En asociación con Bioderma (nuestro Manifiesto).
- Artículo publicado originalmente el 10 de abril de 2021 -
Es posible que hayas experimentado acné en tu adolescencia, o incluso hayas tenido que luchar contra esos malditos granos recalcitrantes cuando pensabas que pasados los veinte serían imperfecciones finitas, adios amigos.
Son muchas las cosas que circulan sobre el tema, en particular leyendas que están muy arraigadas en la mente de las personas como: comer chocolate da granos, el acné es un problema de higiene ...
Le sugiero que se quede conmigo en 6 ideas obstinadas sobre el acné , que trataremos de aclarar juntos.
Aquí vamos, te llevaré por la autopista del sebo. ¡VAMOS!
No Britney, ¡no tocamos sus botones, dije!
Concepto erróneo n ° 1: si tienes acné es por falta de higiene
Bueno, eso es FALSO. El acné no es un problema de higiene , es algo que está muy en la mente de las personas porque el acné está asociado con la piel sucia. Este no es el caso.
La comunidad científica coincide en 4 causas principales del acné:
- Hiperseborrea: sobreproducción de sebo o exceso de sebo
- Disseborrea: es un sebo que es de mala calidad, es más viscoso y, por lo tanto, tiene más dificultad para fluir naturalmente por los poros y esto es lo que causa los comedones (nombre elegante para un grano).
- Hiperqueratinización: engrosamiento anormal del estrato córneo (la última capa de la epidermis) que evita que el sebo fluya
- Multiplicación bacteriana: de la bacteria P. acnes incriminada como causa del acné (presente en todos, es esta la causa de la inflamación y por extensión de las imperfecciones)
¿Cuáles son las acciones a adoptar cuando sufres de acné?
La regla es limpiarse el rostro dos veces al día , para eliminar el exceso de sebo, utilizando syndets (para DETERGENTE SINTETICO), que son limpiadores sin jabón que respetan el pH de la piel y están formulados para no irrita la piel.
Estos productos se deben utilizar con mayor suavidad sobre la piel que tiene lesiones.
Limpias tu piel favoreciendo el agua tibia para no agredirla y sin frotar como un bárbaro.
Y el paso que no debe olvidarse en absoluto: HY-DRA-TER su piel después de esta limpieza (usando una crema hidratante no comedogénica).
Concepto erróneo n ° 2: si tienes acné es porque comes demasiado graso, demasiado salado, demasiado dulce ...
Ahí está VERDADERO y FALSO .
Hasta la fecha, no existe un consenso científico sobre el tema . La sensibilidad de cada • e es un factor a tener en cuenta, por lo que es difícil pronunciarse sobre el tema.
Aunque cuando se trata de productos lácteos, el consumo excesivo y tardío aumentaría el riesgo de acné en algunas personas:
“Los estudios han demostrado que beber leche después de la pubertad, incluso una copa al día, aumenta el tamaño de las glándulas sebáceas , que producirán un exceso de sebo. Tenga en cuenta que ahora está comprobado que la leche promueve la inflamación. "
Concepto erróneo n ° 3: perforar tus espinillas deja cicatrices irreparables
Resista la tentación de tocarlo.
Es verdad !
Bueno, sí, sin demasiadas sorpresas, hacer estallar los botones es una mala idea.
Sé lo que tienes que decirte a ti mismo: "Voy a perforarlo, te ayudará a deshacerme de él más rápido", cuando en realidad es todo lo contrario. Esto generará un exceso de inflamación que inevitablemente dejará una marca.
Tenga en cuenta que es más fácil deshacerse de un comedón (espinillas blancas) una vez que se haya secado de forma natural. Así que un consejo, ¡resista la incontenible necesidad de perforarlo para verlo desaparecer más rápido!
Concepto erróneo común n ° 4: la pasta de dientes puede secar un grano
¡FALSO y RE-FALSO!
Desviar el uso de un producto de higiene no es la mejor solución para deshacerse de un grano. Esto se llama remedio de la abuela.
La pasta de dientes contiene bicarbonato de sodio que tiene propiedades secantes y emolientes, pero algunos de sus componentes pueden tener un efecto alergénico. De hecho, este tipo de producto no está hecho para estar en contacto con la piel durante mucho tiempo.
Básicamente: tratas un problema para crear otro. ¡Así que nos olvidamos de la pasta de dientes!
Concepto erróneo n ° 5: el aceite vegetal "engrasa" más el rostro
VERDADERO y FALSO .
