Si me hubieran dicho que este confinamiento me permitiría poner un poco más de suavidad en mi cuerpo, francamente, me habría reído.
¿La oportunidad de FINALMENTE combinar todos los episodios de Naruto? Si.
¿Una prueba para mi relación? Ciertamente.
¿Un larguísimo momento de soledad? Seguro.
Pero el comienzo del reencuentro entre mi cuerpo y yo , estaba lejos de haberlo previsto, ¡ese!
Contención, una prueba para mi cerebro
Durante el encierro, no sé si fue lo mismo para ti, pero tengo la sensación de que sentí la creatividad POR TODAS PARTES.
Los proyectos de foto, video o escritura de las personas que me rodean finalmente encontraron el momento de nacer en paz, florecer y, a veces, realmente me cabreó.
No es que no esté feliz por todas estas personas talentosas con una inspiración fértil. Es solo que yo, durante todo el inicio del encierro (alrededor de 1 mes), personalmente tuve la sensación de tener una vida normal… pero mucho menos .
Trabajé todos los días de 9 a.m. a 6 p.m., los fines de semana eran fines de semana, y como en la vida cotidiana estoy más bien en casa, bueno ... al final, todo eso no cambió demasiado mi vida. diario.
Después de aproximadamente un mes de casa-trabajo-casa, una vocecita se coló en mi auricular de que mi cerebro puede haberse negado a llorar la vida diaria antes y ver la verdad en la cara.
Aceptar que no, Océane, no es "una vida normal, pero nada más". Es una forma de vida completamente nueva .
A diferencia de mi vida diaria enamorada de mi cama y mirando al techo (sí, me encanta no hacer nada), durante el encierro, mi cerebro se vio repentinamente privado de algo que lo alejaba. ordinario en suspenso:
Planificar .
Anticipar, planificar, pensar en el futuro, recordar mis metas, construir nuevas… Imposible ya que de repente, toda mi vida a corto y largo plazo se bañó en una nube de humo .
Así que tuve que… esperar. Estar. Estar conmigo. Y conecto mi cerebro a otra cosa. Pero qué ?
Mi relación con mi cuerpo durante el encierro
Durante toda la primera parte del encierro, por tanto, no me propuse ningún objetivo inusual.
Para no hacer sufrir demasiado mi cuerpo, mantener una higiene decente y un poco de ejercicio físico para compensar mis 6 kilómetros a pie (media prepandémica).
Cuidarme , ahorrarme, escucharme, pensar en traerme de vuelta a mí mismo cuando mi cerebro esté conectado al futuro inquietante, confuso e incierto.
Y al final, ya era mucho.
Pasando tiempo conmigo, yo, yo y yo, de pasar mis días en jogging / leggings / jersey grande, y sobre todo de no salir y por tanto no confrontarme con la mirada de los demás, mi mirada en mi cuerpo ha cambiado, sin que me dé cuenta .
Mi cuerpo, solo tenía eso para contemplar, y aparte de la mirada benévola y amorosa de mi amante (que sin duda juega un papel primordial), no había más que mis dos ojos para mí " juzgar ".
Poco a poco, sin darme cuenta, di varios pasos nunca antes tomados hacia una relación más suave con mi cuerpo y mis complejos .
Paso número 1: cortarme el cabello mientras estoy confinado
No había planeado hablar de este episodio de mi encierro, pero al final, pensando en este artículo, me pareció obvio.
El episodio aparentemente inocuo de mi corte de pelo influyó fuertemente en el suave cambio en mi percepción de mi físico.
Para darte un poco de contexto, mi cabello y yo, es una gran historia. Cuando era pequeño y hasta los 8-10 años, realmente no tenía mucho.
Realmente, realmente, realmente no mucho.
A menudo me decían que parecía un niño, e incluso cuando mi cabello crecía, nunca estaba presente en grandes cantidades.
Mi implantación muy particular incluso me valió una vez una reflexión muy inapropiada en la peluquería:
¿Ha tenido cáncer?
Vamonos ...
