¡En 2021, estamos motivados! Venga a hacer una lista de las cosas que realmente desea este año y comparta su progreso y aventuras. ¡Nos vemos en nuestra lista de deseos 2021!
Actualización 12 de agosto de 2021 -
Encuentre en el medio y al final del artículo el inserto “¿Cómo funciona en nuestro cerebro? »¡Además del regreso de Lise al diario bullet después de dos años de uso!Publicado originalmente el 30 de diciembre de 2021
Hay muchos cuadernos listos para usar para organizarse. Desde el clásico diario hasta el folleto con encartes prediseñados para tomar notas, he probado muchos sistemas. Y nada estaba bien para mí. Soy una de esas personas que tiene diez mil proyectos, luego de repente nada, luego un proyecto muy pesado que me ocupa todo el tiempo… Habría necesitado un cuaderno para cada situación . Pero sobre todo, no soy del tipo organizado: me olvido de todo, desde el cumpleaños de mi madre hasta las facturas y la prueba final en español.
Mientras buscaba métodos de organización, me encontré con el sitio del inventor del Bullet Journal y me enamoré por completo de la idea .
The Bullet Journal, la herramienta que te salvará la vida
El principio es bastante simple: tomamos un cuaderno, cualquiera, y proporcionamos una primera página para el resumen. En la página siguiente, escriba el nombre del mes actual y el número todos los días. Esta será la parte de la agenda . En la página opuesta, dejamos un lugar para una lista mensual de tareas pendientes. Finalmente, en las siguientes páginas, abordamos las listas de tareas diarias. Cada tarea está representada por una casilla de verificación, las ideas por puntos y los eventos por círculos.
En cualquier momento, puede crear una nueva lista (libros para leer, películas para ver, regalos para comprar ...). Las páginas están numeradas y todo se informa en el resumen para orientarse. Este es el concepto básico .
Todos tienen su propio Bullet Journal
¡Pero la ventaja de esta técnica es que es completamente maleable según tu estilo de vida ! Si está abrumado (o con la cabeza en el aire) al extremo, simplemente cree una lista semanal de tareas pendientes. Por el contrario, no tiene que preocuparse por las listas diarias si no tiene mucho que hacer. Por mi parte, decidí usar las páginas de la derecha para las listas y las de la izquierda para anotar muchas cosas sueltas . Lo mismo ocurre con las páginas mensuales: el formato en una página no me convenía, así que decidí cambiar a una cuadrícula en una página doble.
¿Cómo funciona exactamente en nuestro cerebro? (Actualizar)
Un periodista de Nymag.com trató de averiguar por qué este sistema es tan eficaz. La respuesta: permite exteriorizar nuestra memoria .
La mayoría de las personas solo pueden concentrarse en tres o cuatro temas como máximo. Más allá de eso, se dispersan e inevitablemente se olvidan de las cosas. Al escribir todo en un cuaderno, no nos olvidamos de nada pero, sobre todo, configuramos un "recordatorio" .
Porque está muy bien anotar en un cuaderno que tienes que pagar las facturas, pero si no abres dicho cuaderno, no hay riesgo de recordarlo, mientras que al abrirlo para comprobar tu lista de compras , al mismo tiempo caeremos en nuestra nota sobre las facturas.
El sistema funciona particularmente bien cuando anotas varias tareas . Si solo enumeramos cosas complicadas y largas por hacer, asociamos instintivamente el cuaderno con el trabajo tedioso. Por el contrario, si "terminar el segundo capítulo de la tesis" junto a "ir al cine", el diario bullet será mucho más efectivo.
Porque el cerebro necesita estos tiempos de descanso para ser 100% eficientes. Así como un corredor estará exhausto si corre toda su vida sin parar, nuestra materia gris funcionará mejor si tiene tiempo real para regenerarse . ¡Y no estamos hablando solo de dormir!
Por supuesto, el artículo insiste en que el principio del diario bullet no funciona con todos . Ningún sistema de organización es unánime, porque todos los cerebros son diferentes.
Notarás que me dejo llevar mucho por la cinta adhesiva y las pegatinas. Completar tu Bullet Journal con decoración es bastante común, y en mi opinión muy motivador. Me encanta apuntar qué hacer cuando mis listas tienen pequeños zorros lindos o estrellas estampadas. Dicho esto, no debería alejarnos de nuestro objetivo principal: ¡ ahorrar tiempo!
¿Frustrado por el lado helado de las páginas de un cuaderno? ¿Por qué no acudir al organizador? Estos mini-encuadernadores le permiten agregar páginas a voluntad. ¡Es más fácil planificar con varios meses de anticipación! La diferencia con un diario es que no hay más ni menos hojas de las que necesito. Solo agrego calendarios semanales cuando mis semanas están muy ocupadas y, a veces, no hago una lista diaria de tareas pendientes durante varios días.
Dijimos que no DEMASIADO decoración.
The Bullet Journal básicamente salvó la vida del procrastinador que soy. Le debo mi diploma, mis prácticas, mi relación sentimental y la paz en el mundo (al menos). Y para aquellos que quieran empezar, hay un gran tema sobre este tema en el foro.
== Actualización 12 de agosto de 2021 ==
The Bullet Journal y yo, dos años después
Hoy saqué mi viejo cuaderno, el primero que había usado para probar el concepto. La primera página dice que lo comencé en septiembre de 2021 . Desde entonces, mi uso de la herramienta ha cambiado drásticamente.
He renunciado a los horarios semanales que me parecen innecesarios por el momento. De hecho, he simplificado drásticamente mi uso del portátil desde ahora, básicamente hay listas de tareas diarias en él.
Junto a eso, ha aparecido una nueva entrada: ¡ mis ideas para artículos para mademoisell ! Fab (pero si lo sabe, mi jefe) nos recomendó crear un documento de Google con nuestras ideas para los temas. Por mi parte, todo está aquí, ¡cálido!
Solo puedo defender el interés del manuscrito . Al escribir las cosas a mano, encuentro que se vuelven más concretas y sobre todo que encajan mejor en mi memoria. Y luego, podemos garabatear, tachar, hacer flechas ... finalmente, la tecnología está sobrevalorada, ¿no?
