Una historia de amor, pero también de infidelidad y de reconstrucción.
Después de Cómo sobreviví a mi ruptura gracias a mis familiares, aquí está el séptimo episodio de esta serie , para leer en mademoisell.
Han pasado dos meses desde que escribí el primer episodio de este Cuaderno: Mi chico me engañó, y fue genial.
Han pasado muchas cosas desde que mi viejo mundo colapsó ...
Realmente no habíamos roto, de hecho
Como suele ocurrir en las relaciones prolongadas, la ruptura no fue tan clara como se esperaba. A veces hay un momento de vacilación, un área gris, un período de prueba como para estar seguros de que no nos arrepentiremos.
Durante 2 meses traté de entender, de perdonar, seguí la ilusión de que podíamos construir una nueva relación con mi exnovio.
Empezamos a vernos una vez a la semana, tomando copas en lugares extravagantes, viendo películas en casa del otro. Incluso lo acompañé a comprar su nueva decoración, a instalarse en su nueva vida.
El arrendamiento del apartamento quedaba a nuestro nombre y él había dejado algunas cosas por aquí.
Durante 2 meses, nos dijimos "por el momento nos conviene, vivimos el día a día y si sufrimos demasiado, pararemos, pero mientras tanto, lo estamos intentando de verdad".
Lo intenté de verdad. Intenté escuchar mi corazón latir con fuerza, intenté proyectarme de nuevo , intenté sorprenderlo, llevarlo a un torbellino de pasión.
Pero no vino nada. Ambos fuimos anestesiados. Hablamos mucho sobre nuestras expectativas, nuestros deseos y nuestros corazones que ya no laten… pero ¿tal vez el tiempo haría lo suyo?
La indecisión estaba guiando mi vida, y no estaba haciendo ningún bien
Era incapaz de proyectarme, incapaz de tomarme un descanso, de ver amigos por la noche. Mi vida giraba en torno a un hipotético "quizás", la indecisión y no era como yo.
Me enfrenté a la mirada de mis amigos. Temí su juicio, imaginé el fondo de su pensamiento: "¿Vaya, viste, ella volvió con él después de todo lo que le hizo?" No debería tener mucha autoestima ”.
Me dije: "Estoy seguro de que piensan eso pero no me quieren decir, porque ahora soy frágil" ...
En realidad, no era el pensamiento de mis amigos, sino una de mis pequeñas voces internas, la más perniciosa, la más degradante.
Y un día llegó otra voz para contrarrestarlo.
" Te mereces algo mejor. Perdónate. Reconstruya usted mismo. Date algo de tiempo. Hágase usted mismo de manera diferente. Déjate llevar. Aprenda a confiar en sí mismo.
Mira, otros se escaparon, ¿por qué no puedes tú? "
Apareció durante un fin de semana, mientras yo visitaba pueblos que había visitado por última vez con mi ex novio.
Los recuerdos volvieron como un terremoto, y el tsunami que siguió fue devastador.
Si no podía revivir esos momentos con tranquilidad , ¿por qué estaba luchando por revivir una relación ?
Básicamente, estaba esperando este clic ... y esperaba que viniera de mi ex. Pero, en medio de una lucha contra sus propios demonios, era tan incapaz de separarse como yo.
Mi verdadera ruptura, dos meses después
Cuando nos volvimos a ver , le di un ultimátum : o íbamos hasta el final o paramos.
Cuanto más avanzaba la discusión, menos sentía que estaba listo para dar el paso ...
Todavía tenía la impresión de ser el único al mando del barco, el único dispuesto a sacrificarlo todo, podría haber dejado todo para volver a juntar las piezas. Todavía estaba muy enamorado, eso es lo que hizo que el desapego fuera tan insuperable.
Pero mientras esperaba en la curva, no vino a buscarme, no me atrapó.
Así que me di por vencido.
Acordamos un tiempo para que recogiera sus últimas cosas y así fue como realmente rompimos , alrededor de los fideos con lágrimas en la salsa.
Después de la ruptura real, el duelo real de la relación.