A medida que crecía, mi cabello me dio el cambio: es extremadamente fino, bastante suave y brillante, con bonitos reflejos cobrizos, y lo aprecio como la niña de mis ojos .
Siempre me negué a tocarlos, a cambiarles de color o incluso a intentar cortes inusuales, hasta que hace unos meses Lucie me motivó a hacerme una henna.
Durante años había integrado el hecho de que mi no-corte de longitud media era el único que nos quedaba, a mi cabello y a mí, y me quedaba muy bien de esa manera.
La segunda semana de encierro, cancelada mi cita con el peluquero, vi que mis puntas abiertas empeoraban y le pedí a mi novio que me las cortara.
3 o 4 centímetros, dije. Al final, cortó unos buenos 10 centímetros, y si entré en pánico al principio, este gesto fue realmente salvador.
¡Te lo conté en VLOGMAD 203!
Además de devolverle la densidad a mi cabello, este corte ha cambiado totalmente mi forma de verme . Para mi novio realmente no fue mucho, pero para mí fue mucho, y tardé varios días en recuperarme.
Por primera vez en mucho tiempo cambié de opinión, y además me encontré bonita, con un aire "más adulto" gracias a este nuevo bob casero.
Se colocó la primera piedra .
Paso número 2: deje de usar sostén durante el parto
Imagino que estoy lejos de ser el único preocupado por este punto. ¡La contención es la pesadilla de los sujetadores, ahora relegada al fondo de los cajones!
Pero para mí, durante toda la primera parte del encierro, no fue obvio.
Porque incluso cuando estoy en casa todos los días, no puedo soportar la sensación de que mis senos se caen y se bloquean, así que los mantengo bien sujetos con un sostén o un sostén.
Mis pechos y yo, es una gran historia de amor / odio que está lejos de terminar.
Recuerdo que cuando tenía 15 años estaba haciendo un 85C que pensé que era perfecto. Amaba mis senos, que miraba fácilmente en el espejo, y comencé a apasionarme por comprar lencería.
Luego, cuando comencé a tomar la píldora a los 17, boom, tomé un gorro y nuestra relación se rompió .
Desde entonces, he perdido peso, he ganado peso, he vuelto a bajar de peso, pero la talla de mi sostén nunca ha cambiado realmente.
Todavía hago un 85D, pero mis senos están caídos, no me gustan mis pezones, y su volumen aumenta y disminuye tanto durante mi ciclo que se han establecido algunas estrías poco visibles.
Entonces mis pechos, siempre los he escondido más o menos, incluso en la intimidad, y cuando se acercó la ola del sin sostén, la aparté, diciéndome que nunca sería por yo .
Durante todo el comienzo de la contención, así que sin prestar mucha atención, seguí usando un sostén todos los días debajo de mi gran suéter, camisetas grandes y pijamas.
Y un día, cuando tuve mi período y mis pechos estaban adoloridos e hinchados al máximo (los prefiero en este momento del ciclo porque están más hinchados), cuando salí de la ducha, pensé para mí:
¿Qué pasa si no me pongo sostén esta noche?
Tenía una blusa blanca bastante fluida que claramente dejaba ver mis senos, y pasé la noche haciendo puzzles con mi novio , apreciando mucho mi pecho liberado .
A partir de ese día, dejé de ponérmelo por completo, sin darme cuenta. Hasta que me di cuenta:
Waw. Océane. Realmente has dado un paso adelante.
No me prohibí nada, ni camisetas ajustadas ni jerséis grandes, e incluso para ir de compras, mi sostén se había ido.
Después de unas semanas me miré al espejo y se me apareció una extraña percepción, la cual le comuniqué a mi novio:
¿Me acabo de acostumbrar o se caen menos que antes?
No tengo una respuesta a esa pregunta, pero lo que sea, en realidad no importa.
Paso número 3: bronceado en pantalones cortos durante el confinamiento
Hace dos semanas, te conté mi epifanía en mi artículo Estoy delgada, mis nalgas están llenas de celulitis y apenas estoy aprendiendo a aceptarlo (cuando te digo que este encierro me ha vuelto la cabeza …).
