Publicado el 18 de julio de 2021
¿Conoce esa sensación de zumbido en los oídos, después de escuchar música demasiado fuerte o simplemente en momentos de estrés? Lo llamamos tinnitus.
A menudo desaparece después de unos segundos o minutos. Pero si tienes mala suerte, no desaparece. Nunca.
Tinnitus, he estado viviendo con más de cuatro años. Estoy en camino de llevarlos toda mi vida. ¡Ojalá nunca supieras eso!
Una discoteca con un sonido muy fuerte y ...
Todo comenzó con una noche de maratón de clubes. Con mi novio, pasamos las tardes, bailamos, bebemos, y al dar las cuatro de la mañana, solo hacemos un poquito al final ...
Tan pronto como salgo por la puerta, me digo a mí mismo que el sonido es demasiado fuerte. Espero cinco minutos para decir lo menos, luego vuelvo y me desplomo en mi cama, muerto de cansancio.
Al día siguiente, noto un silbido, me digo a mí mismo que pasará, como de costumbre. Culpa.
Al día siguiente, empiezo a preocuparme.
Escribo "tinnitus" en Google y escucho las horribles historias de miles de personas que han pasado por lo mismo y que anotan su enfado, su angustia, su depresión. Porque obviamente esa es la esencia de lo que encontramos en Internet, como cuando buscamos “resfriados” y nos encontramos con “muerte instantánea en un dolor insoportable”.
Además, es un testimonio un poco más razonable de que estoy escribiendo este texto.
Comprendo rápidamente el problema: cuanto más dura el tinnitus, más probabilidades hay de que se incruste; después de 48 horas, a menudo ya es demasiado tarde y no hay cura.
Me acurruco en una bola y espero. No puedo trabajar, no puedo ver una película, sigo conversaciones, ya no puedo hablar.
Corro a consultar a un otorrinolaringólogo que confirma un shock auditivo, me escucho repitiendo que no puedo hacer nada. Me voy con gotas para dormir, o mejor dicho para noquear. Una droga que desde entonces está prohibida porque es demasiado peligrosa, pero que tomé durante un año, porque siempre es peor por la noche.
Este silbido que nunca se detiene
En la cama, es difícil no concentrarse en ese maldito silbido que nunca se detiene.
El tinnitus es como una marca negra en su campo de visión, excepto que no tiene la solución para cerrar los ojos. Imposible escapar de este ruido.
Tardaré tres meses en salir de lo que debe llamarse depresión. Seis meses en total, antes de que me recuperara. Pero el ruido sigue ahí.
Han pasado cuatro años. Pensé que había dominado el problema. Me dije a mí mismo que mi tinnitus estaba presente pero que tuve la suerte de escuchar un solo sonido regular, y no zumbidos o timbres como algunas personas.
Los pacientes están perdiendo la audición. Otros escuchan ruidos tan fuertes que los molestan continuamente.
Incluso había aprendido a concentrarme en mi silbido cuando quería evitar escuchar conversaciones poco interesantes, para convertir la discapacidad en un escudo.
No fue perfecto: por ejemplo, asumir responsabilidades no fue nada fácil. La mayoría de mis amigos desconocían mi problema hasta hace poco, no podía decirles lo que estaba sufriendo porque decir las cosas los hacía reales.
Mis dos últimos novios nunca lo supieron, el actual tiene la mitad de la información. Para mí, la idea de estar "dañado" era insoportable. Pensé que le agradaría menos a la gente.
Lo cierto es que me amé menos . Al tener tinnitus, me di cuenta de que el cuerpo podía lastimarse a sí mismo y para mí, que siempre había confiado en una constitución de acero, fue como aprender que, de hecho, iba a envejecer y morir algún día.
Pero comencé a salir de nuevo. Con tapones para los oídos, siempre, que escondía debajo de mi cabello porque tenía miedo de que la gente los viera (y cuando preferimos los enormes todos amarillos, es muy difícil de esconder) (a veces los corto en dos para verse mejor "normal").
La situación parecía estar bajo control. Tan borracho, en enero, me dije a mí mismo que podía pasar una hora sin protección, en una caja con niveles de ruido muy razonables.
Recaída
Jugué, perdí.
Un error en cuatro años y empeoré el problema, sumándose a mi silbido habitual de un módem antiguo en el lado derecho. Intenta dormir con él para reír ...
Vuelve a entrar en pánico. Re-deprimido. Re-wall en mi cabeza, preguntándome si voy a vivir con eso, si puedo vivir con eso.
Esta vez no veo a nadie, no tomo ningún medicamento, sé que es inútil (aparte de volverme adicto a los analgésicos). Probé acupuntura, microondas, osteopatía, gingko… lo que se recomiende.
Pero el tinnitus real no se puede curar y la ciencia aún no tiene ni idea. Lo único que me alivia es escuchar música “natural” para conciliar el sueño, como el remolino del océano o la lluvia que cae.
Simplemente lo superé bastante. Me tomó seis meses.
Por otro lado, estoy totalmente paranoico, nunca más voy a un concierto, nunca más a un club, me pongo tapones para los oídos en mis clases de fitness, siempre salgo de lugares ruidosos, muchas veces sin atreverme a dar explicaciones.
Siempre me ha gustado bailar, me frustra que ya no salgo de fiesta. Es aburrido, la vida sin fiesta. Es super raro tener que evitar el baile del 14 de julio, los músicos y las fiestas de sus amigos.
Pero si tomo este muro por tercera vez, no veo cómo voy a subir la cuesta (lo he hecho dos veces, repito que es factible, pero no le deseo la experiencia a nadie). Así que no me arriesgo.
En este momento, estoy buscando soluciones para traer un poco de diversión a mi vida y es tensa. ¡Incluso tengo miedo de las personas que hablan en voz alta!
Algunos consejos para terminar
Entonces aquí esta. El tinnitus se puede superar con mucha paciencia, pero no deberías soñar, seguirá siendo complicado , a priori, por el resto de mi vida.
A veces, no hace falta avisar, pero a menudo, el tinnitus se debe a un exceso de decibeles en nuestros frágiles oídos (que, traumatizados, "imprimen" el ruido).
Por eso, EN SERIO:
- No escuches tu música demasiado fuerte (cuando escucho el bajo saliendo de los auriculares de alguien, tengo ganas de hacer una buena acción y de arrancarle los auriculares de los oídos),
- En concierto y club, ponte tapones para los oídos,
- Tome descansos (cinco minutos de silencio por cada hora de ruido),
- Escuche a su cuerpo: si encuentra que el sonido es demasiado fuerte, huya (ninguna fiesta es lo suficientemente genial como para legitimar disparar sus oídos de por vida) (también recuerde que el daño interno puede comenzar incluso antes de la sensación de el dolor existe),
- Si comienza el tinnitus, aléjese de inmediato.
Dos millones de personas padecen tinnitus en Francia.
Es demasiado, especialmente si se puede evitar. Así que les ruego que tengan cuidado. Las personas que aman la música son las primeras afectadas, hay muchos músicos en particular (Ozzy Ozborne, Sting, Thom Yorke, la lista es larga) pero pocos hablan de ello.
Y ese es el problema: el tinnitus se considera vergonzoso (y yo también) por lo que nadie viene gritando que es urgente bajar el volumen.
Así que ahí lo tienes, esta es mi bandera roja, porque me hubiera gustado que me avisaran: no tengas miedo de pensar y decir que el sonido es demasiado fuerte, y actúa en consecuencia. Es difícil porque va en contra de cierta idea de fiesta. Pero es mejor que nunca volver a festejar.
