El poder, sabes, también es aceptar que no hay nada que puedas hacer sobre ciertas cosas.
No puedes evitarlo si llueve el día que abres tus sandalias. No puede evitarlo si tiene un gastroenteritis viral en la víspera de su licencia. No puede evitarlo si su ser querido decide mudarse a Quebec o Tombuctú.
No puede evitarlo si su período llega durante su bachillerato .
Hiciste tu parte, trabajaste, tal vez hasta resaltaste oraciones y usaste códigos de colores en tus hojas de revisión, lograste dormir 8 horas por noche, te hidrataste bien.
Pero tienes tus glorias. Para el BAC. Con todos los inconvenientes que eso conlleva.
No te preocupes, vete. Estoy aquí.
Tengo mi período durante el bac, ¡tengo miedo de tener una fuga!
Un día, cuando estaba en la escuela secundaria, una niña se levantó de su silla cuando sonó el timbre… y tenía la parte inferior de sus pantalones de lona empapada en sangre. Su toalla se había desbordado durante la lección.
Vi en sus ojos un simple deseo: que la Tierra se abra inmediatamente bajo sus pies y se la trague en un charco de lava desprovisto de memoria.
Recuerdo que cuando estaba haciendo el bachillerato, volví a pensar en ello. ¿Qué pasa si tengo una fuga? ¿Qué pasa si me quedo atascado en una silla de mierda, sangrando a través de mis jeans sin darme cuenta?
¿Qué pasa si no se me permitió ir al baño porque el supervisor pensó que era una trampa? ¿Y si todos me vieran con las nalgas ensangrentadas?
Bueno, ya que permaneciendo sentado unas horas, una buena forma de tranquilizarse es duplicar su protección .
Puedes combinar una protección interna (tampón, copa menstrual) con una externa (compresa sanitaria lavable o desechable).
Sin embargo, tenga cuidado de no poner dos protecciones en su vagina , ¡esto no es una buena idea!
Si no le gustan las protecciones internas, puede poner dos toallas en sus bragas, pero tenga cuidado, ¡no apiladas como un milhojas! Ponga uno “más al frente” y otro “más al fondo”, para que se absorba el potencial excedente.
También puede elegir compresas más absorbentes, como tampones "super" o compresas "nocturnas", que están diseñadas para retener más sangre.
Y si eso te hace sentir seguro, escucha, nadie sabrá que te pones bragas o bóxers adicionales hasta que te pongas los pantalones. Será nuestro pequeño secreto.
Hablando de pantalones, además, si no hace demasiado calor, los jeans oscuros o negros serán más efectivos para ocultar una posible pequeña mancha que los shorts de lona beige, ¡parece obvio!
Tan útil para una posible fuga de protección higiénica como para el momento en que un trozo de Kinder fundido decida arrojarse sobre tu rodilla.
Y finalmente, estaba tan equivocado al entrar en pánico ante la idea de que podemos saber que tengo mi período y que ha sido un poco abrumado. Le pasa a mucha gente, es parte de la vida. ¡No morimos!
Tengo mi período durante el bac, ¡tengo miedo de lastimar!
Si tiene tendencia a ver mal durante su período , es posible que le preocupe que no pueda concentrarse durante el vientre mientras su útero está ocupado mordiéndola desde adentro.
Algunos meses tengo calambres tan fuertes que casi siento náuseas. No es fácil obtener 20/20 para la disertación de filosofía.
Y un nivel de autopromoción 20/20 para mí
Algunos medicamentos pueden aliviar el dolor de la menstruación, recuerda tener algunos contigo en el momento de la prueba y dejarlos en tu mesa, a la vista.
Los supervisores también son personas, capaces de sentir empatía y compasión.
Posiblemente puede poner el folleto en su escritorio, sin la caja o las instrucciones, nada que no pueda confundirse con una bomba disfrazada.
En las farmacias también puedes encontrar parches calefactores para pegar debajo de la ropa , a la altura de tus calambres (bajo vientre, espalda…) justo antes de entrar a la habitación. Al relajar los músculos, calman el dolor.
Por último, como regla general, es mejor tratar de controlar el dolor que negarlo. Si ocurre un gran calambre, respire por el estómago , aclare su mente, déjelo subir y luego desaparezca.
"Perderás" unos minutos, ¡pero entonces deberías tener una imagen más clara!
Tengo mi período durante el bac, ¡tengo miedo de ser hipersensible!
Los períodos suelen ir acompañados de una mayor sensibilidad emocional , ya sea durante el ciclo menstrual o justo antes, el notorio síndrome premenstrual.
Con la presión de los exámenes encima de eso, puede tener miedo de colapsar, de ahogar su borrador en lágrimas, de romper su pluma a fuerza de masticarla.
Y sabes qué ? Lo peor. Lo peor de lo peor. Pasará. Y no es la muerte.
Entre el estrés, la falta de sueño, la presión de los padres, muchos estudiantes se rompen un poco nerviosamente en el momento del bac . Llorar al final de una prueba no es infrecuente, y tampoco durante una prueba oral.
En cuanto al dolor de los calambres menstruales, creo que es mejor gemir un buen golpe, que salga, que retener durante horas con el nudo en la garganta!
Tenga su período durante el bacTermino este artículo con algunos recordatorios, ¡suelto!
- Algunas píldoras anticonceptivas se pueden tomar de forma continua (sin tabletas de placebo o sin un descanso entre dos paquetes) y suprimen los períodos artificiales . ¡Solicite más información a un profesional de la salud!
- Durante el bac, puedes ir al baño , con un supervisor que te acompaña. No tenga miedo de preguntar.
- Si su dolor es demasiado intenso, incapacitante, no es normal . Comuníquese con un médico, o incluso con varios, para verificar que no tenga endometriosis, por ejemplo.
- Tener la regla no es una pena , le pasa a la mitad de la población y es natural. Espero que estés rodeado de personas con las que puedas hablar de ello libremente: tus amigos, padres, otros adultos ...
¡Ánimo, jovencita, todo irá bien y no es ese gran troll del útero el que evitará que lo rompas todo!