Te explico. Ciertos aceites vegetales tienen afinidad con el sebo, lo que significa que la piel lo asimila como si fuera su propio sebo (aceite de jojoba por ejemplo). No se debe abusar con el riesgo de obstruir los poros de la piel.
Qué hacer: favorecer el uso de aceites vegetales en forma de curas, para nutrir la piel en profundidad.
Puede recurrir al aceite de argán, conocido por reconstruir la barrera cutánea, dejar actuar como si fuera una mascarilla y luego enjuagar y limpiar con un limpiador suave sin jabón.
Concepto erróneo n ° 6: cuando tienes granos, debes hacer todo lo posible para secar tu piel
¡INCORRECTO!
De lo contrario. Querer a toda costa resecar tu piel refuerza el círculo vicioso del sebo.
Inevitablemente volverá más bella porque cuando la piel se siente atacada, tiende a producir más sebo de lo normal para protegerse (¡no olvides el sebo saludable que es un buen sebo para la piel en la base!) .
Así que todo lo que es exfoliante de granos, lo olvidamos, porque solo irritará las lesiones en tu cara bonita. Los exfoliantes de grano son más adecuados para pieles mixtas a grasas , pero no para pieles propensas al acné.
Los exfoliantes enzimáticos (sin granos) son más beneficiosos y permiten que la piel propensa al acné se exfolie suavemente.
Aquí está armado contra ideas preconcebidas sobre el acné , las imperfecciones y todo eso de lo que podríamos prescindir.
Concepto erróneo n. ° 7: la piel propensa al acné no puede ser sensible
¡INCORRECTO!
El acné puede aparecer en la adolescencia en pieles ya sensibles y causar acné severo en el 15% de los casos.
Pero la piel propensa al acné también puede volverse sensible después de un tratamiento queratolítico prescrito por un dermatólogo. De hecho, este tipo de tratamiento a menudo se tolera mal porque tiende a afinar y debilitar la piel.
Resultado, aparecen enrojecimiento e irritación.
En el caso del acné del adulto, la piel puede haber sido sensibilizada por tratamientos anti-acné en la adolescencia o por tratamientos agresivos seguidos en la edad adulta. Entonces, la piel se vuelve cada vez más sensible.
Bioderma te informa sobre el acné
Si desea seguir aprendiendo sobre los mecanismos del acné, hay un excelente archivo sobre el tema en el sitio de Bioderma, puede encontrarlo haciendo clic aquí.
En Bioderma, la gama Sébium está dedicada a las pieles mixtas, grasas o propensas al acné . Para saber a qué rutina acudir, es posible hacer un diagnóstico online que te dirigirá a la referencia que mejor se adapte a tus necesidades.
Aquí está mi rutina perfecta en Bioderma después de hacer el diagnóstico:
- Gel Limpiador Purificante Sébium
- Sébium Pore Refiner cuidado correctivo para poros dilatados
- Sébium Global Cover Intense Purifying High Coverage Care (¡con un corrector verde integrado en la tapa!)
La piel propensa al acné también puede ser sensible y no puede soportar los tratamientos más agresivos.
Es por eso que la gama Sébium se amplía con la nueva crema de cuidado Sébium Sensitive que combate el acné en todos los frentes:
- reequilibra la composición del sebo para restaurar su función de hidratación natural a la piel y por lo tanto previene la formación de nuevos granos
- trata y calma irritaciones, granos y signos de inflamación ya presentes
- rehidratará tu piel por más de 12 horas
- formulado con extracto de zinc, reducirá visiblemente el aspecto brillante de tu piel para un resultado matificado
También puedes utilizarlo alternativamente al tratamiento queratolítico prescrito por tu tono de piel.
La crema Sébium Sensitive estará disponible en abril en farmacias y droguerías por unos 12,40 €.
Gracias a Fatoumata Ndiaye, responsable de la gama Sébium en Bioderma, que tuvo la amabilidad de responder a todas mis preguntas.
¿Todavía tienes hambre de acné? ¿Hay algún punto que le gustaría aclarar?
Puedes consultar el FacebookLive organizado por BIODERMA sobre el tema de Pieles Mixtas a Grasas y Pieles Acneicas.
¡No dudes en compartir en comentarios anécdotas sobre el acné, ideas recibidas que ya hayas escuchado o incluso cosas cotidianas relacionadas con el acné! (Cuanto más locos estamos ...)
