Descargo de responsabilidad: este artículo no es parte de la asociación que mademoisell tiene con UCPA, durante la cual les hablé de mis aventuras de trail running. Estoy de vacaciones por tercera vez en Niolon y quería compartir mi experiencia porque solo soy generosidad y comunión.
Nadie me pagó por este artículo, fui yo quien pagué para estar de vacaciones, y además para sacudir mis hábitos de buceo. Que vida !
Ahora comencemos.
Tanto si buceas por ocio, de vacaciones, una vez cada 2-3 años, como si eres un aficionado , asiduo, apasionado del buceo , los cursos de la escuela de buceo del centro UCPA en Niolon pueden dar respuesta a tus expectativas.
Y para saber qué puedes esperar al pasar el nivel 2 y / o el nivel 3 de buceo en Niolon, voy a compartir mi propia experiencia contigo.
Pasar un nivel de buceo 2 o 3 en Niolon: dos semanas de entrenamiento
En el catálogo de estancias que ofrece UCPA, Niolon divide sus cursos de Nivel 2 y Nivel 3 en dos semanas. El primero se llama "Preparación" , el segundo "Formación final".
Si eres un buceador recreativo, cuya última inmersión fue en la temporada anterior, o si tuvo lugar en shorty en mares cálidos bajo el régimen PADI / SSI, no puedo recomendar lo suficiente que te tomes la semana. preparación , especialmente si su objetivo es un nivel 3.
Si su objetivo es el nivel 2 y está bien equilibrado bajo el agua, que ha dominado la inmersión y el nivel de retención entre 3 y 6 metros, que tiene una buena experiencia de buceo (varias docenas de inmersiones desde entonces). tu nivel 1), sin duda que el entrenamiento final será suficiente para adquirir el lanzamiento del paracaídas, la asistencia y la autonomía. Depende de usted !
Si estás en un club de buceo y llevas un año entrenando en la teoría y los ejercicios prácticos clave de los niveles 2 y 3, que son el apoyo asistencial y el ascenso asistido, el entrenamiento final debería poder ayudarte. bastar.
Pero si la UCPA de Niolon ofrece estos cursos de formación de dos semanas es porque el primero te permite repasar lo básico, consolidar lo aprendido, corregir fallas y desarraigar malos hábitos.
Al haber seguido los cursos de nivel 2 y 3, no me arrepiento en absoluto de haber tomado las dos semanas.
Cualquiera que sea la fórmula que elija, ¡aquí están mis consejos para que su (s) pasantía (s) sea un éxito!
¿Cuánto vale la escuela de buceo en Niolon?Probé la escuela de buceo UCPA Niolon en 2021, justo después de obtener mi nivel 1.
Comparto contigo mis trucos de vida para preparar tu estancia y disfrutar del centro en el artículo siguiente, actualizado con motivo de mi tercera visita aquí.
Probé para ti el centro UCPA de Niolon para bucear
¿Por qué tomar un nivel 2 o un nivel 3 en una escuela de buceo?
Imprescindible guardar en tu maleta para un curso de formación exitoso en Niolon: ¡la respuesta a esta pregunta crucial! ¿Por qué quieres hacer un nivel de buceo 2 o 3? Cuáles son tus metas ?
La (s) respuesta (s) a esta pregunta le permitirán adoptar el estado de ánimo adecuado para aprovechar al máximo los consejos de sus instructores y de la formación en su conjunto.
Ya lo dije, tanto si eres buceador ocasional como si aspiras a hacer de él tu trabajo, estos cursos se adaptan a tus necesidades: salvo que no tendrás las mismas expectativas, los mismos requisitos contigo mismo. dependiendo de si su objetivo es ver restos de naufragios a 40 metros, o establecer un hito sólido hacia el nivel 4 y siguientes.
El nivel entregado tiene el mismo valor, sean cuales sean sus expectativas personales, y la piedra angular de estos dos niveles es la autonomía.
Si no tienes intención de bucear de forma independiente, ya sea en 20, 40 o 60 metros, y solo quieres pasar tu nivel 2 para poder "ir más profundo", puede que sea correcto habilidad PE40, es decir, buceo supervisado hasta 40 metros que le interese.
UCPA Niolon capacita a buceadores
Si se trata de todo el nivel 2 , su piedra angular es el acceso a la autonomía. Esta es LA gran pieza del nivel 2, en teoría y en la práctica, y es la filosofía de la autonomía la que debe dibujarse para que esta formación tenga sentido.
En el nivel 3, la misma lógica: el buceador P3 es un buceador autónomo, ¡ hasta 60 metros!