Les estaba explicando mi descubrimiento de Danae Mercer y la revelación que tuve sobre mi cuerpo y el movimiento corporal positivo, y resulta que esta revelación va con el paso número 3 de mi reconciliación conmigo mismo:
Acostumbrarme a llevar pantalones cortos y así mostrar mis piernas.
Como era una de las personas más privilegiadas de este encierro, estaba enclaustrada en una casa grande con jardín y buen tiempo que me permitía tomar el sol ciertos fines de semana .
Debes saber que todos los días nunca uso pantalones cortos, vestidos ni nada que muestre mis piernas. Los encuentro flácidos, enormes y translúcidos (ya que nunca reciben el sol).
Lo hablé hace mucho tiempo en un testimonio, no tengo shorts, tengo calor en verano, vivo mi vida como una chica compleja.
Me acostumbré a soportar el calor en pantalones, incluso en una ola de calor en el RER parisino, y hace mucho tiempo que erradicaba de mi vida diaria cualquier actividad que requiriera llevar traje de baño .
En cuanto a mis pechos, incluso cuando estoy en casa, no estoy acostumbrado a tener las piernas desnudas, pero de repente, en esta casa, durante este encierro, comencé a caminar en shorts. , piernas y celulitis de liberación, para broncearse tranquilamente.
Sin extraños que me miren, miradas incómodas que me hacen querer desaparecer… Solo yo y mis piernas al sol por primera vez en años.
No voy a mentir, fue perturbador al principio, pero forzarme un poco y darme cuenta de que broncearme en leggings iba a ser complicado ... me acostumbré, y hasta disfruté de esta nueva libertad. .
Paso número 4: filmame y tómame una foto durante el encierro
Este paso número 4, fue una hermosa conclusión para todo este dulce y hermoso proceso.
Un día en el encierro, recibí el mensaje de un amigo que estaba haciendo un proyecto de video testimonial (del que les contaré la semana que viene en mademoisell).
Quería videos de cuerpos femeninos, sugerentes, estéticos, en blanco y negro, y se ofreció a participar.
En mi arrebato de amor propio me dije a mí mismo por qué no, puse un trípode y mi cámara en una habitación apartada, y pasé una hora entera filmando y tomándome una foto, olvidándome por completo de la lente. principal .
Sentí que era la primera vez que me miraba en todo lo que normalmente me molestaba: mis pechos, mi piel, mis nalgas, mi figura, y solo yo, conmigo mismo.
No dispuesto a enviarle fotos tan íntimas a mi amigo, pero enriquecido por esta experiencia, a los pocos días decidí empezar de nuevo y hacer una serie de autorretratos .
Algunas que me guardé para mí, otras que publiqué en mi cuenta de Instagram.
Es gracioso, pero este ejercicio de fin del confinamiento fue como una mini terapia para mí, una buena manera de terminar este capítulo que viví conmigo mismo.
Mirándome a mí mismo, lo encuentro importante, y pude observar durante este confinamiento que era raro que realmente me mirara a mí mismo, con un ojo neutral y benevolente .
Mi cuerpo y mis complejos después del encierro
Así como no sé si algún día podré lucir mis nalgas llenas de celulitis en la playa sin ansiedad, no sé qué pasará con mis senos y mis piernas después de este encierro.
¿Quizás posponga los sujetadores? ¿Quizás compraré unos pantalones cortos para afrontar la ola de calor? No lo sé.
En cualquier caso, compré dos bañadores por primera vez en 6 años y eso dice mucho de mi estado de ánimo .
Aunque no estaría preparado para dar todos estos pasos este verano, hay al menos una cosa que no puedo quitarme: este confinamiento me ha permitido acostumbrarme a mi cuerpo de nuevas formas. natural, y me siento mejor conmigo mismo en mi intimidad.
Y eso ya es mucho.
Y tú, ¿el confinamiento te ha enseñado algo sobre ti o tu cuerpo ?
