He aquí una experiencia que me hubiera gustado leer cuando tenía 15 años, cuando lloré por mi destino y soñé con ser "hermosa".
Se me ocurrió la idea mientras escuchaba a Market hablar sobre Navo on Money, lo que me llevó a ver el Emymyssion sobre el mismo tema.
Dijo que muchas veces la falta de dinero es la excusa que encontramos para no ser felices , para no solucionar nuestros problemas.
Que vivamos con la esperanza de que algún día tendremos suficiente y que luego seremos felices, que todos nuestros problemas desaparecerán como por arte de magia.
Pero el dinero, más allá de un umbral donde realmente es necesario para satisfacer nuestras necesidades primarias, nos conducirá sobre todo a una espiral de adquisiciones, a un círculo vicioso donde siempre debemos consumir más.
Finalmente, nunca tienes suficiente dinero para ser feliz. Esto es lo que Navo llama "zanahoria".
Y escuchándolo, me di cuenta de que yo había experimentado lo mismo, pero no con el dinero. Con el peso .
¿Mi peso, mi batalla por ser feliz?
Una pequeña historia personal: Siempre he sido un poco regordeta y mi sobrepeso se acentuó después de los trastornos alimentarios en la universidad.
Como dicen, podría haber sido peor ... lo que me señaló un compañero de quinto grado con el tacto que caracteriza a los adolescentes, cuando habló de mí en estos términos:
“Tiene un rostro hermoso, pero un cuerpo feo. "
A partir de ahí, todo quedó claro: si no me gustó fue por mi peso . Desde entonces, nunca dejé de soñar con perderlo. Realmente lo soñé.
Para quedarme dormido me dije que tal vez, por algún extraño hechizo de repente haría un 34 y no un 42, que entonces sería la más guapa y que todos los chicos se enamorarían de mí. ...
Sí, suspiro para mis adentros ahora, pero no hace tanto tiempo que todavía pensaba así .
O soñé que un verano iba a perder 10 kg y que al comienzo del año escolar todos quedarían impresionados.
Incluso empujé el delirio de imaginar una especie de máquina para ver este futuro en el que me había convertido en un bombón, que toda la clase podía ver con admiración.
Querer bajar de peso me sumió en trastornos alimentarios
Me estaba engañando a mí mismo porque, en términos concretos, no estaba haciendo mucho para perder peso (mientras que, en mi caso, era posible: tampoco estaba pidiendo cambiar de planeta).
Finalmente, digo que no estaba haciendo mucho ...
En realidad, alternaba dietas draconianas y horribles fases de alimentación forzada , o bien fases de alimentación forzada y sesiones deportivas de 2 horas, ni siquiera lo suficiente para gastar todas las calorías que había ingerido compulsivamente (en exceso).
Además, yo que amaba sinceramente el deporte en la base, no hice más que llenar un inmenso sentimiento de culpa por haber comido demasiado (mientras que ese sentimiento me empujaba por otro lado a comer más, qué lógica ).
Incluso pasé por los laxantes sin éxito y me alegro de no haber logrado vomitar porque creo que podría haber sido aún peor.
El resultado es que todas las noches me acostaba lleno de buenos propósitos para adelgazar ... propósitos que mantuve como máximo dos días, al menos los cuales fueron abandonados después del desayuno del día siguiente.
Allí comí 30g de cereales (así que casi nada, sobre todo para un adolescente al que le encanta comer) o Weetabix, cereales que en ese momento odiaba (aunque hoy los adoro).
Como resultado, estaba frustrado: no comer lo suficiente o no comer por placer.
La frustración fue que luego me arrojé sobre la primera cosa ingeniosa que vino (las papas fritas de la cantina), y que cuando llegué a casa, cansada, sintiéndome mal, desagradable, fea, comí de todo hasta tengo dolor de estomago.
Pero realmente cualquier cosa: no limite las cosas buenas, todavía congeladas, frascos de 1 kg de requesón con 0% de grasa ... luego se pregunta por qué necesitaba los laxantes.
La peor parte fue que estaba tan avergonzada de mi comportamiento que no me atrevía a decírselo a mis padres. De repente, me obligué a comer de nuevo por la noche (es decir, 1 hora después) cuando ya tenía dolor de estómago.
Estaba totalmente atrapado en el círculo vicioso de la culpa . Y la única forma que tenía de salir de ella era soñar con estar delgada.
Estar delgado = ser feliz, la ecuación distorsionada que arruinó mi vida
Porque para mí solo importaba una ecuación:
" Ser delgado = ser hermoso a los ojos de la sociedad = tener gente que te quiera = volverse famoso (¡sí porque quería presentar el periódico de las 8 pm en ese momento!) = Ser feliz "
Pensaba que era feo, tenía la impresión de pasar por el nerd del servicio, de no estar del todo integrado en mi grupo de amigos.
