Este artículo fue escrito en colaboración con Lumen.
De acuerdo con nuestro Manifiesto, escribimos lo que queríamos.
Con el fin de recaudar dinero para un viaje de estudios, Renley, la heroína del Tutorial # 1: Kissing Like a Goddess, decide lanzar un canal de YouTube de tutoriales que monetiza. Tutoriales que ella realizará pero sobre todo probará por sí misma!
Esta experiencia la transformará, cambiará la mirada de los demás y sobre todo la obligará a salir de su zona de confort, que inspiró a Clémence a este artículo. Un verdadero favorito de la editorial.
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Es primavera y el ambiente es atrevido. Oh si si. Poco a poco voy saliendo de mi fase de hibernación, los días se hacen más largos y me encuentro disfrutando de este fenómeno natural como si fuera una victoria.
Si eso no prueba que mi optimismo en este momento está completamente vinculado a la temporada, ¡no sé qué necesitas! Así que ahí lo tienes, el inminente regreso de temperaturas más cálidas me llena de nueva energía.
Si pero. ¿De qué sirve este buen impulso si no lo convierto en fuerza productiva para seguir adelante en mi vida? Dime, me puedo conformar con disfrutar de mi fugaz buen humor, es verdad.
Pero yo, quiero sacar provecho de ello: me gustaría hacer durar el placer de este impulso estacional, mantenerlo de una forma u otra, para que, si hace mal tiempo o si la vida me hace mugre, todavía me las arreglo para pasar un buen rato.
De hecho, la primavera es solo una excusa que usaré para salir de mi zona de confort. Como al inicio del curso escolar, donde había aprovechado este momento de energía, pensé en 3 consejos que podría darte para surfear la primavera.
En este primer episodio de los 3 consejos para salir de tu zona de confort, establecí 3 ejercicios básicos. Son válidos para esta nueva edición, por lo que te sugiero que vayas desde allí:
- Hacerte preguntas (la base para saber lo que quieres en la vida: ¡hacerte la pregunta!)
- Multiplica las primeras veces, aunque sean muy modestas (¿recuerdas la vez que te bajaste del autobús / metro una estación más "para ver cómo es el viaje a pie? ¡Eso cuenta como una" primera vez "!)
- Aprenda a decir "no" (o cómo arreglar la mejor red de seguridad usted mismo: puede intentar cualquier cosa en la vida siempre que tenga confianza en su capacidad para rechazar o detener algo que no es correcto o más para usted).
Salir de tu zona de confort, capítulo 2. ¿Me estás siguiendo? Se fue !
Para salir de su zona de confort, ¡cambie un hábito!
Los hábitos son tranquilizadores pero pegajosos. Quizás ya ni siquiera los notes. Recientemente, me di cuenta de que estaba rechazando las invitaciones para salir con el argumento de que tenía el hábito de levantarme temprano a la mañana siguiente para ir al gimnasio.
Lo cual es completamente estúpido. Nada me impide mover este entrenamiento, solo poder disfrutar de la noche sin renunciar a mi entrenamiento. No tengo que detenerlo a las 7 am. Es solo que adquirí este hábito. Me sigues
Primera palanca de acción: no es deshacerse de un hábito, porque casualmente, estoy atento a los que tomo (¡consigo tomar buenos!).
¡Pero es difícil deshacerse de un hábito y no quiero deshacerme de un BUEN hábito!
Por ejemplo, aunque la temporada de aperitivos en la terraza está a punto de hacer su gran regreso, no voy a renunciar a mi hábito de no beber entre semana, o hacer deporte temprano en la mañana, solo para integrar el hecho. que salir por la noche de vez en cuando podría hacerme el mayor bien.
Por otro lado, lo que puedo hacer es mover un hábito , o varios. La idea es dar cabida a nuevas actividades, incluso nuevas “primicias”, evitando la autolimitación en virtud de los hábitos establecidos durante el invierno.
Para dar un ejemplo muy concreto, han pasado varios meses desde que logré adquirir un hábito excelente: el de lavar una ropa a la semana los fines de semana.
