Publicado originalmente el 4 de diciembre de 2021
Los masajes faciales son esas pequeñas cosas que no son tan complicadas como parecen y que realmente pueden cambiar el aspecto de tu piel y tu estado de ánimo a largo plazo.
Los descubrí hace unos 5 años, viendo a la madre del genial Mai Hua mostrarnos cómo despertar con gestos simples y efectivos.
Desde entonces, algunos de estos gestos no me han abandonado, e incluso se han sumado a otros, sobre todo a los que menciona la maquilladora Lisa Eldridge.
Algunos lo usarán para prevenir los signos de la edad, yo todavía no (no te metas), y es un verdadero placer para mí despertar un poco más con estos masajes y cuidarme.
Pequeños detalles: no soy un experto y no inventé nada. Siendo Internet una fuente inagotable, recopilé 4 tipos de masajes que provienen de él y que utilizo por la mañana para despertarme con el pie derecho (para despertarme del todo, de hecho).
Masajes faciales: ¿cuando los hago?
Las acciones que les presento aquí son más para la mañana porque ¡tomar 5 minutos para despertar esta cara dormida puede valer la pena para el resto del día!
Pero la verdad es que puedes decidir hacerlo por la noche, cuando normalmente tienes más tiempo y quieres relajarte. Haces lo que quieres. Lo prometo, no apareceré a las 10 pm para gritarte y decirte que detengas esto ahora mismo.
Masajes faciales: ¿los hago con qué y con qué productos?
Tus dedos, las patas de tu gato, una cuchara de madera, en fin, ¡lo que tienes! Verás, solo uso mis manos.
Si opta por hacerlos por la mañana como lo demuestra mi hermoso pijama de rana , puede hacer uno o dos mientras se lava la cara, luego el resto con su crema puesta.
Si lo haces por la noche, puedes usar tu desmaquillador de aceite. Evita hacerlos al aplicar tu sérum si penetra rápidamente.
- Masajes faciales -
4 pasos para despertar suavemente
Despierta sus ojos
Cuando me levanto por la mañana, no sé ustedes, pero a menudo tengo cara de Hamtaro. La luz de mi baño explota suavemente mis ojos, rápidamente trato de escapar de ella. Empiezo calentando mis palmas y apretándolas suavemente sobre mis ojos cerrados. El calor se siente bien.
Luego presiono en tres niveles de mis cejas (bueno en el gif parece que estoy buscando un lavado de cara, ¿qué pasó? No lo sé). Es un gesto que me picaron durante una velada de Caudalie y que hace circular las energías.
Despierta tu boca
La cara, al igual que tu cuerpo permaneció inerte, vamos… 7 horas seguidas (3 horas si estás en medio de revisiones / ráfagas de renders, estoy contigo, ánimo). Antes de desayunar, le sugiero que despierte la boca y la parte inferior de la cara.
Te lo advierto, parecemos unos idiotas , pero vale la pena. En el peor de los casos, te reirás mucho y para mí todo estará bien.
Primero, puede colocar las puntas de los dedos a ambos lados de la boca , al nivel de las comisuras. Y al mismo tiempo que exhala lentamente por la boca, empuja hacia arriba con los dedos.
Es un ejercicio para preparar al cantante • ses y relajar la boca (#sitasfaitdelachoraletapedanstesmains)
También puedes realizar movimientos circulares en el hueco de las mejillas. Si como yo, a menudo duermes con la mandíbula apretada, estas manipulaciones te ayudarán a aflojar las tensiones acumuladas.
Despierta tu nariz y tus oídos
El masaje de nariz y oídos es lo que prefiero y ¡es muy sencillo! Puedes masajear tu nariz y el surco nasolabial con pequeños masajes circulares.
Y repite estos movimientos en los lóbulos de tus orejas. Cuidado, te puede dar ganas de sonarte la nariz (la nariz, no la oreja, o tienes que explicármelo).
Despierta toda su cara
Bueno, en el lado del despertador, estamos empezando a ser bastante buenos, ¿no? Es hora de terminar con este masaje global.
Empiezo por la parte inferior, a la altura del mentón, con las dos manos, haciendo pequeños círculos. Luego subo a cada lado de la cara: en las mejillas, la frente, puedes volver a bajar por la nariz e incluso el cuello. ¡Depende de ti ver qué tan enérgico quieres que sea !
Ahí lo tienes, ¡solo tómate un poco de tiempo para probar! Diviértete averiguando qué sensaciones te gustan más o qué gestos te hacen sonreír.
Y seamos sinceros, ¡claramente no tengo tiempo para hacerlo todas las mañanas! Entonces, sobre todo, no te sientas culpable, es sobre todo hacerte el bien.
¡Ven a compartir tus consejos de belleza para despertarte en los comentarios y dime si usas masajes a diario o si planeas hacerlo!