La teoría se basa en los fundamentos del nivel 2, y profundizamos en los prerrequisitos imprescindibles para la autonomía, a lo que sumamos toda la gestión de ayudas en caso de enfermedad descompresiva. Todo esto teniendo en cuenta los riesgos específicos de la zona de 40-60 metros.
La escuela Niolon forma buceadores autónomos, esta es tanto la gran dificultad del entrenamiento como lo que más aprecio aquí: tener las llaves en la mano en la práctica del buceo.
Tuve algunas experiencias de buceo fuera de los centros UCPA: en Croacia, y especialmente en Indonesia, donde pasé dos meses en el verano de 2021. Luego tuve un nivel 2, recién obtenido en Niolon.
Estaba realmente encantado de haber aprendido a manejarme, comprender el significado de las reglas de seguridad y saber por qué y cómo aplicarlas, porque las mismas buenas prácticas no estaban necesariamente extendidas en todos los lugares a los que fui.
Rápidamente "confiamos" en el profesional que nos supervisa, es una figura de autoridad, tiene la experiencia, conoce el área ... Pero cuando adopta un perfil de buceo peligroso, en "yo yo" , Me tranquilizó saber cómo detectar este tipo de comportamiento, prefiriendo seguir una curva de seguridad más progresiva con mi pareja ...
El desafío de dominar la autonomía es la seguridad de sus inmersiones. Y prefiero tener las llaves de mi seguridad mil veces más, sobre todo si estoy buceando a horas de la primera cámara hiperbárica.
Tener éxito en la formación de nivel 2 o 3: atención a los "detalles"
Adquirir autonomía en el buceo pasa por un entrenamiento exigente, y no esperaba menos de UCPA en Niolon.
Las jornadas se dividen en salidas supervisadas, durante las cuales el instructor realiza ejercicios prácticos, encaminados a establecer buenos hábitos y buenos reflejos.
Aquí es donde a veces las experiencias chocan: está bien, tengo más de 100 inmersiones en el reloj, he estado buceando así durante años, sé lo que estoy haciendo ...
Excepto que el diablo está en los detalles, que los riesgos se suman y se multiplican, y que un pequeño defecto + un pequeño defecto x un pequeño defecto a veces puede llevar a grandes problemas.
Es difícil desarraigar los malos hábitos, especialmente cuando son sutiles: tienes la impresión de que tu instructor te está detectando un detalle que nunca te ha molestado.
Excepto que tu objetivo es ampliar tus prerrogativas: aumentar la profundidad, por lo tanto, aumentar la exposición a los riesgos inherentes a la práctica del buceo.
Y tal vez este detalle, combinado con otro detalle, pueda terminar exponiéndote a un riesgo durante una inmersión comprometida.
Esto es especialmente cierto con el nivel 3: ahora puedes bucear sin supervisión, depende de ti gestionar todos tus parámetros, tu seguridad, la del grupo ... no quieres agobiarte con "detalles" arriesgados complicar su inmersión, o incluso afectar su seguridad y la de su compañero.
Objetivo de ponderación óptimaLa obsesión por la ponderación perfecta es una de las reputaciones del centro UCPA en Niolon: ¡te hacemos perder de 1 a 2 kilos por semana, sin ponerte a dieta!
Es fácil "hacer trampa" con tu lastre: un kilo extra me corregirá mis defectos técnicos en inmersión y nivelación, sobre todo si tienes que soltar un paracaídas sin dejar de estar estable.
Excepto que la sobreponderación presenta riesgos, que aumentan con la profundidad. Y no esperamos aquí a que el nivel 3 te diga que tienes sobrepeso.
Sea cual sea el curso que reserve, espere que su instructor lo aligere gradualmente, para que mejore su técnica y, por supuesto, su comodidad en el agua.
Y sí, cuando llevas años buceando a 4 kilos, es difícil perder 1 o incluso 2 en condiciones constantes. Ya no es la misma facilidad en inmersión, o en el nivel, pero si aspiras a recurrir a inmersiones cada vez más comprometidas, el sobrepeso es un hábito peligroso.
Aquí tienes un ejemplo de "detalle" que no dejamos pasar a Niolon, de esos hábitos que entrenamos para cambiar a mejor.
Evaluación de mi preparación para el nivel 3
Tuve mi nivel 2 en abril de 2021, lo lancé una semana en la UCPA en Cap Croisette dos meses después, luego volé a Indonesia, donde pasé los niveles de Rescue Diver SSI y PADI Dive Master.
No había buceado durante dos años, cuando me inscribí en los cursos de preparación y entrenamiento final del nivel 3. En el momento de escribir este artículo, se acerca el final de la segunda semana y no lo haré. obtén mi nivel 3.
