Anteriormente en los días # 62: deje de disculparse cuando no tenga nada de qué culparse
Estoy molesto.
Sé cuál es el siguiente paso en mi razonamiento, pero tengo miedo de escribirlo. Me obligaría a salir de la negación.
Pero bueno. No me desafié a mí mismo a desinflarme a la mitad.
Entonces vamos.
Autoconfianza frente a "autoconfianza"
Para interactuar serenamente con los demás, debo definir mi zona de respeto. Empecé hace unos días. Aprende a decir no. Deja de disculparte cuando no tengo nada de qué culparme ...
Podría seguir y seguir con esta lista durante mucho tiempo, enumerar todas las pequeñas frases, los pequeños pensamientos, los palitos que pongo en mis propias ruedas.
Me tomaría 62 días quitar todos esos palillos pegados en el pie.
Pero iría mucho más rápido si tomara la altura, para resolver todos estos pequeños problemas con una y la misma solución.
No hay suspenso, lo dije en el título: no puedo tener la confianza de los demás si no tengo la mía, para empezar.
Para definir mi área de respeto, tengo que confiar en mí
No estoy hablando de la confianza en uno mismo como el poder de probar cosas, de salir de tu zona de confort. Hablé de eso como un músculo que funciona.
Allí hablo de una confianza que tengo en mí mismo, en mis propias intuiciones, en mis propios juicios. Es paradójico, me dirás. ¿Cómo puedo empezar a trabajar un músculo ... si no tengo corazón? Porque es un poco así.
La confianza en mí mismo que construyo es la confianza que construyo en mi trabajo, en mi experiencia, en mis logros. En resumen, sobre elementos fácticos y concretos.
Por eso puedo tener éxito en proyectos, y aun así lograr decir "no, pero no fue así, y luego me ayudaron", y luego encontrar mil excusas para quitarme todos mis méritos gran mierda que soy, por supuesto ...
La confianza en mí mismo es lo que está muy cerca de mí, en mi contra. Es el que me protege del juicio de los demás, el que sustenta mis buenas intuiciones, el que nutre mis convicciones.
Es la que ahogo cuando una crítica da en el blanco, cuando me toca un comentario, cuando la mirada o el juicio de los demás ejercen una presión mayor de la que puede soportar.
Y, por supuesto, viendo lo mucho que la descuido… ella no gana mucho.
Pero está bien, porque capitalizo mucho mis logros, mis logros, mis logros… ¡Eso cuenta, por supuesto! Pero también por eso pasan tantas heridas: me falta protección más cerca de mí.
Extraño las fronteras de mi zona de respeto. Pero no puedo definirlos si no confío en mí mismo primero. No puedo pedirle a los demás que respeten una frontera que yo mismo no respeto.
Entonces sí, puedo aprender a decir “no”, dejar de disculparme, preguntarme si “estoy bien” y muchos otros ejercicios para convertir en hábitos. Puedo.
Lo que tengo que hacer, sobre todo, es no perder de vista por qué estoy tratando de cambiar todo esto en casa: confiar en mí, mostrarme, el respeto que me merezco, y que me gustaría. que otros me conceden también.
La caridad bien ordenada comienza por uno mismo, al parecer. Entonces vamos. Confiar en mí es el primer paso a dar en mi nueva vida.
Luego lea en el # 62 días: ¿Cuál es la “línea editorial” de mi vida?