Cuando pasé en quinto grado, mis padres se divorciaron. Fue feo . Resumimos los rapidos:
- 3 años para divorciarse después de una batalla de abogados
- Mi madre que deja a mi padre por mi padrastro que ya tiene hijos
- Mi padre que tiene depresión
- Custodia compartida donde tengo que cuidar a mis hermanos porque mi padre no puede
- La galera financiera después de los honorarios legales ...
No fue alegría. Había perdido lo que quedaba de la confianza en mí mismo.
Así que me quedé dormido en este pequeño capullo de sueños, diciéndome a mí mismo que si perdía peso todo estaría bien y entonces sería feliz.
Alerta de spoiler: perder peso no ha cambiado mucho.
El día que perdí peso
Mi objetivo final, lo terminé logrando. Primero, poco a poco, hasta mi segundo año de preparación, y luego más repentinamente después de una ruptura el año pasado.
Ahora soy delgado, de verdad . Soy un peso que nunca pensé que alcanzaría y fue casi demasiado fácil.
En un punto, no me equivoqué: me volví hermosa a los ojos de la sociedad y, casualmente, cambia la vida.
Las personas (y no solo los hombres) se han vuelto más agradables: en el metro, en el supermercado, en la oficina de correos ... aunque solo mi físico ha cambiado, no me volví súper genial de repente.
Relaciones románticas secundarias , vamos : en las fiestas, me gusta . Es bastante frustrante ver cuánta gente está obsesionada con lo físico ...
Cuando cambié mi foto de perfil de Facebook para mostrar mi nueva forma, como dicen, curiosamente algunos compañeros de la universidad o de la escuela secundaria me contactaron para saber cómo estaba.
Y lo admito, fue un poco la venganza que esperaba . En los primeros días, disfruté de esta victoria.
Bajar de peso no resuelve todos los problemas
Pero entonces, sobre todo sentí un gran vacío. Aquí logré el objetivo que más me ha obsesionado en toda mi vida . Y luego ? Es todo.
Ciertamente, he adquirido facilidades, y claro, tengo mucha más confianza en mí mismo, me siento mucho mejor en mi cuerpo y eso no es nada.
¿Pero soy más feliz? No lo creo porque me preocupo más por mi cuerpo que antes, tengo la impresión de que se ha vuelto aún más visible, que se está midiendo constantemente.
Mi padre todavía está deprimido. Ya no quiero ser periodista, haré el examen de agregación, sin pasión por la docencia. Soy soltera y mi físico no impidió que me abandonaran.
Finalmente, pensé que todos mis problemas se resolverían mágicamente por sí mismos , pero casi nada ha cambiado, siguen ahí. Algunos han desaparecido, pero no guardan relación con mi peso.
Esta conciencia lanzó una especie de fase de depresión basada en "cuál es el punto" ...
Mi peso no es responsable de mis problemas.
Entonces dejé de esconder mi rostro. El peso no fue de ninguna manera responsable de mis problemas , y si quiero solucionarlos debo afrontarlos directamente, que los enfrento de frente.
Empecé a pensar en lo que me haría realmente feliz, en lo que realmente podría cambiar. Pensé mentalmente, y ya no solo físico. Me abrí a muchas cosas.
Tal vez si me hubiera dado cuenta antes de actuar directamente sobre mis problemas en lugar de pasar por una tercera vía que supuestamente los resolvería todos, bueno, las cosas hubieran sido más rápidas.
Mi peso era la excusa perfecta para no hacer nada, para aliviarme de no intentar nada, para aliviarme de fallar. Y descubrirlo te hace darte cuenta de que, de hecho, yo fui el único responsable de mi desgracia… y por tanto de mi felicidad.
No tiene sentido esperar algún tipo de milagro para empezar a ser feliz y actuar (para mí, perder peso era como ganar el Loto para otros), porque a este ritmo se puede esperar mucho. mucho tiempo.
Si pudiera hablar con el yo del pasado , le diría que actúe, que asuma la responsabilidad y que deje de soñar que todo se arreglaría con un movimiento de varita mágica.
Podemos crear felicidad con lo que tenemos; si fantasear con un futuro mejor es humano, debemos dejar de preguntarnos condiciones sine qua non que son prácticamente imposibles de cumplir antes de permitirnos ser felices.
Pueden ser osos cariñosos, ¡pero pensar que la felicidad está al alcance hace que sea mucho más fácil de alcanzar!
