Publicado originalmente el 10 de mayo de 2021
Si lees a Rockie o me sigues en mis redes sociales, es posible que sepas que creé un podcast llamado Stories of Darons hace dos años y medio, en el que entrego el micrófono a los padres para hablar sobre la paternidad. .
Unos meses después de su lanzamiento, estaba buscando un abuelo que pudiera testificar hasta que me di cuenta de que… mi propio padre era abuelo.
Entonces le ofrecí hacer esta entrevista, sin realmente darme cuenta en ese momento de que iba a discutir con él un tema que nunca habíamos discutido.
Y también lo fueron muchos de mis oyentes, si he de creer en sus muchos mensajes.
Realmente hablé con mi padre por primera vez.
Hay que decir que es especial preguntarle a tu padre "¿Qué te hizo ser mi padre, tenerme de niña?" ¿Cómo viviste todo esto? " . Es todo menos natural, cuando puede explicar tantas cosas ...
Este ejercicio también le permite desprenderse de la historia familiar "confeccionada" que se le ha contado durante años, lo que contribuye a una especie de "mito" que quizás nunca haya cuestionado.
Ayuda a acercarse a la experiencia real, las emociones reales de sus protagonistas. (¡Por supuesto que puedes hacer lo mismo con tu madre!)
Solo quiero aclarar: no pretendo haber infundido ciencia sobre las relaciones padre-hijo. Me imagino que puede haber tantas relaciones entre un padre y su hijo como seres humanos hay en este planeta.
Intento aquí ser lo más exhaustivo posible, pero sobre todo compartir mi propia experiencia.
¡Así que aquí están mis consejos para tener una discusión real con tu daron!
Preámbulo: no les debes nada a tus padres
Sí, lo sé, es una frase impactante. ¡Pero es tan liberador una vez que lo entiendes!
Me tomó mucho tiempo entenderlo, de niña, y trato de aplicarlo todos los días como madre con mis hijas.
El principio es simple: no pediste venir al mundo. Esta decisión proviene de tus padres. No les debes la vida, ni nada , no.
Ellos “simplemente” cumplieron su papel de padres, querían lo mejor para usted, en todas las circunstancias, al menos eso espero.
Eso no te impide sentir gratitud por todo lo que pudieron haber hecho por ti. Pero en ningún caso, en mi opinión, debes sentirte en deuda.
Eres un ser humano completo, no solo el hijo de tus padres.
(Sí, lo sé, comienza fuerte, pero sígueme hasta el final, es posible que lo entiendas mejor al final)
1. Tus padres son lo que son
Gran epifanía para mí que ya había compartido en este artículo titulado Cómo liberarte de tus padres en 8 lecciones: mis padres son solo lo que son.
No son superhéroes, no son nazis, no son infalibles, son solo seres humanos , con cualidades, pero también defectos. Todo como yo. Igual que tú. Como todos nosotros.
Y también: en la gran mayoría de los casos, hicieron todo lo posible . Con estas mismas cualidades, estas fallas, su historia, su familia, su pasado personal.
Sus padres probablemente se metieron con ellos, probablemente incluso les entregaron ollas y sartenes que tu padre y / o tu madre también te pasaron inconscientemente.
Ciertamente, su actitud indudablemente te dañó en ciertos niveles. Te lastimó, te debilitó, pero también te convirtió en la persona que eres hoy. Con fortalezas y debilidades.
Todos somos la suma de los errores de nuestros padres .
Puede ser como “romper puertas abiertas”, pero creo que es importante reconsiderar este punto antes de seguir adelante.
Personalmente, una vez más, esta revelación me permitió humanizar a mis padres, relativizar algunas quejas que tenía contra ellos y hacer que este ejercicio con mi padre fuera aún más "constructivo" para los dos.
2. Para charlar con tu padre, haz una cita
Una cita es increíblemente poderosa. Establece un marco. Implica " ese día, a esa hora, me gustaría que nos hablemos, tú y yo ". No es despreciable.
