Dices tú, no te has lavado en 5 días, solo te alimentas de fideos chinos y cada momento de tu existencia es solo vacío, ¿angustia y carencia?
Felicidades: tienes el corazón roto.
Cómo olvidar a tu ex cuando tu corazón está roto
Sé por experiencia que tu ser ya no está solo separado de esta persona que significó tanto para ti, y teme haber perdido quizás al único o al único que realmente fue hecho para ti. .
Pero créeme, estará bien. Bueno, sé que no me cree, porque hoy está más o menos en el estado de un drogadicto que le hubiera retirado la dosis en el colmo de su adicción.
Pero te lo juro: un día te habrás olvidado de tu ex .
Será más o menos largo y doloroso, y aunque con el tiempo todo desaparecerá, hay algunas cosas que puedes hacer hoy para ayudarte a seguir adelante.
Y si la idea de olvidar a tu ex no te parece nada apetitosa en este momento y prefieres saber cómo recuperarla lo antes posible, tengo buenas noticias.
El proceso de olvidar a un ex y el proceso de traerlo de vuelta a ti son LO MISMO.
Ahí, siento que tengo tu atención. Entonces vamos !
Sal y folla todo lo que se mueva: la idea equivocada para olvidar a tu ex
No te aconsejaré aquí que salgas, pegues una buena y olvides tu dolor al encontrarte con una multitud de otras personas.
Esta es a menudo la receta preparada que utilizan los personajes de películas y series que acaban de ser abandonados. Eso y los grandes frascos de helado.
Pero en la vida real, esta táctica a menudo produce lo contrario de lo que pretendías , principalmente porque las nuevas personas que conoces no se acercarán a la que estás tratando de olvidar.
Es imposible comparar a alguien que acaba de conocer, con quien lo pasa bien y alguien con quien ha construido una relación a lo largo del tiempo.
Así que es muy probable que este tipo de aventuras solo te deprima un poco más, incluso si no conoces a nadie al final.
Festejar para olvidar no funciona . Salir de fiesta, beber cañones, bailar hasta las 5, salir con gente borracha: todo esto es MUCHO más rentable cuando practicas con buen estado de ánimo.
Si ya estás en el fondo del cubo, eso solo te hundirá y retrasará el momento en que te enfrentes a ti mismo nuevamente.
Olvidar a tu ex: el período de contacto cero
Es posible que haya estado separado de esta persona por un tiempo, pero no ha cortado el contacto.
A veces incluso te llama tu ex, se vuelven a ver, la conexión se restablece de inmediato, tomas tu sesión de amor, y si eso pasa, incluso se vuelven a la cama juntos (y el sexo es genial).
El resultado de todo esto: tu ex te utilizó para no tener que sentir el dolor de tu separación y eso alimentó tu adicción a esa persona.
Aquí estás de vuelta al punto de partida, prisionero de un tango infernal que ni te satisface emocionalmente (por lo que mantiene la carencia), ni te permite realmente pasar a otra cosa.
¿Cómo romper este círculo vicioso? Cortando todo contacto con su ex durante un período de tiempo.
Sé que odias la idea, pero estoy dispuesto a apostar mi cetro-vulva a que es imprescindible para superar una ruptura.
Sepa que nunca es demasiado tarde para comenzar este período sin contacto, incluso si la relación ha terminado durante meses o incluso años.
¡Así que empieza ahí, ahora mismo, ahora! Hágalo usted mismo, porque es la única forma de avanzar.
Cómo olvidar a tu ex: recuperar la fe en la vida
Probablemente hayas notado que no es fácil olvidar a tu ex cuando piensas que esta tierra podrida está poblada de idiotas que no se acercan a tu tobillo.
Efectivamente, si estás concentrado en ese amor perdido, en todas esas cosas que tu ex no te dio, en la imposibilidad de volver a encontrar a alguien que te atraiga, hay una gran posibilidad para tu espíritu. ven y encallé una y otra vez contra una pared de depresión.