Excelente principio, me deja con la ropa limpia todos los lunes y más estrés cuando me doy cuenta de que han pasado 3 semanas desde que estuve en la lavandería y que mi situación de "ropa interior limpia" acaba de caer. un umbral de alerta crítico.
Excepto que este buen hábito me devora por un tiempo el domingo por la noche (¡choca esos cinco si tú también esperas siempre los plazos de tus quehaceres!).
Sin embargo, con el regreso de la primavera, prefiero pasar el domingo por la noche dando un paseo al aire libre, tomando una copa (sin alcohol) con amigos, o incluso haciendo una película, o lo que sea. YO.
De todos modos, mi ropa de los domingos por la noche era un gran hábito de invierno (o cómo asegurarme de hacer una tarea productiva en lugar de ver una serie de atracones debajo de mi edredón), pero es más un mal hábito de primavera.
Sin embargo, no dejaré de lavar la ropa, sino que me obligaré a hacerlo ANTES (o después, porque YOLO) el domingo por la noche, que tengo la intención de reservar para una actividad satisfactoria.
Continúe manteniendo un buen hábito con la clase
Cambiar un hábito, cambiarlo, modularlo, es como quieras, tú eliges ', pero el interés es salir de tu rutina de invierno. Y casualmente, este único reflejo es una proyección sagrada fuera de su zona de confort.
(Me tiemblan las bragas sucias).
Para salir de su zona de confort, ¡tenga curiosidad!
Normalmente, el primer consejo te ayuda milagrosamente a encontrar algo de tiempo libre. Entonces, ¿qué hacer con esto? Tu, lo que quieres. Yo, me reto a mí mismo a ser curioso. Dicen que es un defecto, pero yo creo que es un verdadero desafío.
¿Has notado? Vivimos en una era de excesos: sobreinformación, sobreconsumo, sobre solicitud, todo es demasiado.
Veo que todo pasa frente a mis ojos, toda mi vida es una línea de tiempo, extraño muchas cosas incluso cuando trato de seguirlo todo y me desgasta .
Y sobre todo, todo es superficial. Veo títulos de artículos en los que no hago clic, carteles de películas que no veo, portadas de novelas que no abro.
Así que decido ser curioso. Cuando algo me llama la atención, decido enfocarlo por un momento en el tema.
Descargué este libro en mi lector electrónico, solo para hojearlo. Tal vez no lo lea todo, pero si me interesó, lo justo es que le presto un poco de atención.
Voy a ver esta película cuyo tráiler vi. Voy a ver otras producciones de esta chica cuyo video vi aparecer en mis noticias. Me motiva ir a ver esta exposición cuyas visuales, vislumbres en las redes sociales, me interesaron.
Lanzo un tema de discusión con mis amigos que me fascina, en lugar de volver de mi velada diciéndome “sí, bueno, hablamos de cosas aburridas”. Pero recuerdo en ese momento que ni siquiera intenté llevar la conversación a los temas que me hubiera gustado que se abordaran ...
Recuerdo entonces que la curiosidad es la chispa de las pasiones.
A veces muere tan rápido como nace. A veces no es necesario, a pesar de los esfuerzos que pongas en ello. A veces, la terquedad produce los fuegos más hermosos con el tiempo. A veces, también, todo lo que se necesita es una pequeña chispa para encender todo.
Tener curiosidad por esforzarme por ser curioso es la mejor manera que he encontrado de aventurarme fuera de mi zona de confort sin dejar de sentir que nunca la abandoné. De hecho, ¡estoy cambiando su centro de gravedad!
Este consejo es especialmente para los "buscados" que dudan en interesarse por tal o cual tema, para probar tal o cual experimento, sobre la base de que "no soy un experto / no sé nada al respecto / voy a hacer el ridículo". La curiosidad es el mejor antídoto para el síndrome del impostor.
¿No sabes nada? Haz preguntas.
Nunca culpamos a las personas que hacen preguntas. A veces culpamos a quienes fingen saber cuando no saben nada. La curiosidad es tu mejor aliada: vine, lo intento, lo intento, porque tengo curiosidad, me interesa el tema.