Les permite a ambos prepararse, saber de qué van a hablar. Y eso evita que la conversación salga de la nada, lo tome por sorpresa.
Otro parámetro importante: ¡el lugar! Salga de su marco habitual , especialmente si por lo general tiene dificultades para comunicarse.
Cambiar su ubicación es la mejor manera de salir de sus rutinas.
Puedes sugerir un lugar, o puedes dejar que decida, pero realmente te invito a que vayas a otro lugar que no sea donde normalmente te encuentras.
Ir a tomar un café, una copa, comer algo en un restaurante, dar un paseo (sí, bueno, cuando estemos fuera de encierro) ...
Lo importante, este es mi siguiente punto, es que seas uno a uno.
3. Para charlar con tu padre, llévalo cara a cara
La dinámica del grupo es tan despiadada.
En grupos, ya sean grupos de amigos, una familia, un equipo deportivo o en una clase de estudiantes, todos hacen su parte y es muy difícil salir .
¿Cuántas veces te has encontrado cara a cara con un amigo, con quien podrías tener una discusión que nunca habrías podido tener dentro del grupo al que perteneces?
La mejor forma de romper la dinámica del grupo es pulverizarlo, este grupo.
En lo que respecta a tu padre, la dinámica es más sobre la familia. Todos juegan un papel: tus hermanos y hermanas, tu madre y tu padre. El grupo puede ser despiadado con quien busque salirse de su rol.
Por eso te aconsejo que digas, cuando hagas cita con tu daron, que le pidas que venga solo, porque habla con él con ÉL , y no con él con tu madre por ejemplo. Porque es importante para ti.
4. Para hablar con su padre, piense en su vulnerabilidad.
Lejos de mí generalizar y poner todos los darons en la misma bolsa, pero los estereotipos de género no vienen de la nada.
De hecho, la mayoría de los hombres (y por lo tanto los padres) se criaron en una cultura patriarcal , donde tienen que ser BUENOS HOMBRES, ser fuertes frente a la adversidad, no llorar, no compartir sus sentimientos ni mostrar demasiado. de emoción.
En resumen: los darons son generalmente muy vulnerables a la vulnerabilidad.
Si no estás familiarizado con el concepto, te invito a ver esta charla TED de Brené Brown, investigadora que pulió el tema (puedes activar los subtítulos en francés):
Lo que me lleva a la idea principal de esta parte: si quieres que tu papá sea vulnerable, primero tendrás que empezar .
Puede que te parezca injusto (después de todo, eres tú, el niño), pero así es.
Tendrás que decirle lo que tienes en tu corazón, decirle lo que sientes.
También hay consejos de comunicación positiva , que hacen posible decir las cosas de la mejor manera posible. Decir "yo" en lugar de decir "tú", por ejemplo, hablar de lo que sientes por las cosas en lugar de culpar ...
Puedes aprender más en este artículo sobre la comunicación noviolenta, ¡y este te enseña a criticar sin señalar!
A pesar de todo, no garantizo el resultado. Algunos hombres han sido educados con tal desconexión de sus emociones que es posible que su padre no tenga la reacción esperada.
Pero dite a ti mismo que habrás hecho tu parte del trabajo. Y que quizás, algún día, eventualmente se abra y, a su vez, muestre vulnerabilidad.
Es un camino. Para todo el mundo. Cf punto n ° 1: tu padre es solo lo que es.
5. Para charlar con tu padre, escúchalo ...
Si alguna vez tu daron empieza a hablar, bien hecho, pero tendremos que hacer algo no tan obvio: escuchar. De Verdad. Especialmente si le has hecho una pregunta antes.
Es posible que desee responder, contradecirlo, pero eso vendrá más tarde. Primero, tienes que escuchar.
Escuche como si nunca lo hubiera escuchado. Preste atención a lo que dice. Ponte las bombas. Al menos trata.
Sí, no es fácil. Pero bueno, si hizo clic en este artículo, es bueno que estuviera buscando una solución que vino de usted, ¿verdad?