Me enfermé al comienzo de la segunda semana, por lo que no pude continuar con la progresión comenzada en la primera semana.
Y con toda objetividad: mi nivel cuando me vi obligado a dejar de bucear por consejo médico no era lo suficientemente fuerte para validar el N3.
Voy a “repetir” el entrenamiento y, sinceramente, estoy encantado. Llegué convencido de que era muy buen buceador, cómodo en el agua.
Este era el caso de los cálidos mares de Indonesia, donde buceaba con un kilo extra "para los clientes" que acompañaba. No hice ningún esfuerzo en la inmersión, no tuve ningún problema en sujetar un cojinete. Flotamos a lo largo de las corrientes.
De vuelta a las frías aguas del mediterráneo, ya no sé cómo sumergirme, lucho por mantenerme estable a los 5 metros, ya no puedo equilibrarme correctamente bajo el agua y no hablemos de mi lanzamiento de paracaídas , indigno de un nivel 2.
No es catastrófico, ¡pero claramente no es digno de un nivel 3! Y sí, cuando llegué a Niolon, ¡ recibí una bofetada! O mejor dicho, mis certezas se han llevado una.
Tener éxito en la formación de nivel 2 o nivel 3: aprendizaje, apertura y humildad
Me tomó unos días ponerme al día: salgo del agua después de las primeras inmersiones y los informes de mi instructor me sacuden. La brecha entre la técnica que pensé que tenía y la que realmente muestro bajo el agua es mucho mayor de lo que pensaba.
Entonces, al principio, internamente, me resisto: SÉ bucear mejor que eso. Volverá. Y luego, termino pegando: lo hago mal. En lugar de convencerme de que soy un buen buceador, trato de abrir mis chakras, especialmente los de la humildad, y vuelvo a aprender a ser un buen buceador.
Intento corregir esos "detalles" que, de punta a punta, minan mi técnica bajo el agua. Una falla tras otra, voy mejorando. Nos ajustamos. Los informes están mejorando, una señal de que estoy progresando.
Pero este proceso requiere querer aprender, querer progresar, dejar ir lo que creo que sé y lo que creo que hago bien.
La recompensa al final no es "tener el nivel": es haber progresado, tener la sensación de haber consolidado sus bases, de haber fortalecido realmente sus logros. Haber despejado malos hábitos para poder echar raíces en buenos reflejos.
Esto es lo que vengo a buscar en la UCPA en Niolon, donde la formación es "severa pero justa": inflexible en lo esencial, sin dolor de cabeza en el accesorio.
¿Siguen siendo unas vacaciones, pasar un nivel 2 o 3 en Niolon?
He sido honesto hasta ahora, no voy a empezar a mentir: ¡los cursos de nivel 3 están entre los más atléticos que me han dado en UCPA!
Buceo profundo por la mañana, Autonomía elevada por la tarde, a lo que se suman en la segunda semana 5 tiempos teóricos 1h-1h30 durante 3 días: el programa es fuerte.
Y buceando, se pone alto, especialmente los profundos de la mañana.
Cuando surgió el fin de semana de “descanso” entre dos pasantías, no lamenté no hacer nada durante 48 horas. (Miento porque fui a probarme trajes de neopreno en el Old Diver, que es la actividad más agotadora DEL MUNDO, y estudié la teoría porque me apasiona).
Dicho esto, ¡ no es ni la escuela militar ni la prisión! Sólo tienes que:
- llorar por una fiesta de pijamas: la salida del barco rara vez es después de las 9 a.m.
- codo por la noche: no recomiendo exagerar el lúpulo todas las noches (está en tu teoría desde el nivel 1, #Prudencia)
Son TODAS las vacaciones, ¡eh!
No puedo recomendar lo suficiente para que los aspirantes de Nivel 3 vengan aquí en buena forma física, bien descansados. Personalmente llegué más bien al área naranja brillante de mis baterías, y lo sentí.
Por último, mi consejo estrella para unas auténticas vacaciones deportivas será preparar la teoría antes de realizar las prácticas.
Todo lo que tienes que hacer es hacerte con el libro Plongée Plaisir nivel 2 o 3 , leerlo y empezar a aislar las preguntas que quedan sin respuesta, las aplicaciones prácticas que merecen ser aclaradas y por supuesto, los conceptos clave para recordar.
Pasar la teoría N2 y N3Puede llegar con las manos en los bolsillos y tener éxito en la validación de su teoría: los instructores imparten lecciones que resumen lo esencial para comprender y aprender para los exámenes de nivel 2 y 3.
Si te aconsejo que estudies la teoría antes de venir es que aproveches estas sesiones bajo una luz completamente diferente: tienes frente a ti instructores con antecedentes diversos y variados, con experiencias muy ricas.
