Ouhlala, pero ¿qué son estos nudos en la espalda? ¿Estás bien, te ves un poco febril? ¡Oh, estás en período de exámenes! Ah, ¿tienes grandes planes en el trabajo?
Espera, cálmate, siéntate con las piernas cruzadas, cierra los ojos y respira por el estómago. Iiiiinspire ... Eeeeexpires ...
Ahí, ¿ya te sientes un poco mejor?
Primavera, una época estresante
Te entiendo, el período de abril a mayo siempre está lleno de giros y vueltas .
Entre las últimas revisiones y el regreso a la universidad (MALDITA la tesis), la anticipación de sus proyectos para el año siguiente o los grandes expedientes que hay que tratar en el trabajo, hay suficiente para subir su presión arterial.
Si tus estudios son muy exigentes, si tienes un trabajo de estudiante, si eres voluntario en una asociación o si tienes densas actividades extracurriculares, también puedes encontrarte con este problema de NO SABER CÓMO PARAR .
Los tiempos estresantes para mí son cíclicos. A veces tengo problemas para escucharme a mí mismo y reducir la velocidad.
Hacer descansos es fundamental ya que tirando demasiado de la cuerda, mi cuerpo acaba agrietándose: me duele la espalda, aprieto las mandíbulas, duermo mal, me cuesta concentrarme, Como mal, tengo el estómago atado ...
Pero tan pronto como me tomo un tiempo para mí mismo, tiendo a sentirme culpable porque no me siento productivo ni útil.
Silenciar esa vocecita y reemplazarla con mensajes autogratificantes es un largo camino que he recorrido más fácilmente dándome tiempo para la meditación .
Y debo decir que como me tomo unos minutos al día para respirar, solo para estar con mis pensamientos, ¡me siento más serena!
¿Qué hay en la caja de mademoisell para mayo?
La caja de mademoisell que te ofrezco para el mes de mayo debería ayudarte a reducir la velocidad y a tomarte un tiempo para ti .
Introducimos 6 artículos por valor de más de 30 euros . Algunos son personalizados, lo que los hace únicos.
Por lo tanto, encontrará accesorios de relajación, un recipiente súper práctico, alimentos dulces (y vegetales) y artículos de papelería .
Solicite la caja Zero Stress y soporte mademoisell
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ZERO STRESS
La caja Mademoisell Zero Stress es una oferta limitada: está disponible del 11 de abril al 10 de mayo y se cuenta el número de copias. Solicitándolo ahora, lo recibirá entre el 15 y el 25 de mayo .
Es una suscripción automática a 22,90 € : si no desea recibir la caja para el mes siguiente, debe suspender su suscripción en el área "Mi cuenta".
¿Qué? ¿Ya te has suscrito a la caja mademoisell? INCREÍBLE, para que puedas relajarte, no tienes que hacer nada más ya que llegará por sí solo a tu buzón.
¿Tiene preguntas sobre esta caja o su sistema de suscripción? Envíe un correo electrónico a madbox (arroba) ladyjornal.com!
