis deseos, mis elecciones, mi vida. Cosas que me pondrán estresado, ansioso, tejón.
“Si me detengo, me caigo” es algo que solía repetirme con demasiada frecuencia, para convencerme de que esta hiperactividad era la solución. La idea es mantenerse activo para encontrar el equilibrio.
En busca del equilibrio
Es difícil mantener el equilibrio quieto. No con los dos pies en el suelo, oigo, pero en cuanto levantas un pie, un brazo, el suelo se mueve un poco ... Es un desafío muy rápido.
Mientras que cuando estamos en movimiento, la pregunta ni siquiera surge. Estamos en equilibrio cuando nos movemos.
Tome una bicicleta, por ejemplo. No se mantiene en posición vertical cuando se detiene, pero desde que me quitaron las ruedas pequeñas, nunca he perdido el equilibrio mientras conducía.
Yo hice lo mismo en la vida: hacer cada vez más cosas, en todas direcciones, para seguir moviéndome a toda costa. Como una bicicleta: “si me detengo, me caigo”.
Excepto que no soy un vehículo de dos ruedas, soy un ser humano. Entonces, inevitablemente, después de un tiempo, necesito detenerme. De hecho, después de empujarme al límite, sí, caigo. En mi mente estrecha, demostró mi teoría.
Excepto que estaba equivocado, por supuesto.
¿Y si reduzco la velocidad?
Entendí, escribiendo una carta para terminar con mi depresión, que era por ella, nuestra relación, que estaba trabajando demasiado. Fue el miedo a caer en el abismo que despliega frente a mis pies lo que me empuja una y otra vez.
Porque con ella, cuando me caigo, me caigo de una altura.
Esa era la trampa: creer que avanzar siempre más, siempre más rápido, me protegería del riesgo de caer. Que había encontrado mi equilibrio, mientras estuve en este movimiento frenético.
Pero estaba equivocado. Hoy estoy probando otro método, exactamente lo contrario de lo que siempre he hecho: estoy aprendiendo a frenar.
Estoy aprendiendo a hacer una pausa por un momento antes de responder una pregunta. Aprendo a escuchar mis pensamientos hasta el final , en lugar de empezar a hablar sin saber a dónde me quiere llevar mi frase (funciona de maravilla contra los tics del lenguaje, sorprendente ...)
Estoy aprendiendo a tomarme el tiempo, en lugar de perseguirlo. Y es una locura, la diferencia que todo esto hace en mi vida.
Cuando me detengo respiro
Ya es increíble: cuando reduzco la velocidad, no me caigo. Incluso inmediatamente tengo mucha más estabilidad y equilibrio. Me tomo el tiempo de ver, de apreciar todo el trabajo que hago, en todos los campos que toco.
Me tomo el tiempo para analizar mis problemas y encontrar soluciones de manera más efectiva. Aprecio más mi éxito.
Gano serenidad, porque ya no estoy en el estrés de avanzar siempre más rápido. También gano en eficiencia, mientras voy más lento: es normal, dejo de hacerme violencia… Lo logro invirtiendo menos esfuerzo, desperdiciando menos energía.
Para tomar una foto, es como si estuviera en una cinta de correr y corriendo al ritmo correcto.
Cuando miro hacia atrás, el que era hace unas semanas, es como intentar correr más rápido que el tapete, intensificando mis pasos para que también gire más rápido.
Excepto que no puedo poner el mundo a mi propio ritmo, especialmente porque este ritmo me agota ...
No es tan fácil reducir la velocidad cuando has pasado tanto tiempo corriendo. Pero se siente realmente bien.
Para leer luego en el # 62 días: tomé una gran decisión: prohibir el adjetivo "pequeño" de mi vocabulario