Es como intentar un saque en el tenis sabiendo que la pelota no pasará la red. Esta vez, apuesto mi corona: por supuesto, es en la red donde tu bola chocará irremediablemente.
Mientras que si consideras el espacio INMENSO entre la punta de la red y el cielo ... El horizonte comienza a emerger, vislumbras todas las posibilidades que ofrece la vida, comienzas a considerar el hecho de que, si tienes que encontrar amor un día, de hecho es en este planeta donde sucederá.
Mientras tu atención esté en tu ex, te retendrá en cualquier otra área de la vida que te haga atractiva.
Ahora es el momento de pensar un poco en ti mismo, de dejar de caer en la red de tu ansiedad.
Primero piensa en todas las cosas importantes FUERA de tu ex, y las relaciones románticas en general, y todas esas otras relaciones que te importan.
Olvida a tu ex: recuerda que la gente te ama
Ok, borraste su contacto y te juraste a ti mismo no acosar más a tu ex en las redes, eso es perfecto.
Pero, ¿cómo llenar este enorme agujero que su ausencia deja en el fondo de tu corazón? ¿Cómo apagas esta sed de amor y atención que te está secando desde dentro?
¡Recordando que hay gente que te quiere! Ciertamente te sientes solo, pero no lo estás.
Ya sea que se trate de su familia, amigos, compañeros de clase o compañeros de trabajo, recuerde que está rodeado de grandes personas que quieren lo mejor de usted.
Sepa que puede alimentar su necesidad de amor con ellos, dígales que los necesita para su apoyo, déles abrazos y besos.
Pasa tiempo con estas personas positivas que son amables contigo. Lo mereces !
Para olvidar a tu ex: céntrate en tus pasiones
No te aconsejaré aquí que te distraigas a toda costa. Llenar su tiempo con personas y actividades no es en sí mismo una cura para olvidar a su ex.
Por supuesto, esto será una distracción a corto plazo, pero cuando ya no esté ocupado, su mente se encontrará nuevamente atrapada en el bucle de sus pensamientos y recuerdos con él o ella.
Por eso te aconsejo que te dediques más concretamente a actividades que te hagan avanzar.
Tus pasiones, tu carrera, las cosas que quieres aprender, las áreas en las que quieres mejorar, los viajes que quieres realizar, las causas por las que quieres luchar ...
Hay tantas cosas que hacen que tu vida sea significativa e interesante, además de esa persona que extrañas.
No solo la pasarás bien, y tal vez esquivas este impulso irresistible de enviarle mensajes de texto, sino que también te convertirás en una persona muy atractiva, que disfruta de su vida, que tiene confianza en sí mismo y que actúa.
Así que no solo concentrarte en ti mismo y tus pasiones te permitirá seguir adelante, sino que también funcionará a tu favor en caso de que vuelvas a ponerte en contacto con tu ex.
Dedicarte a esas cosas que te dan una sensación de logro es la forma única de olvidar a tu ex y darte la oportunidad de recuperarlo algún día.
Olvídate de tu ex: pronto tu realidad!
Te lo prometí al principio de este artículo: las cosas que debes hacer para recuperar a tu ex son LAS MISMAS que seguir adelante.
Si sigues estos consejos, te das una oportunidad real de olvidarte de tu ex, y le das a esa persona la oportunidad de cuestionar su elección y decidir si quiere o no volver.
¡Es beneficioso para todos! De cualquier manera, vivirás tu mejor vida, con o sin él o ella.
Al sentir que avanzas en otros ámbitos de tu vida, al sentirte vivo, irás vislumbrando poco a poco todas las posibilidades de esta vida.
El tiempo vuela pequeña libélula. No desperdicie el suyo en la tristeza y encuentre hoy lo que le traerá esta sensación de progreso.
Dedique incluso una hora a ello y observe cómo se siente después.
No olvidarás a tu ex en una hora, pero esta satisfacción que habrás obtenido disminuirá la intensidad de tu sufrimiento y dará una pequeña muestra de lo genial que puede ser la vida ...
Y tú, ¿cómo lograste seguir adelante y olvidar a tu ex?