Los días que siguieron fueron muy dolorosos.
Una noche me puse a llorar mientras preparaba una vinagreta en un cuenco que me habían regalado sus padres. Me encontré ridículo, melodramático, pero no me culpé: hice lo que pude .
Por momentos quería saber cómo estaba, ver sus publicaciones en Facebook, Instagram, Twitter… pero la menor señal de actividad me roía el estómago.
Nuevamente necesitaba tener a mis amigos disponibles, pero no podía saber si sería lo suficientemente bueno para darles la bienvenida. Quería hacer un viaje pero tenía miedo de hacerlo por mi cuenta.
Entonces, para concluir (¡no necesariamente definitivamente, ya veremos!) Este Libro de Ruptura, aquí hay 8 lecciones aprendidas sobre mí, sobre la vida, el amor, la muerte y todo lo demás .
Lección n. ° 1 posterior a la ruptura: soy soltera y le temo a las alturas
Mi verdadero celibato comenzó el 8 de marzo, cuando el mundo celebró los derechos de las mujeres. Pensé que era un símbolo divertido para mi nueva vida.
Llamé a mis amigos y les conté todo. Entendieron que esta vez nuevamente, los necesitaría. Ellos me dijeron :
Verás, todo va a estar bien. Vas a ser una nueva persona, comenzarás una nueva vida. "
Tuve problemas para escucharlo en ese momento. No quería una nueva vida, no quería ser una nueva persona. ¡El que tenía, el que era hace seis meses correspondía exactamente a mis aspiraciones!
Sin embargo, sabía que en el fondo tenía que escucharlos, que todo sucede por una razón.
Pero estaba asustado.
Con un chasquido de mis dedos, me encontré al borde del abismo , en equilibrio. Vacilé mientras trataba de ver el fondo del abismo, imperceptible.
Yo, que nunca había tenido vértigo, de repente temí las alturas.
Lección # 2 posterior a la ruptura: tengo miedo a la ausencia
Esta ausencia y dolor que describí en el Episodio 2, Cómo volví a aprender a vivir solo, aunque me aterrorizaba, me alcanzó a toda velocidad.
Así que reorganicé mi vida para recrear hábitos, evitar los domingos sola, ver a los amigos después del trabajo, aprender a disfrutar las noches en el departamento.
Pasé el primer fin de semana de mi vida de soltero rodeado de buena gente, y aunque esperaba soportar un malestar durante varias semanas, volví a la oficina el lunes con entusiasmo.
No me había pasado en mucho tiempo.
Me pregunté si esto era normal, si el hacha no caería cuando menos lo esperaba. Esa misma noche logré tomarme unas vacaciones, después de 3 meses de vacilación.
Desde entonces, ha habido altibajos, pero creo que puedo escribir con calma que en general… estoy bien .
Paso por fases de reflexión que a veces son deprimentes, a veces alentadoras. Pero sobre todo, he tenido grandes logros en mi vida.
Lección # 3 posterior a la ruptura: soy nostálgico
Antes de cortar lazos, me frenaba la incapacidad de poner fin a una relación que tanto me ha aportado .
Me bañó la nostalgia de los buenos tiempos, de las grandes y pequeñas alegrías, de los momentos congelados en el tiempo, irrecuperables, con la esperanza de algún día revivirlos.
Cuando terminó nuestra relación, la nostalgia fue mi peor enemigo . Vino a volver a dibujar recuerdos, despertar sueños y reavivar la culpa.
Me costó separarme de la nostalgia por este pasado idílico, la fantasía de un futuro feliz para dos, pero me llevó a tal abismo de melancolía que acabé pasando página.
Acepté que nuestra relación tenía un principio y un final y que cerrarla no significaba descalificar todos los momentos felices que había cosechado.
Pronto, espero poder apreciarlos sin romper mi corazón.
Lección 4 después de la ruptura: no estoy listo para perdonar
Aunque nunca he sido más feliz y más satisfecho en una relación que en esta, a veces tuve algo de insatisfacción.