Aprendí de mis lecciones teóricas la historia de esta enfermedad por descompresión y cómo fue manejada por la tripulación en el barco ese día.
Es concreto, es mucho más impactante que un procedimiento teórico que se aprende de memoria un chip tras otro. Especialmente cuando se cuenta desde la perspectiva de un testigo directo.
Me bebo las anécdotas de la narcosis, porque me dan una muestra de experiencias que aún no tengo, y que me preparan mil veces más concretamente para estas situaciones que un párrafo de nociones teóricas.
Recordé la importancia de tener un BC con el volumen adecuado porque mi instructor nos dijo AQUELLO que recogió a alguien cuyo BC tenía un volumen insuficiente, y los problemas que esta situación tiene y podría haber causado. ...
Estas anécdotas, estas experiencias no se pueden leer en libros. Los recojo en el bar, por las tardes, en el barco mientras espero el regreso de los otros equipos, pero también durante estas sesiones teóricas, así que, mucho más beneficioso cuando el grupo llega ya preparado, y permite que el instructor se aleje. un poco más de libros, para hacer el vínculo con el hormigón.
Para facilitar la elaboración de la teoría, he realizado una síntesis de los conceptos clave del nivel 3: cuidado, no es perfecto, pero el documento está en "comentarios" de libre acceso por lo que me interesan sugerencias de mejora y posibles correcciones!
Para correr sin moderación: https://mmz.li/theorieN3 (¡en progreso!)
Puede que no pases tu nivel, y está bien
Mi último consejo para una pasantía exitosa de nivel 2 o 3 en Niolon es mantener la mente abierta y dejar de lado el resultado de su formación.
Tal vez a pesar de dos semanas de prácticas, su instructor no valide el nivel que deseaba aprobar. Él o ella le explicará las razones.
Un nivel de buceo es un poco como un permiso de conducir: es un permiso para exponerse a situaciones peligrosas.
Al igual que con la licencia de conducir, no es solo su propia seguridad la que está en juego: es la de los demás. Buceador N2 o N3, puedes bucear de forma independiente con otros buceadores de tu nivel o más.
Ellos contarán contigo, con tus reacciones para garantizar su seguridad. Hombre, si buceamos juntos, entro en pánico 30 yardas y me traes de regreso a la superficie demasiado rápido, podrías matarme en lugar de salvarme la vida.
Manejar estas situaciones es lo que se aprende en el entrenamiento de nivel 3. No es una prueba de principios, como tener éxito en un nicho de la izquierda. Sí, me perdí mi primera licencia de conducir en un nicho izquierdo y, claramente, tenía las pelotas.
Pero no obtener tu nivel de autonomía por no haber podido pasar las técnicas asistenciales no es un castigo: es por tu seguridad y la de los demás.
De los 4 aprendices de mi grupo durante dos semanas, dos obtuvieron su nivel 3, el tercero y yo obtuve la prerrogativa PE60 (podemos bucear supervisados hasta 60 metros, pero no en autonomía más allá de 20 metros) .
Redoblo mi nivel 3: ¡nos vemos el año que viene!
Quería pasar mi nivel 3 por tres razones principales:
- Visite los restos del Var: los famosos griegos, Togo, Donator, etc., varados a más de 40 metros
- Establece un hito sólido hacia el nivel 4
- Posiblemente ofrezca mis servicios ocasionales a Sea Shepherd.
Para ser justos, el nivel de las inmersiones que hice durante mi estancia en Niolon no marca ninguna de estas casillas.
Mi inestabilidad bajo el agua y mi comportamiento general "demasiado rápido" significan que no estoy listo para realizar inmersiones comprometidas, acumulando varios factores de riesgo: profundidad, topología del sitio, corrientes, etc.
No puedes calificar mi técnica actual como un "hito sólido hacia el nivel 4".
Ya escuché a los monitores hablarme de las intervenciones que pudieron haber hecho para Sea Shepherd, y digamos que dado que mi última máscara se vació a 40 metros, no estoy listo para saltar en una red llena de atunes aterrorizados por ellos. suelte algunos.
Moralidad: Iré a bucear durante el año, tomando nota de las mejoras a las que debo estar atento, y volveré la temporada que viene para revisar la preparación y el nivel de entrenamiento 3.
Si esa también es tu ambición, ¡cuéntamelo en los comentarios! ¡No puedo esperar a ver a un comando compuesto por buzos rudos desembarcar en Niolon!
- ¡Gracias a Julien Bertaigne por "la bofetada", los consejos y el intercambio de experiencias que me acompañarán de maravilla durante el resto de mis aventuras de buceo!
