- Artículo publicado originalmente el 12 de diciembre de 2021
La piel sensible es un poco como la cruz y el estandarte cuando la padeces. Sin embargo, no está condenado a vivir recluido detrás de su Biafine mientras espera días mejores . ¿Como lidiar con? ¿Cómo aliviarlo? Consejos y buenos hábitos para adoptar.
¿Qué es la piel sensible?
La piel sensible es aquella que reacciona a los elementos externos como si acabara de ser agredida. Claramente, la sensibilidad de la piel puede manifestarse de acuerdo con los siguientes síntomas:
- Piel que enrojece con el frío, después de estar en contacto con el agua ...
- Piel constantemente tensa , incluso después de aplicar una crema.
- Piel incómoda o dolorosa , hormigueo, ardor.
- Piel que reacciona muy mal según las cremas : manchas rojas, picor ...
La piel sensible puede ser grasa, mixta, seca ... Una creencia popular sugiere que la piel sensible siempre está seca. Sin embargo, la piel sensible no es estrictamente un tipo de piel.
Tampoco debemos confundir pieles sensibles y pieles alérgicas : la piel alérgica no soporta ciertos ingredientes, ya sea que se pongan en el rostro o en cualquier otro lugar.
La piel sensible puede fluctuar, es decir, ser sensible durante unos años y luego mejorar, o por el contrario, debilitarse tras un abuso de cosméticos, o incluso de determinados medicamentos.
¿Cuáles son las acciones a evitar cuando tienes piel sensible?
Tener piel sensible no significa que no debas ponerte nada en la piel por temor a morir con un dolor insoportable. Sin embargo, esto es lo que puede alimentar la sensibilidad de su piel:
- La calefacción pero también el aire acondicionado pueden realmente sensibilizar la piel. Si puede, evite grandes ciclos de temperatura (pasar de una habitación muy fría a una habitación sobrecalentada, por ejemplo).
- El agua es el primer factor de sensibilización cutánea: la limpieza con agua no es ideal para todos. Si después de limpiar con agua su piel está enrojecida, con picazón o tirante, cambie a la limpieza sin agua.
- El abuso de cremas agresivas también puede hacer un gran daño: evita a toda costa las cremas anti-espinillas, exfoliantes demasiado fuertes ... A largo plazo, si tu piel no es muy resistente, realmente te arriesgas a atacar tu piel y por lo tanto para hacerlo sensible. Asimismo, cambiar la crema cada 4 mañanas no ayuda y ataca la piel.
- Ciertos ingredientes cosméticos también pueden promover la sensibilidad de la piel: deben evitarse los perfumes, los aceites esenciales o el alcohol . Sin embargo, tenga cuidado, si es una alergia a los aceites esenciales, ¡es totalmente diferente!
¿Qué rutina adoptar?
A veces es difícil encontrar una buena rutina cuando la piel es sensible ... Sin embargo, dejar la piel descuidada es siempre lo peor que se puede hacer, sobre todo cuando hay sensibilidad. ¿Contraseña? ¡Regularidad y suavidad!
Limpiar la piel sensible es EL tema molesto. Si tu piel tolera el agua, evita los limpiadores exfoliantes (como las microperlas o las exfoliaciones químicas diarias) y prefieres los limpiadores súper ricos e hidratantes .
Por último, no olvides terminar la limpieza con una loción para pieles sensibles, o un spray de agua termal para calmar la piel. Para aquellos que no pueden limpiarse con agua, entonces es necesario apostar por el agua micelar o una leche de tocador.
Para el agua micelar basta con un algodón. Para la leche limpiadora, puedes enjuagarla con un algodón empapado en loción o un chorro de agua termal.
La crema debe elegirse según su tipo de piel (grasa, seca, normal…), pero imperativamente suave. Para ello es necesario apoyarse, por ejemplo, en composiciones enriquecidas con agua termal, o especialmente formuladas para pieles sensibles .
En cuanto a exfoliantes y mascarillas , es necesario favorecer exfoliantes muy suaves o incluso químicos (pero dos veces al mes como máximo), así como mascarillas calmantes . La piel grasa puede despedirse de la arcilla verde, así como de las mascarillas mentoladas.
Selección para pieles sensibles
Limpiadores y desmaquillantes para usar con agua
- Gel espumante suavizante Toleriane, La Roche-Posay, 9 €
- Aciana Botanica, Jalea de aceite limpiador Sanoflore, 15 €
- Leche limpiadora Almond Comfort, Weleda, 5 €
Limpiadores y desmaquillantes para usar sin agua
- Solución micelar Créaline H20, Bioderma, 7,80 €
- Leche limpiadora 2 en 1 para pieles sensibles, Lavera, 7 €
- Leche micelar Sensifluid, A-Derma, 11 €
Cremas
- Crema calmante rica Rheacalm, A-Derma, 10 €
- Emulsión ligera de alta tolerancia sin perfume, Eau Thermale Jonzac, 13,65 €
- Crema de sorbete hidratante para pieles sensibles, Caudalie, 20,70 €
Mascaras
- Mascarilla de arcilla de aloe vera rosa, Cattier, 4 €
- Mascarilla hidratante calmante, Avène, 10 €
- Mascarilla calmante en crema de aloe, The Body Shop, 20 €
Así termina este artículo sobre los buenos consejos a adoptar cuando tienes piel sensible.
Y tú, ¿cuáles son tus consejos para cuidar la piel sensible?