Hace unos días escribí toda una página de reproches sobre mi exnovio, como si necesitara que salieran de mi corazón para finalmente deshacerme de mí.
Ya le había presentado estas quejas, pero necesitaba plasmarlas en un papel , como para convencerme de que nuestra separación estaba en el orden de las cosas.
En ese momento, me pregunté si estaba listo para perdonar. Sobre todo, me preguntaba cómo perdonar .
Sabía que me permitiría separarme del dolor ... pero una vez que dijimos eso, ¿por dónde empezamos?
Y luego tuve en mis manos el libro de Sarah Allart: Domingo, lunes, días felices, 101 experiencias psicológicas positivas para ser feliz los 7 días de la semana.
Mientras repasaba el resumen, me encontré con la experiencia # 35: Aprender a perdonar.
Sarah Allart cita una investigación de North y Enright:
“Cuando alguien nos lastima injustamente, perdonamos cuando vamos más allá de nuestro resentimiento hacia el ofensor, no negando nuestro derecho al resentimiento, sino esforzándonos por ofrecer compasión, benevolencia y amor al culpable. "
Esta es mi receta milagrosa. Así que necesito volver a conectarme con las veces que mi ex me hizo feliz y estar agradecido con él .
Para ir al final del proceso, Sarah Allart también aconseja dar un regalo a la persona que nos lastimó. Pero por el momento, la nostalgia se pone al día con estos recuerdos… Así que me doy tiempo.
Lección # 5 después de la ruptura: la vida no tiene sentido
Entendí que el verdadero dolor no era aceptar un cambio de vida, sino aceptar que la vida no tiene sentido .
En mi vida, he hecho todo bien.
Era amable, perfeccionista, comprensiva, trabajadora, solidaria, cariñosa, agradecida. Intenté convertirme en una buena persona, no para mí, sino para los demás.
Para que un día, una persona que comparte mis valores quiera hacer un largo camino conmigo.
Pero a pesar de mis mejores esfuerzos, el camino de mi relación está comenzando de nuevo y no hay nada que pueda hacer al respecto.
La vida no tiene sentido y el verdadero dolor es aceptar que soy impotente en su curso. Se trata de aceptar la injusticia y sentirse empoderado por ella.
Lección # 6 posterior a la ruptura: Soy mortal
La vida no tiene sentido y, al final, mueres . Creo que lo olvidé en el camino.
No puedo influir en lo que me sucede, y este recordatorio violento de mi propia mortalidad es el más difícil de aceptar. Ahora me toca a mí convertirlo en una fortaleza y aprovecharlo como la mejor oportunidad.
Lección n ° 7 posterior a la ruptura: soy emocionalmente dependiente
También entendí que me habían educado para creer que necesitaba un compañero para ser feliz, para sentirme seguro.
Cuando comparto buenos momentos con mis amigos y llego a casa por la noche sintiendo que tuve un buen día, mi vocecita descalifica estos pequeños placeres: "no te regocijes demasiado rápido, te recuerdo que estás soltero, no puedes ser feliz ”.
No puedo silenciarla todavía, porque este patrón de dependencia emocional todavía está demasiado arraigado , porque no he estado solo durante 10 años. Aquí de nuevo, el tiempo hará lo suyo.
Lección # 8 posterior a la ruptura: soy mi propio extraño
Hoy estoy ansioso por no tener el control de los valores de la nueva persona en la que me estoy convirtiendo. Aquí estoy en medio de una crisis de identidad .
La nueva persona que estoy construyendo ahora se ocupa de una parte herida, amargada, suspicaz, cínica y enojada a diario.
No la reprimo, sé que está ahí, y por mucho que le hablo, la calmo, trato de apaciguarla, temo que influya en mis deseos y mis aspiraciones.
No puedo controlarlo y eso es lo que me marea.
Pero también tengo vértigo porque apenas estoy aprendiendo a caminar. Después de varios meses en el suelo, pongo un pie delante del otro y no es nada obvio.
Por suerte para mí, esta vez sé que si me caigo no estaré solo .
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