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Clémence quiere aprovechar este verano para desarrollar 62 pensamientos introspectivos, con el objetivo de convertirse en su mejor aliado… y por tanto en una mejor versión de sí misma. Nos vemos todos los días en el # 62days para mejorar: un ejercicio de desarrollo personal en la práctica.

Anteriormente en los días # 62: Contra todo pronóstico, ajuste sus velas

"Mañana es otro día", me han dicho a menudo. El mañana era ante todo lo desconocido y, al mismo tiempo, una forma de continuidad. Es el vínculo entre el presente y el futuro, el que casi podemos alcanzar. Por eso, sin duda, lo pasamos a todo lo que no hacemos durante el día.

Mañana, para mí, a veces es una excusa para posponer las cosas, a veces una amenaza para fallar. A veces es una negación, a veces una esperanza.

Creo que siempre he visto el mañana como una hoja en blanco, sobre la que proyectaba constantemente una infinidad de ideas y emociones.

Por eso no pude vivir el momento presente: estaba pensando en el mañana. Cuando las cosas van mal, me digo a mí mismo que mañana será mejor. Y cuando mañana me promete una montaña de trabajo y presión, me digo que pasado mañana las cosas irán mejor.

No era la mejor versión de mí mismo cuando sistemáticamente me evitaba en tiempo presente.

Trabajo por mi futuro (y me olvido de vivir en el presente)

Comencé este vuelo a una edad temprana, cuando me registré que estaba trabajando en la escuela “para mi futuro”. No sabía lo que significaba, pero aparentemente me llevaría a alguna parte.

El futuro fue tanto una motivación como una amenaza: está lo suficientemente lejos como para permitir brechas y lo suficientemente aterrador como para mantenerse en línea.

El futuro ya es lo desconocido, así que desvíate del camino que ya lleva a lo desconocido, no te hablo de la ansiedad ...

Así empecé a proyectarme constantemente hacia el futuro, más o menos cercano. Es una verdadera fábrica de miedo: no sé qué esperar, imagino lo mejor y lo peor, y todos estos escenarios me provocan oleadas de emociones, que no sabía cómo manejar.

Miro hacia atrás (y olvido seguir adelante)

Otro espacio-tiempo, otra trampa: mi afición por la nostalgia. Ahí, creo que es más bien un mal generacional: tener 20 años y ser ya nostálgico, no fui el único en este caso.

Cuanto más tiempo pasa, más miro al que ya he viajado. Nostalgia, lamentos, ahí también el pasado me genera emociones a las que no supe reaccionar.

Una película sobre los años de la escuela secundaria puede hacerme llorar como una magdalena, solo porque trae mis propios recuerdos.

El futuro me paraliza y me quedo atascado en mis recuerdos

Pasé la mayor parte de mi tiempo entre estas dos pantallas: el pasado y el futuro. Por un lado, la nostalgia de los días felices me hace extrañar momentos en los que la vida me parecía menos complicada.

Los veranos pasados ​​en la hamaca que había colgado en las ramas del cerezo, lo suficientemente alta para poder pasar desapercibida entre sus hojas, mientras recogía sus frutos sin tener que levantarme ...

Por otro lado, mis proyecciones de futuro frenan mis impulsos. Esto es particularmente evidente en mis relaciones con los demás: decido, en unos minutos de un primer encuentro, que no tengo futuro con tal o cual persona, sobre la base de muy pocas cosas, solo las mías. despotricaciones.

No vivo en la misma ciudad, no tengo el mismo aroma favorito de helado, no tenemos la misma referencia de película ', a menudo es un detalle insignificante, pero los colecciono ...

Renuncio a lo que podría experimentar ahora en nombre de un futuro hipotético , que solo es real en mis propias proyecciones.

En # 62 días, puse el tiempo en orden

Hablas de revolución y yo soy la primera sorpresa: este verano pongo el tiempo en orden.

Busqué el momento presente y lo encontré exactamente frente a mis ojos, al ritmo de mi respiración.

Sé cómo volver a él con la respiración cada vez que mis pensamientos me toman mañana o ayer, y las emociones que estos pensamientos generan me atascan en estos universos.

Vuelvo al presente, a lo que estoy pasando, y me alejo de estos escenarios que consumen tiempo y energía.

Cuando la nostalgia llega a poner su velo frente a mis ojos, como un mal filtro de Instagram, no puedo resistir: dejo que lleguen los pensamientos y las emociones, pero ya no dejo que me afecten, como pegamento. Las dejo pasar sobre mí como un aguacero que lava las aceras.

Dejé de vivir contrarreloj, para poner el tiempo en orden:

  • El pasado es la caja fuerte de mis recuerdos, la carpeta de archivo de mis lecciones.
  • El futuro es el telón de fondo de mis sueños y mis esperanzas.
  • El presente es donde vivo. Donde todo lo que tengo que hacer o decir importa es donde tengo poder sobre mí mismo y sobre el futuro.

Mañana fue un señuelo. Hoy es el día que cuenta, porque es el que estoy viviendo.

Me tomó todo un verano, obligarme a pensar en mí mismo todos los días, al menos lo suficiente para escribir un # 62 días, para hacerme tomar este reflejo: hoy es un día que cuenta. Mañana esperará.

Para leer luego en # 62 días: Mis # 62 días: hora de la evaluación, en la línea de salida

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