Tener insomnio o simplemente pasar una noche sin dormir puede ser desagradable, pero también tiene buenos lados.
Porque hay una magia del momento suspendida en las horas más oscuras de la noche , antes de que comience el ballet madrugador, que está repleto de poesía.
Así que pensé, un día en que estaba bastante fuera de lugar a la hora de dormir, en esos pequeños momentos únicos que cobran todo su sabor a las 4:12 am.
Cocinar en medio de la noche
Es un lujo para una persona que vive sola en una vivienda que no está tan mal aislada del nivel de ruido, por supuesto. Pero cocinar en horas impares puede ser muy relajante.
Cuando sé que me fui para no volver a dormirme, me gusta cocinar . Me tomo el tiempo de marinar mis ingredientes, de preparar una salsa casera. Voy despacio, escuchando el piano.
Erik Satie mi chico extremadamente seguro
A veces me gusta más el modo de comida reconfortante y mezclo todo lo que me gusta .
De todos modos, no me juzgarán a las 3:46 a. M. Si pongo unas patatas fritas en mi sándwich de salchicha / aguacate / mostaza / queso de cabra sobrante.
Escuchando bonitas canciones en medio de la noche
La noche da a las sensaciones una pátina específica, un sabor particular. Así como el sabor de la comida cambia bajo las estrellas, las melodías también me hacen sentir cosas diferentes .
Insomnia es el momento perfecto para escuchar mis hermosas canciones favoritas. No hay mejor momento que las 4:27 am para suspirar con un poco de arroz Damien.
Creo que hay algunas canciones que nunca he escuchado a plena luz del día . Por eso también me encanta el otoño y el invierno: ¡más horas nocturnas, más oportunidades para lanzar mis listas de reproducción después de que se pone el sol!
Si te falta inspiración, te recomiendo la lista de reproducción Rainy days, tan dulce como una nube de crema batida sobre un chocolate caliente.
Habla con la gente en medio de la noche.
Estar despierto cuando todo el mundo duerme es un poco como ser un barco en aguas vacías. Cuando de repente, a la vuelta de un SMS, una respuesta a un tweet, una llamada ... nos encontramos con una baliza en la oscuridad.
De repente, hay otra persona con nosotros y no hablamos de las mismas cosas en medio de la noche que alrededor del almuerzo.
A menudo, las conversaciones son más íntimas, los interlocutores más vulnerables . La fatiga, la sensación de estar solo en un mundo dormido, preocupaciones que te impiden conciliar el sueño ...
Tantos temas que solo piden ser criados con delicadeza. A veces a medias palabras, a veces en mensajes largos e interminables, o con la mirada, en el mostrador de un bar que nunca cierra.
Regresa a tu pasado en medio de la noche
A menudo es durante un insomnio que desentierro los tesoros de mi infancia o mi adolescencia .
Desempolvo mis diarios universitarios, redescubro los poemas en prosa que escribí en la universidad. Voy a lo más profundo de mi buzón para releer los intercambios con personas que desde entonces han dejado mi vida.
La nostalgia unida al insomnio a menudo me sumerge en una melancolía agridulce que me tranquiliza tanto como me conmueve . A veces envío botellas al mar, mensajes que dicen "estoy pensando en ti" (ver punto anterior).
Pero la mayoría de las veces, me sumerjo en estos recuerdos solo, como bucear. Me parece importante recordar a veces tu pasado, aprender de él y asegurar más felicidad en el futuro.
¡Depende de usted compartir sus actividades de insomnio! ¿Qué le gusta hacer cuando no está durmiendo? ¿Cuáles son tus formas de pasar el tiempo hasta el amanecer?