6. ... y recupera lo que dice tu padre
Una vez que haya escuchado, "recupérese". Haz preguntas. Busque excavar , si algún punto le parece oscuro. No pase directamente al tema siguiente.
La comunicación es un concepto tan complicado que a veces, desde la misma palabra, la misma imagen, en definitiva, un elemento muy "fáctico" y objetivo, ¡podemos tener dos interpretaciones opuestas!
El gran clásico para ilustrar esta idea es esta imagen. ¿Qué ves ahí? ¿Una mujer joven que mira hacia otro lado o una anciana de perfil?
También funciona con Laurel o Yanny, o con este vestido: ¿azul o blanco? Nadie tiene razón ni está equivocado. Es solo una cuestión de percepción.
Todo esto te lo explico por una sencilla razón: podemos poner tantas interpretaciones detrás de un mismo tema como seres humanos, vividos, sentidos, experiencias.
Así que tenemos que recuperarnos. Y trata de entender.
Su mejor aliado para "recuperarse" es la pregunta "¿por qué?" ". Esta es mi pregunta favorita EN EL MUNDO, porque abre puertas.
Con un "por qué", trato de entender qué está pasando en la cabeza de mi interlocutor, en qué estado de ánimo se encuentra y el significado que pone detrás de las palabras que usa.
7. Para hablar con tu padre, en el peor de los casos, escríbele
Finalmente, si no te sientes en hombros para afrontar esta discusión con tu daron, por motivos que te pertenecen, un último consejo: escríbele .
Esto puede ayudarlo a sentar las bases para la conversación que desea tener con él. E incluso puedes volver a sacarlo si esta carta te lleva a encontrarte cara a cara, ¡nunca se sabe!
Una carta también puede evitar que te enamores de las emociones si es algo que te asusta.
Quizás también puedas enviarle este artículo y / o el episodio de Stories of Darons que hice con mi padre , agregando un simple "Ojalá hiciéramos esto juntos".
Algunas personas me dijeron que sí, y aparentemente funcionó bien.
Algunas ideas de preguntas para hacerle a tu padre
Estas son algunas de las preguntas “básicas” que utilizo en mis entrevistas . ¡Quizás te puedan servir! No dudes en engañarlos en función de tu historia particular.
- ¿Cómo surgió el deseo de ser padre?
- ¿Cómo fue el embarazo para ti?
- ¿Querías tener un niño o una niña? ¿Qué te hizo cuando te enteraste de que era una niña / un niño? (allí, puede recuperarse preguntando "¿Por qué?")
- ¿Cómo viviste el parto?
- ¿Cómo fue conocerme por primera vez?
- ¿Recuerdas los primeros días / meses conmigo en casa?
- ¿Cómo se siente ver crecer a su hijo?
- ¿Cuáles son tus 2 o 3 mejores recuerdos conmigo? (También puedes compartir tus mejores recuerdos con él y ver si coinciden, es divertido)
- ¿Cómo me imaginabas en el futuro cuando era más joven?
- ¿Cuáles fueron las cosas importantes para que me transmitieras?
- ¿Quién es tu hijo favorito entre hermanos? (lol) (no) (bueno, sí, puedes, pero bajo tu propio riesgo)
Lo más importante de todo esto no es realmente "desplazarse" por las preguntas, sino escuchar la historia de su padre y darle la oportunidad de investigar .
¡Tanto por mi consejo! Si lograste tener esta discusión con tu padre, antes o después de leer este artículo, me interesa tu historia, ya sea en el foro o en DM en mi Instagram personal (@fabflorent).
Volviendo a mi propia experiencia, por mi parte, aprendí muchas cosas durante esta hora que pasé en compañía de mi padre, volvimos a hablar de viejas historias, cotejé la información que tenía sobre él, j aprendí cosas también.
Finalmente, detrás de escena del episodio de Stories of Darons: mi padre pasó gran parte del final del día llorando , una mezcla de todo tipo de emociones.
Sin duda tenía que salir ...