Y al hacerlo, traslada su zona de confort a un entorno mucho más estimulante. Misión cumplida !
Para salir de tu zona de confort, ¡haz cosas!
“El 100% de los ganadores probaron suerte. "
Me gusta mucho este lema de la Française des Jeux. Me recuerda que lo que me distingue de mis modelos a seguir es que ellos y ellos HICIERON cosas, cuando solo sueño con eso.
Esta es precisamente la razón por la que me enganché al tono de Tuto # 1, Kiss like a goddess, la novela de Brianna R. Shrum. Esta es la historia de Renley, una joven que lanza su canal de YouTube. ¡Y es un éxito!
Sin embargo, creo que a menudo he cometido este error en mi vida: no intentar algo porque no estaba seguro de que tuviera éxito. Pero no nos importa, ¿verdad? No hago cosas para ganarme la vida con el fin de causar sensación, ¿verdad?
No estudié seriamente durante mi educación para sacar buenas notas, lo hice para mi futuro, porque quería aprender, porque podría ayudarme algún día (en realidad no realmente, pero no no te arrepientas de estar interesado en él).
No elegí mi carrera profesional para estar en la portada de Closer (de lo contrario no hubiera querido ser auditor interno, eh). No me dediqué al deporte para convertirme en la próxima musa de Nike.
Cuando miro más de cerca, no he tomado ninguna de mis elecciones de estilo de vida para "tener éxito". Las hice porque me interesaba, porque quería y porque no tenía miedo al fracaso.
Bueno, me quedan alrededor de mil millones de cosas por hacer hoy por las mismas razones. Y el éxito no forma parte de esta ecuación.
Escribí y terminé una novela de la que estoy muy orgulloso, que envié exactamente a cero editoriales. Estoy tratando de motivarme a mí mismo para hacerlo, un poco asustado por la idea de tener un juicio profesional sobre lo que ha sido un éxito de producción.
Pero precisamente, me gustó escribirlo. Hacer cosas, en la vida real, es divertido. Sin pensar en las consecuencias, sin torturarte con las secuelas, sin ni siquiera dejarte contaminar por los que te dirán "pero ¿de qué sirve?" ".
¿Qué sentido tiene haber escrito una novela que nadie ha leído? Ben, demuéstrame que soy capaz de hacerlo. Y así, di un gran salto fuera de mi zona de confort.
Convencerme de que tenía cosas que decir y de que tenía la capacidad de transcribirlas me habría llevado años (y probablemente una terapia psiquiátrica). Pero me tomó 30 días escupirlo en un papel y enfrentar los hechos consumados.
Escribir una novela estaba en mi lista de deseos. Lo hice. Publicarlo es otra historia, que no depende totalmente de mí. Pero ese es el truco: hacer cosas SOLO depende de ti. Es la idea de HACER en lugar de esperar a que los planetas se alineen.
Mira, todavía estoy esperando la alineación de los planetas que me convertirán en el nuevo JK Rowling, pero al menos, mientras esperaba (# OnLaveRien), me probé a mí mismo que era capaz de lograr lo que, hasta 'Entonces, era solo un sueño de la infancia: escribir una novela.
¿Quiere lanzar su canal de YouTube pero tiene miedo de fracasar? Al igual que Renley, la heroína de Tuto n ° 1: Cómo besar como una diosa, te aconsejo que te golpees las pelotas o los ovarios a la potencia de mil millones. Si es tu deseo, síguelo. Si tiene algo que decir, dígalo.
Peor caso: habrás exorcizado un deseo, expresado una necesidad, probado algo y podrás seguir adelante en tus proyectos y en tu vida. Está muy lejos de ser un premio de consolación, ¿no crees?
Y tú, ¿cuáles son las resoluciones que planeas tomar para la primavera? ¿Este tipo de consejos, junto con testimonios, le ayuda a tomar conciencia de sus propias habilidades para hacer las cosas? ¡Ven a hablar de ello en los comentarios! ¡Tu opinión me interesa en el punto más alto sobre este tema!
